Das Leben als hochsensibler Mensch ist nicht immer einfach. Vieles, was für andere selbstverständlich ist, kann bei einem hochsensiblen Menschen große Emotionen auslösen. Wie gehen solche Menschen mit ihren Emotionen, Stress und der Liebe um? Was verletzt sie und wie gehen sie damit um? All diese Fragen und noch weitere beantworte ich dir in diesem Artikel!
Hochsensibel zu sein bedeutet nicht, einen Defekt, eine psychische Störung oder Angstzustände zu haben. Man ist nicht einfach nur ein Angsthase, schüchtern, unbeholfen oder pingelig.
Hochsensibel zu sein bedeutet, gesund und normal zu sein. Überraschend? Hochsensible Personen sind gesunde Menschen mit einer besonderen Super-Power! So kann man es auch sehen.
Diese Personen haben ein ausgeprägteres Wahrnehmungssystem als die restlichen Menschen. Sie sind Meister des Zuhörens, haben ein ausgeprägtes Gespür für Stimmungen, erkennen leicht Untertöne, Details, Strukturen, lesen problemlos Gestiken und Mimik.
20-30 % aller Menschen sind hochsensibel. Sie verarbeiten ihre Umwelt und dessen Reize tiefer und reagieren etwas empfindlicher. Lärm, grelle Lichter, Getümmel, Menschenmassen, Texturen, Berührungen, Gespräche und noch vieles mehr ist für das Nervensystem einer hochsensiblen Person eine wahre Herausforderung.
Sie sind leicht überfordert und überwältigt, denn sind sie einmal zu vielen Reizen ausgeliefert, kommt es bei ihnen zu einer Art Kurzschluss, dem sie sich ausgeliefert fühlen.
Täglich mit der eigenen Reizschwelle kämpfen zu müssen, ist keine leichte Aufgabe.
Auch mit Gefühlen gehen hochsensible Personen (HSP) besonders sensibel und empfindlich um. Sie fühlen sich oft unverstanden, sehnen sich nach tiefer Verbundenheit und Liebe, kämpfen mit ihrer Empfindsamkeit und verlieren sich oft in eigenen Analysen und Gedanken.
Doch warum ist das so? Warum reagieren HSP so empfindlich?
Warum sind Hochsensible so sensibel?
Hochsensible sind so sensibel vor allem wegen ihres Nervensystems, das äußere Reize intensiver wahrnimmt und bearbeitet.
HSP sind äußerst empfindlich auf Lautstärke und Licht. Sind sie großen Lautstärken, grellem Licht und großen Menschenmassen ausgeliefert, verlieren sie sich in der Reizüberflutung.
Eine Überreizung entsteht auch durch laute und gewalttätige Filme, brüllende Menschen wie beispielsweise in einem Fußballstadion oder bei einem Festival. Kurz gesagt, dort wo viel zu viel los ist, ist dann tatsächlich auch viel zu viel im Kopf des sensiblen Menschen los.
Alles Ästhetische, Strukturierte, Schöne und Ruhige bringt ihnen innerlichen Frieden und Ruhe. Sie lieben es, sich zu Hause zurückzuziehen, wo sie eine Ruheoase erschaffen, die ihnen dabei hilft, die eigenen Batterien wieder aufzuladen.
Hochsensibilität bezeichnet feinfühlige, emphatische und zarte Menschen.
Solche Menschen befassen sich tiefer mit ihren Gedanken, analysieren Gesagtes und gegebene Situationen. Sie sind leicht verletzlich und nah am Wasser gebaut.
Möchte man mit einer HSP befreundet sein, muss man ganz viel Verständnis und Geduld mit sich bringen. Doch es wird sich sicherlich auszahlen!
Ein Leben mit einer intensiven Wahrnehmung kann nicht immer einfach sein und bringt auch bestimmt ihre Schwierigkeiten und Probleme mit sich. Welche sind das?
Welche Probleme haben Hochsensible?
Die zwei größten Probleme, mit denen sich hochsensible Menschen auseinandersetzen müssen, sind ihre zerbrechliche Gefühlswelt und das Gefühl, unverstanden zu sein.
1. Hochsensible Personen sind leicht überfordert
In der heutigen Zeit, in der alles schnell gehen muss und all das, was schrill, auffällig und laut auch als wünschenswert und fesch bezeichnet wird, haben es hochsensible Menschen alles andere als leicht.
