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Die Welt der Empathielosigkeit: Wo Gefühle nur eine Nebenrolle spielen

Die Welt der Empathielosigkeit: Wo Gefühle nur eine Nebenrolle spielen

Kennst du vielleicht dieses Gefühl, wenn du etwas, das dir am Herzen liegt, mit jemandem teilen möchtest und dieser jemand dir überhaupt nicht zuhört? Wenn alles, was du willst, ist, dass jemand dich versteht, umarmt und tröstet, aber dies bleibt aus?

Wenn sich dein Gesprächspartner weder über dein Glück freut, noch über deine Trauer bestürzt ist?

Eine Beziehung zu solchen Menschen kann wirklich frustrierend und anstrengend sein und man hat den Eindruck, dass sie sehr freche und selbstsüchtige Menschen sind.

In Wirklichkeit geht es aber nur um einen Mangel an Empathie und Mitgefühl.

Was bedeutet das eigentlich?

Jeder Mensch hat eine andere Wahrnehmung von sich selbst, seiner Umgebung, anderen Menschen und Gefühlen und reagiert unterschiedlich auf Reize. Einige werden Verständnis und Gefühle zeigen, während es für andere ein Fremdwort sein wird.

Diese zweite Gruppe von Menschen sind empathielose Menschen, die einfach kein Verständnis für die Gefühle anderer Menschen haben.

Sie können andere Menschen nicht verstehen und sich in ihre Lage versetzen, was es für sie erheblich schwieriger macht, gesunde Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen.

Die Gefühlswelt ist von Natur aus kompliziert und selbst empathische Menschen verlieren sich von Zeit zu Zeit in diesem Chaos, aber wir müssen uns eingestehen, dass Gefühle, Empathie und Mitgefühl integrale Bestandteile jeder menschlichen Beziehung sind und ohne sie kaum eine Beziehung funktionieren kann.

Ich werde diesen Artikel daher dem Thema Empathielosigkeit widmen, um dir zu helfen, zu verstehen, warum einige Menschen empathielos sind.

Du wirst herausfinden, warum es zur Empathielosigkeit kommt, was die Anzeichen eines empathielosen Menschen sind und wie du am besten mit ihnen umgehen kannst.

Was ist Empathie?

Die Blondine umarmt und tröstet ihre traurige Freundin

Das altgriechische Wort Empathie (“em” – in, darin, hinein und „pathos“ – Empfindungsleben) bezeichnet das Erkennen von Emotionen bei anderen Menschen und das Verstehen der Perspektive und Lebenseinstellungen.

Oder, wie oft gesagt wird, Empathie ist die Fähigkeit, sich in jemandes Lage zu versetzen.

Wenn man empathisch ist, kann man sozusagen außerhalb seines Rahmens denken und sich nicht nur auf sich selbst konzentrieren.

Aber Empathie ist mehr als das, es ist in gewisser Weise das Gefühl des Schmerzes, des Leidens eines anderen, das man auch empfindet, aber auch Gefühle wie Glück und Freude.

Man könnte sagen, Empathie ist so etwas wie wenn sich eine Person einen Arm bricht und man auch Schmerzen in seinem Arm spürt. Der Grund dafür sind genau die Spiegelneuronen in unserem Gehirn.

Es ist eine Gruppe von Neuronen, die aktiviert wird, wenn man jemanden ansieht, zuhört oder nur betrachtet, wie der andere sich benimmt.

Spiegelneuronen ermöglichen es uns, nicht nur die Handlung einer anderen Person vorherzusagen, sondern auch die Absichten und Gefühle zu verstehen, die diesen Handlungen zugrunde liegen.

Wenn wir zum Beispiel jemanden lachen sehen, werden auch unsere Spiegelneuronen aktiviert, wodurch ein Gefühl in unserem Geist entsteht, das mit einem Lächeln verbunden ist.

Wir werden eine solche Erfahrung sofort und ohne Anstrengung machen. Der gleiche Mechanismus gibt uns das Gefühl, zu leiden, wenn wir auf das Leiden eines anderen stoßen.

Obwohl die Existenz von Spiegelneuronen eine Voraussetzung für die Fähigkeit zum Mitfühlen ist, bedeutet dies nicht unbedingt, dass sich Empathie entwickeln wird.