In den letzten Jahren nehmen Erwartungen, Leistungsdruck, Stress, Zeitdruck und Karrieredruck einen größeren Anteil in unserem Leben ein und gerade das macht es Menschen mit dieser besonderen Wahrnehmung besonders schwer.
HSP kämpfen mit allen Kräften darum, es anderen Menschen (Chef, Familie, Partner) recht zu machen und ihr Bestes zu geben, auch wenn das bedeutet, die eigenen Grenzen zu verbiegen.
Damit steuern sie jedoch nur auf eins zu und das ist das eigene Unglück. Am Ende der Reise stehen sie nämlich erschöpft, ausgelaugt und unglücklich da, denn ihre Überempfindlichkeit, erschwert es ihnen, in solchen Situationen mitzuhalten.
Sie brauchen ein anderes System, oder eine andere Ordnung, die ihnen ermöglicht, Ziele, sei es in der Arbeit, Liebe, Freundschaften, auf ihre Art und Weise zu erzielen.
2. Sie werden missverstanden
Warum machst du immer so ein Drama?
Reiß dich doch einfach mal zusammen!
Menschen, mit einer hochsensiblen Persönlichkeit, werden oftmals gar nicht oder missverstanden. Und das fühlen sie auch.
Wenn man in einer Welt lebt, in der man nur schwer Verbündete, die dein Wesen kennen und annehmen, findet, dann macht das einem natürlich noch mehr zu schaffen.
HSP sind keine Softies, Memmen oder Feiglinge. Ganz im Gegenteil, sie haben eine enorme innere Stärke, es fällt ihnen nur nicht immer leicht, diese zu zeigen.
Wenn man niemanden hat, bei dem man sich angekommen und verstanden fühlt, dann fühlt man sich natürlich alleine und verlassen.
Das ist eins der größten Probleme hochsensibler Menschen, wenn sie sich in der Einsamkeit verlieren.
Das Gefühl, alleine und missverstanden zu sein, ist nicht der einzige Grund, warum HSP verletzt werden.
Wie werden Hochsensible verletzt?
Nicht nur fehlende Unterstützung verletzt hochsensible Menschen zutiefst. Kritik, Stress, fehlende Zuneigung, eine angespannte Stimmung oder eine erhöhte Stimmlage, all das und viele andere Faktoren, können sie verletzen und beunruhigen.
Nun werde ich dir diese Faktoren genauer beschreiben, also unbedingt weiterlesen!
1. Stell dich nicht so an!
Natürlich ist es für Nahestehende nicht immer einfach, mit einem gefühlsgeladenen hochsensiblen Menschen umzugehen, und man findet nicht jedes Mal die richtigen Worte, doch es gibt Worte, die sie zutiefst verletzen und verunsichern werden.
Stell dich nicht so an!
Spiel nicht immer das Opfer!
Du bist zu empfindlich!
Jetzt weint sie schon wieder!
Übertreib nicht, es könnte schlimmer sein!
Es sind nicht gerade die nettesten Worte, umso mehr für eine HSP genug, um ihre ganze Welt zum Zerfallen zu bringen.
Man muss verstehen, dass hochsensible Menschen nicht absichtlich mit ihren Emotionen um sich schlagen, sondern ganz im Gegenteil einen großen Kampf mit sich führen. Werden sie deshalb noch bloß gestellt, fühlen sie sich noch schlimmer als zuvor.
Es ist keine Schande zu weinen. Es ist für viele HSP ein Ventil, das ihnen hilft runterzukommen. Dann sollte man es ihnen auch erlauben, denn keiner von uns tickt gleich!
2. Stress
Stress mit dem Partner oder in der Arbeit, zu viele Aufgaben, zu wenig Zeit und Verständnis – das ist schon genug, um eine HSP unglücklich zu machen.
Sie lassen sich schnell irritieren und von den eigenen negativen Gedanken und Gefühlen überwältigen.
Deshalb ist es so wichtig, sich immer wieder eine Auszeit zu nehmen, und zwar von allem. Darunter verstehe ich Social Media, Arbeit, dem Streben nach Perfektionismus, dem Beziehungsstress und all dem, was dich unglücklich macht und verletzt.
3. Kritik
Jegliche, auch gut gemeinte Kritik oder ein Verbesserungsvorschlag nehmen hochsensible Menschen sehr persönlich.
Wenn ihnen jemand sagt, sie hätten etwas anders oder besser machen sollen, fühlen sie sich schnell angegriffen.
Ein wichtiges Persönlichkeitsmerkmal ist, dass sie sich nach Anerkennung und Akzeptanz sehnen, stoßen sie dabei jedoch auf Kritik, sind sie sehr schnell verunsichert.
Besonders schwer fällt ihnen, mit Kritik von Menschen, die ihrem Herzen nah sind, umzugehen. Kommentiert beispielsweise der Partner die neue Frisur nicht sofort so, wie sie es sich wünschen, wird es ihnen das Herz brechen.
Sie brauchen Bestätigungen und Ermutigungen, denn damit wächst auch ihr Selbstbewusstsein.
4. Fehlende Zeit für sich
Hochsensible Menschen brauchen ihre Ruhezeit. Ohne können sie nicht. Nimmt man ihnen diese Zeit oder schränkt sie ein, werden ihre Stresswerte bis in den Himmel schießen.
Manche gehen feiern, andere treffen sich mit Familie und Freunden und HSP genießen ihre Ruhe vor dem nächsten Sturm.
Das ist ihr Weg, die eigenen Batterien wieder aufzuladen, Kräfte zu sammeln und das Erlebte zu ordnen. Sie brauchen einfach ihre Ruhe.
Schränkt man ihnen diese Zeit ein, drängt sich in den Vordergrund oder hat kein Verständnis dafür, dann wirkt das sehr verletzend.
Sei es der Partner, ein Familienmitglied oder die beste Freundin, jemand, der dich gut genug kennt und versteht, wird damit kein Problem haben. Denn so tickst du einfach und das ist auch ok so.
5. Körpersprache
Menschen, die hochsensibel sind, bemerken vieles, das den meisten Leuten unentdeckt bleibt. Das bezieht sich auch besonders auf die Körpersprache ihres Gegenübers.
Sei es ein kurzer Blick, der gesenkte Kopf, ein flüchtiges Lächeln oder der Tonfall in der Stimme. Es geschieht nur selten, dass sie ein interessantes Detail verpassen.
Das ist eigentlich ein positiver Aspekt beim Thema Hochsensibilität, kann aber nach dauerhaften Analysen zur Last werden.
Menschen tun während eines Gesprächs vieles unbewusst oder unabsichtlich. Führen sie jedoch ein Gespräch mit einer HSP, dann wird jedes auch noch so kleine Detail bemerkt und auseinander genommen. Dabei wird leider einiges falsch interpretiert und missverstanden.
Besonders Partner von hochsensiblen Menschen fühlen sich daher oft wie ein Elefant im Porzellanladen. Denn egal wie sie sich drehen und wenden, sich machen immer etwas kaputt.
6. Erhöhte Töne
Diskussionen, Streit und Konflikte, Vorwürfe oder ein schnippischer Ton – Das reicht auch vollkommen, um eine HSP unglücklich zu machen und zu verletzen.
Sie werden natürlich nicht alles mit sich machen lassen, aber dauert eine Diskussion länger an, werden sie rasch überwältigt sein.
Sie werden sich in solchen Momenten entweder komplett zurückziehen oder überreagieren, weil es ihnen im gegebenen Moment an Geduld und Nerven fehlt, mit sich selbst und dem Gegenüber zu kämpfen.
In solchen Stresssituationen fangen hochsensible Menschen oft an zu weinen, doch nicht, weil sie davon überzeugt sind, im Unrecht zu sein, sondern, weil sie sich überfordert fühlen und nicht all ihre Emotionen in ein paar Sätzen unterbringen können.
7. Such dir ein Hobby!
Du hast zu viel Freizeit, um dir über solch einen Blödsinn Gedanken zu machen. Such dir ein Hobby!
Nein, es geht nicht darum, dass hochsensible Menschen nichts Besseres zu tun haben, sondern darum, dass das einfach in ihrer Natur ist.
Genauso wie sich manche Menschen nur oberflächlich und rücksichtslos anderen gegenüber verhalten, so nimmt sich eine HSP genügend Zeit und analysiert jedes Zeichen, das sie wahrgenommen hat.
Natürlich macht sie sich damit nicht immer einen Gefallen und steigert sich schlimmstenfalls sogar in etwas rein, das gar nicht so gemeint war.
Das hat aber mit zu viel Freizeit und ungenügend Beschäftigung überhaupt nichts zu tun.