Empathie wird wie andere Fähigkeiten am besten schon in jungen Jahren und durch Nachahmung bedeutender Erwachsener erlernt. Wenn wir von empathischen Menschen umgeben sind, werden wir empathische Verhaltensweisen entwickeln wie:

• die Fähigkeit, unsere eigene Sicht der Welt beiseitezulegen und zu verstehen, wie die andere Person die Dinge sieht;

• die Perspektive und Einstellungen eines anderen zu schätzen;

• die Fähigkeit, eigene Einstellungen und Gefühle zu hinterfragen;

• aktives Zuhören von anderen;

• sich fragen, was die andere Person gerne tun würde

Neben den genannten Aspekten wird Empathie auch durch Bildung, Kunst und Sozialisation entwickelt. Die Fähigkeit, sich der Gefühle anderer und auch der eigenen Gefühle bewusst zu werden und mitzufühlen, erleichtert das Herstellen von Beziehungen zu anderen Menschen, das Bilden von Freundschaften, Beziehungen usw.

Empathie führt zu einer tieferen Verbundenheit zu anderen, einem Gefühl der Zugehörigkeit und Zusammengehörigkeit und einem reicheren und erfüllteren Gefühlsleben.

Wer sind empathielose Menschen?

Die Frau liegt auf dem Bett und sieht den Mann wütend an

Einerseits müssen wir ehrlich sein und zugeben, dass wir nicht immer und jederzeit verstehen können, wie sich jemand anderes fühlt.

Besonders heutzutage, wenn wir in einer hektischen Welt leben, in der jeder von uns zu sehr mit sich selbst, seinen Problemen beschäftigt ist, seine eigenen Probleme und Verpflichtungen löst und keine Zeit hat, über sich selbst nachzudenken, geschweige denn über andere.

Es ist besonders schwierig für uns, jemanden zu verstehen und uns in seine Lage zu versetzen, wenn wir noch nie so etwas durchgemacht haben, das diese Person gerade durchmacht.

Der Unterschied zwischen empathischer und empathieloser Menschen ist jedoch im Verhältnis zu anderen Menschen deutlich sichtbar.

Auch wenn jemand im Moment möglicherweise keine guten Ratschläge für dich hat, dir nicht helfen kann, wird er dir zumindest bis zum Ende zuhören und dich umarmen, um dich zu trösten und dir zumindest ein wenig zu helfen.

Deshalb sind Empathen die besten Freunde fürs Leben!

Bei Menschen, die keine Empathie empfinden, kannst du anderseits lange darauf warten. Sie werden nur: “Aha, okay, ich weiß nicht, was ich sagen soll” usw. sagen und werden sich überhaupt nicht bemühen, dir zu helfen.

Fehlende Empathie kann oft als fehlende emotionale Intelligenz bezeichnet werden und wird oft mit einigen psychischen Störungen in Verbindung gebracht, wie zum Beispiel:

Narzissmus: Narzissten sind Menschen, die egozentrisch sind und für die sich die ganze Welt nur um sie selbst dreht. Was ihnen am wichtigsten ist, ist, wie sie sich fühlen und sie zeigen nie den geringsten Hinweis auf Verständnis und Mitgefühl für andere Menschen.

Durch ihr Verhalten und ihre Manipulationen verletzen sie am häufigsten alle um sie herum, ohne sich Gedanken darüberzumachen, welche Konsequenzen sie für andere Menschen haben.

Psychopathie: Psychopathie kann als eine Art antisoziale Persönlichkeitsstörung definiert werden.

Wenn es um einen Psychopathen geht, ist die Definition, die seinen Zustand genau beschreibt, nicht eindeutig. Die Hauptmerkmale der Psychopathie sind jedoch ein Mangel an Empathie, Selbstsucht, Mangel an Schuldgefühle und ein oberflächlicher Charme, der ausschließlich dazu verwendet wird, andere zu manipulieren.

Borderline-Persönlichkeitsstörung: Menschen, die an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, leiden auch unter mangelnder Empathie.

Menschen mit dieser Störung haben erhebliche Schwierigkeiten im emotionalen Bereich, finden es schwierig, Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen und zeigen oft ein selbstzerstörerisches Verhalten.

Wie erkennt man empathielose Menschen?

1. Sie kritisieren andere Menschen übermäßig

Ein bärtiger Mann kritisiert eine traurige Frau

Wir alle wissen, dass wir von Zeit zu Zeit anderen gegenüber kritisch sind, oder?

Manchmal möchten wir jemanden kritisieren, aber hören damit auf, weil wir wissen, dass unsere Kritik diese Person verletzen könnte.

Aber Menschen, die unter Empathielosigkeit leiden, werden nicht aufhören, selbst wenn ihre Kritik andere Menschen verletzt. Natürlich, weil sie kein Mitgefühl haben. Es können die kleinsten Details sein, vom Aussehen bis zur Auswahl eines Jobs oder Ähnliches.

Eine empathische Person versteht, dass jeder seine Fehler hat und dass sie selbst nicht perfekt ist und wird niemanden so schnell kritisieren, während bei empathielosen Menschen das Gegenteil der Fall ist.