8. Eigene Bedürfnisse und Gefühle ignorieren
Manchmal haben hochsensible Menschen eine unschöne Gewohnheit, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu ignorieren oder versuchen sie wegzudenken, um sich besser dem Umfeld anzupassen.
Die Ursache dafür liegt im Wunsch, akzeptiert zu werden und wie alle anderen zu sein. Doch damit machen sie sich eigentlich nur selbst unglücklich und werden sich am Ende verletzt in ihre Einsamkeit zurückziehen.
Gefühle zu unterdrücken ist und wird niemals gesund sein. Wie könnte es auch?
Jeder fühlt das, was er fühlt. Man kann Gefühle nicht steuern, begrenzen, ausblenden oder löschen. Man kann sie jedoch zulassen, fühlen, verarbeiten und ordnen.
Das macht einen glücklichen Menschen aus. Mit sich selbst im Reinen zu sein, zu wissen, dass unsere Gefühle ein Teil von uns sind und nicht der Welt oder irgendjemandem untergeordnet werden müssen.
9. Fehlende Liebe
Nichts verletzt eine hochsensible Person mehr, als ungenügend Liebe zu bekommen. Wenn sie sich vernachlässigt fühlen oder ihre Liebe nicht erwidert wird, dann kann sie das zutiefst erschüttern.
Sie fühlen sich abgewiesen, ungewollt, missverstanden und alleine. Eine Achterbahn der Gefühle wird ihnen keine ruhige Minute lassen.
Sie werden den Fehler bei sich suchen, jedes Detail analysieren und nach Gründen suchen, warum ihnen die Liebe, nach der sie sich so sehr sehnen, nicht gleichermaßen erwidert wird.
10. Du hast dich verloren
Wenn ein hochsensibler Mensch die Nähe und das Verständnis für sich selbst verliert, dann befindet er sich nur noch in einer Abwärtsspirale.
Siehst du nur die negative Seite deiner Persönlichkeit und wünscht dir, du wärst wie alle anderen, verlierst dich sogar in Gedanken des Selbsthasses, dann musst du sofort damit aufhören.
Du bist ein ganz besonderer Mensch und hör auf, dich selbst mit solchen Gedanken zu verletzen.
Du bist einzigartig, du bist empfindsam und besonders. Du siehst, was die meisten nicht sehen. Du siehst nicht nur Unschönes.
Du bist die Person, die im Büro den kleinen Schmetterling am Fensterrand bemerkt und den Moment, in dem Sonnenschein hinter einer Wolke hervorkommt und dein Gesicht wärmt, fühlt. Du hörst die Bitte in der Stimme deiner Oma, dass du vorbeikommst, wenn sie nur so ohne Grund bei dir anruft.
Das kann nicht jeder.
Was geschieht, wenn hochsensible Menschen verletzt sind? Wie verhalten sie sich und wie kann man ihnen helfen?
Wie reagieren Hochsensible, wenn sie verletzt sind?
Wenn Hochsensible verletzt sind, dann gehen mit ihnen komplett die Gefühle durch. Ein Gefühlschaos ist unauszuweichlich. Sie sind zutiefst verletzt, traurig, empört, verunsichert, deprimiert und oft trostlos.
Ihre Stimmungen erleben Hochs und Tiefs. In einem Moment sind sie traurig und enttäuscht und schon im nächsten werden sie sauer, weil ihnen so etwas angetan wurde.
Sie brauchen ganz viel Zeit, um sich wieder zu sammeln und zu beruhigen.
Man kann ihnen helfen, indem man ihnen beiseitesteht und ihnen zuhört. Es tut ihnen gut zu wissen, dass es jemanden gibt, bei dem sie sich sicher fühlen und bei dem sie sich ausjammern können.
Alles, was sie von ihren Mitmenschen in solchen Momenten brauchen, ist etwas Zeit, Unterstützung und Geduld.
Wie gehen hochsensible Menschen mit Kommunikation um? Bestimmte Punkte habe ich bereits angesprochen, doch verhalten sich hochsensible Frauen und Männer während der Kommunikation gleich?
Wie kommunizieren hochsensible Menschen?
Hellsehen und Gedankenlesen können sie nicht, doch eine Stimmung oder Unehrlichkeit können sie problemlos erkennen. Kommunikation mit einem hochsensiblen Menschen ist nicht immer ein Kinderspiel, doch für sie sind in einem Gespräch viel mehr als nur Worte im Spiel.
Wie zuvor erwähnt, lehnen sich HSP nicht nur an das Gesagte in einem Gespräch an, sie fangen auch alle andere Signale problemlos auf.
Gestik, Mimik, ein Anstandslächeln und echte Tendenzen. Ihnen entgeht nichts.
Es fällt ihnen leicht, zwischen den Zeilen zu lesen und Ungesagtes richtig zu interpretieren.
Solch ein Mensch ist ein guter Zuhörer, der gut erkennen kann, wann es an der Zeit ist, im Hintergrund zu bleiben und dem Gegenüber die Chance zu geben, sich das Leid von der Seele zu sprechen.
Sie werden problemlos mit dem besten Freund mitleiden und werden großen Wert darauf legen, mit angepassten Lösungen, Vorschlägen, Ideen und Ermunterungen weiterzuhelfen.
Andererseits werden sie durch die Vorschläge und Veränderungsideen anderer sehr schnell gekränkt. Sie nehmen vieles als einen Angriff auf ihre Persönlichkeit wahr und verstehen manches deshalb falsch.
Hochsensible Männer sind gern hilfsbereit und geben Lösungsvorschläge. Sie tauschen sich gern aus und wollen hilfreich sein.
Hochsensible Frauen erzählen lieber und überlassen es dem Zuhörer, sich das rauszunehmen, was ihm / ihr hilfreich sein könnte.
Eine Auseinandersetzung ist für Hochsensible ein Stressfaktor. Doch wie gehen sie überhaupt mit Stress um?
Wie reagieren Hochsensible auf Stress?
Bei Stress werden sie schnell überfordert, erschöpft, wissen nicht weiter, werden ängstlich oder verunsichert. Stressmomente im Leben eines hochsensiblen Menschen lösen eine ganze Welle von verschiedene Gefühlen aus.
Mit dem Stress richtig umzugehen, auch als hochsensibler Mensch, kann gelernt werden.
Nun zeige ich dir wie!
1. Time-out!
Wenn du merkst, du kannst nicht mehr, deine Gefühle und Gedanken sich wie auf einer Achterbahn in deinem Kopf drehen und überschlagen, musst du ein Time-Out nehmen.
Nimm dir eine Auszeit, sammle dich. Eine Ruhepause kann in Stresssituationen nur von Vorteil sein.
Sie wird es dir ermöglichen, das Erlebte und die ausgelösten Gefühle zu bearbeiten.
2. Plane deine Auszeit
Such dir ein Meditationsvideo aus oder etwas, dass dich besonders entspannt (Sport, Yoga u.Ä.) und ziehe es täglich in einer bestimmten Uhrzeit durch. Im Alltag vergessen wir oft, auf uns selbst aufzupassen.
Plane deine Selbstfürsorge in deinen Tag fest ein, dann wirst du auch sicherlich ausgewogener und befreiter sein.
3. Finde den passenden Lebensstil
Es ist zwar schön und gut, erfolgreich zu sein und einen aufregenden Job zu haben, doch wenn dich dein Lebensstil, deine Arbeit oder sogar deine toxische Beziehung mit deinem Freund unglücklich macht, dann ist es an der Zeit etwas zu ändern.
Ändere Dinge in deinem Leben, die für dich tägliche Stressfaktoren sind. Erlöse dich von Menschen und Sachen, die dich unglücklich machen.
4. Baue dich selbst auf
Warum ist es so viel leichter, negativ über sich zu denken, als die positiven Eigenschaften und schönen Merkmale an uns zu feiern?
Baue dich selbst auf. Nutze Affirmationen, bewundere all die Dinge, die du schon erreicht hast und liebe dich einfach selbst!
Wenn wir schon bei der Selbstliebe sind, wie gehen Hochsensible mit der Liebe um? Wie finden sich Menschen überhaupt mit einem hochsensiblen Partner zurecht?
Hochsensible und die Liebe
Wenn Hochsensible lieben, dann tun sie das mit ganzem Herzen und voller Hingabe. Für sie ist es wichtig, bestimmte moralische Werte, Erwartungen und Vorstellungen einer Beziehung mit dem Partner gemeinsam zu haben.
Wenn sie jemanden kennenlernen und der Funke überspringt, dann kennt ihre Begeisterungsfähigkeit keine Grenzen. All das, was man in einer Kennenlernphase oder Verliebtheitsphase fühlt, fühlen auch sie, nur noch 100 Mal intensiver.