2. Sie sind kalt und gleichgültig

Logischerweise, weil ihnen das Verständnis und Mitgefühl für andere fehlt. Von empathielosen Menschen kann man nicht erwarten, Trost, gute Ratschläge, eine Umarmung und einen Kuss zu erhalten, wenn man es schwer hat.

Du beschwerst dich beispielsweise bei einer Freundin, dass du Probleme in deiner Beziehung hast und sie sagt dir nur: “Nun, jeder hat Beziehungsprobleme”. Ohne dich zu fragen, worum es geht, wie du dich fühlst und ohne zu versuchen, eine Antwort oder einen Rat zu finden oder Trost zu spenden.

3. Sie beschuldigen andere, zu empfindlich zu sein

Ein weiteres Merkmal empathieloser Menschen ist, dass sie andere beschuldigen, überempfindlich zu sein.

Du sagst beispielsweise einer Freundin, dass sie dich verletzt hat und sie wird sofort defensiv und sagt: “Es ist nicht meine Schuld, dass du nichts ertragen kannst, du bist einfach zu empfindlich.”

4. Sie haben es am schwersten im Leben

Freunde sitzen auf der Terrasse des Cafés und unterhalten sich ernsthaft

“Ich hatte heute viel Stress bei der Arbeit. Unser Computersystem ist abgestürzt und wir konnten 2 Stunden lang nicht auf die Daten zugreifen, sodass ich später alles erneut eingeben musste.”

“Ach das ist nichts, hör zu, was mir gerade passiert ist …” Es gibt keine Nachfragen, kein Interesse an dir und deinen Problemen.

Man kann das auch nicht von einer empathielosen Person erwarten, weil sie dazu neigen, nur über ihre Probleme zu sprechen und sie haben es immer schwerer im Leben, egal was bei dir passiert.

5. Sie haben immer Recht

Empathielose Menschen wissen aufgrund ihres Mangels an emotionaler Intelligenz einfach nicht, dass Menschen in gesunden Beziehungen zugeben müssen, wenn sie einen Fehler machen und versuchen, diesen Fehler wieder auszumerzen.

Sie werden immer Recht haben und niemals Verantwortung für ihre Handlungen übernehmen oder sich entschuldigen. Darüber hinaus werden sie immer noch beleidigt sein, dass du sogar denkst, dass sie nie falsch liegen können.

6. Sie verhalten sich unangemessen

Wenn eine Person bei einer Beerdigung Witze macht oder über etwas lacht, über das man nicht scherzen sollte, dann weiß man gewiss, dass es sich um eine Person handelt, die keine emotionale Empathie empfindet.

Bei solchen Menschen ist es nicht ungewöhnlich, dass sie sich unangemessen verhalten und nicht darauf achten, was sie vor anderen Menschen sagen und tun, weil sie einfach nicht das Gefühl haben, dass ihre Handlungen andere Menschen verletzen und sie beeinflussen.

7. Sie können sich nicht für andere Menschen freuen

Du hast einen neuen Job. Du wurdest bei der Arbeit befördert. Du bist in einer glücklichen Beziehung. Du hast dich verlobt. – ist ihnen völlig egal.

Ja, manche Menschen könnten vielleicht etwas neidisch sein, aber wenn sie empathisch sind, werden sie sich immer noch für dich freuen und dich unterstützen.

Aber eine Person, die unter Empathielosigkeit leidet, wird ihren Neid nicht verbergen. Sie könnte deine Erfolge herunterspielen oder auf andere Weise die Dinge ablehnen, die für dich gut laufen, insbesondere wenn sie die gleichen Dinge will und nicht hat.

Sie könnte sich sogar über etwas lustig machen, was du hast, als ob es völlig irrelevant oder nicht wert wäre, es zu haben.

8. Sie haben keine stabilen Beziehungen und Freundschaften

Eine nachdenkliche Frau sitzt in einem Café und wartet auf jemanden

Du kannst gefühlskalte Menschen daran erkennen, dass sie ständig neue Freundeskreise haben und von einer Beziehung zur nächsten springen.

Gefühle, Mitgefühl, die Fähigkeit, unsere eigenen Fehler zuzugeben und die Gefühle anderer Menschen zu berücksichtigen, sind nur einige der Merkmale, die für gesunde und stabile Beziehungen wesentlich sind.

Menschen, die unter Empathielosigkeit leiden, können aus diesem Grund keine gesunden Beziehungen führen.

9. Sie beuten Menschen zu ihrem eigenen Vorteil aus

Menschen, die sich selbst der Mittelpunkt der Welt sind, haben kein Verständnis für die Gefühle anderer Menschen und sind bereit, andere Menschen zu ihrem eigenen Nutzen und Vorteil auszubeuten.