Sie verlieren ihren Kopf in den Wolken und sehen deshalb manchmal das eine oder andere Warnsignal nicht.
Sie streben danach, mit dem Partner eine tiefe Verbindung zu haben und mit ewiger Liebe alt zu werden. Ihnen sind Zuneigung, Liebesbeteuerungen und Versprechen essenziell. In ihnen finden sie Halt, wenn sie sich unsicher fühlen.
Je näher sie den Partner an sich heranlassen, desto offensichtlicher werden ihre Unterschiede. Daher braucht eine HSP einen Partner, der viel Geduld, Verständnis und am besten eine große Scheibe Selbstkontrolle mit sich bringt.
Es ist nämlich auch für den Partner nicht jedes Mal einfach, jede noch so kleine Emotion so intensiv miterleben zu müssen. Wird dabei ein unangebrachter Kommentar abgegeben, kann das große Wunden beim Hochsensiblen verursachen.
In einer Beziehung geben sie immer 100 %. Sie sind außerordentliche Zuhörer, einfühlsam, treu, loyal und warmherzig.
Sie können und wollen sich in den Partner hineinversetzen, seine Beweggründe verstehen und ihm entgegenkommen.
Sie haben ein besonders gutes Gespür dafür, dass der Partner auch seinen Freiraum braucht und werden ihm denselben auch ohne Nachfrage geben.
Geht ihre Liebesbeziehung allerdings in die Brüche, wird sie das sehr erschüttern und beunruhigen.
Wie gehen Hochsensible mit Trennung um?
Wenn die Beziehung einer hochsensiblen Person endet und sie verletzt sind, dann wird sie die Trennung intensiv durchleben. Das Gefühlschaos ist nicht zu bändigen, die Stimmung schwankt im Minutentakt und sie fallen in ein tiefes schwarzes Loch.
Liebeskummer, Trauer und verletzte Gefühle fügen dem Hochsensiblen enormes Leid zu. Sind sie einmal verletzt, dann brauchen sie viel Zeit, um sich wieder aufzurappeln.
Jeder hat Liebeskummer nach einer Trennung, doch bei Hochsensiblen nimmt er ganz neue Dimensionen an.
Wie kann sich ein Hochsensibler selbst helfen?
1. Konfrontiere dich mit der Trennung
Es macht keinen Sinn, die Augen zu verschließen und zu warten, bis dieser Alptraum vorbei ist. Es ist, so wie es ist und damit musst du dich früher oder später abfinden.
Konfrontiere dich damit, dass eure Beziehung an ihrem Ende angekommen ist. Je früher du damit anfängst, desto schneller kann auch dein Heilungsprozess beginnen.
2. Halte die Kontaktsperre durch
Wenn du weiterhin täglich mit deinem Ex-Partner sprichst, streitest und diskutierst, wird sich dein Schmerz nur noch in die Länge ziehen.
Eine Kontaktsperre ist hier die beste Lösung. Natürlich wird es nicht einfach sein, doch mit jedem Tag wirst du einen Fortschritt sehen und dich besser fühlen. Vertrau mir!
3. Befreie dich selbst
Hör auf, dich jeden Tag aufs Neue runterzuziehen. Kopf hoch! Befreie dich selbst von negativen Gedanken, Schuldzuweisungen und Vorwürfen.
Schlage eine neue Seite in deinem Leben auf und wage einen Neuanfang, in dem du eine noch bessere Version dir selbst werden kannst.
Lerne neue Dinge, probiere neues Essen, suche neue Interessen und probiere neue Hobbys aus.
Befreie dich selbst!
Fazit: Hochsensible Menschen sind keine Angsthasen oder Mimosen, sie sind gesunde Menschen, die das Glück haben, ihre Gefühle auf eine besondere und intensive Art kennenzulernen.
Sie sehen die Welt mit anderen Augen. Sie sehen das, was den restlichen Menschen in ihrer Eile entgeht.
Sie bemerken ein kleines Schmunzeln, einen liebevollen Blick oder erkennen die Unsicherheit in deiner Stimme, wenn du versuchst, mit ihnen zu flirten.
Intensiver zu fühlen ist vielleicht nicht immer ein Vorteil, aber es ist etwas, worauf sie auch stolz sein können. Hochsensible Menschen sind besonders!