Du wirst empathielose Menschen daran erkennen, dass du immer für sie da sein solltest und sie niemals für dich da sein werden.

In gewisser Weise fühlt man sich verpflichtet, ihnen einen Gefallen zu tun und keine Gegenleistung zu erwarten.

10. Sie haben plötzliche Gefühlsausbrüche

Wenn du bemerkst, dass eine Person plötzliche Ausbrüche von Emotionen wie Wut, Zorn oder Aggression hat, ist es möglich, dass sie eine empathielose Person ist.

Die Fähigkeit, Gefühle zu kontrollieren, ist eine der Komponenten der emotionalen Intelligenz. Menschen mit niedriger emotionaler Intelligenz haben oft Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu verstehen und zu kontrollieren.

Sie können in eine schrille Tonlage verfallen, ohne zu verstehen, was sie wirklich fühlen oder warum sie so verärgert sind. Die kleinsten Dinge lösen daher eine Tirade aus, die Minuten oder sogar Stunden dauern kann.

Wie entsteht Empathielosigkeit?

Eine traurige Blondine sitzt mit einem Mann zusammen

Empathie ist eine angeborene Fähigkeit, die durch Verbindungen aus der Kindheit sowie durch die eigene Umgebung und Lebenserfahrungen erlernt und geformt wird.

Umstände, unter denen eine Person aufgewachsen ist, insbesondere in den ersten Lebensjahren, beeinflussen erheblich die Emotionen, die sich bei einem Kind und später bei einem Erwachsenen entwickeln.

Menschen, denen es an Empathie mangelt, waren wahrscheinlich von Menschen umgeben, die Gefühle unterdrückten und gegenüber den Gefühlen ihres Kindes taub waren.

Sie sind am häufigsten in Familien groß geworden, die es vermieden, mit ihren Gefühlen in Kontakt zu kommen und sogar andere für ihre Gefühle verurteilten und sie für schwach erklärten.

Einige Menschen haben gelernt, ihre eigenen Gefühle früh im Leben so weit auszulöschen, dass sie ihre eigenen Herzen geschlossen haben und nicht einmal ihre eigenen Gefühle fühlen können.

Und sie können dann sicherlich nicht empathisch sein, sich verbinden oder fühlen, was andere Menschen fühlen.

Infolgedessen fehlt es diesen Menschen an Mitgefühl, Liebe zu sich selbst und damit zu anderen.

Sie sind sich wahrscheinlich nicht bewusst, dass eine solche Trennung von Emotionen wie ein Abwehrmechanismus ihres Egos ist.

Denn wenn sie anfangen, Gefühle zu zeigen und Verletzlichkeit zuzulassen, müssen sie mit ihren eigenen Gefühlen in Kontakt treten und sogar die unangenehmen Gefühle wie Schmerzen empfinden.

In den meisten Fällen ist die Entwicklung von Empathie nur möglich, wenn man bereit ist, seine Beziehung und Verbindungen zu anderen Menschen zu ändern und bewusst neue Gehirnmuster zu schaffen.

In Fällen, in denen ein Mangel an Empathie mit schwerwiegenderen Störungen wie Narzissmus, antisozialer Persönlichkeitsstörung und Psychopathie verbunden ist, müssen solche Menschen professionelle Hilfe erhalten, insofern sie offen und bereit dazu sind.

Wie geht man mit ihnen am besten um?

draußen spricht eine attraktive Blondine mit einem Mann

Um eine Beziehung zu empathielosen Menschen aufzubauen und mit ihnen umzugehen, gelten andere Regeln als sonst und so kannst du am besten mit ihnen umgehen:

1. Versuche, sie zu verstehen

Sie verstehen dich und deine Gefühle nicht, dann kannst du zumindest versuchen, ihre zu verstehen. Wie kann man das machen?

Es ist sehr frustrierend, wenn jemand gegenüber deinen Wünschen, Bedürfnissen und Gefühlen taub bleibt, aber da du nicht empathielos bist, frag dich, warum diese Person so ist.

Dahinter muss eine Geschichte stecken und wenn du weißt, warum eine Person empathielos ist, fällt es dir leichter, ihre Gleichgültigkeit und Gefühlskälte zu verstehen.

2. Versuche nicht, sie dazu zu bringen, Verständnis für deine Gefühle zu zeigen

Da wirst du nur auf Granit beißen. Ja, es ist möglich, Empathie zu entwickeln und es ist möglich, dass sich Menschen zumindest teilweise ändern, aber du kannst niemanden dazu zwingen, wenn er die Veränderung nicht will oder noch nicht bereit dazu ist.

3. Distanziere dich

Falls du dir dessen bewusst bist, dass du den Stress und die Last einer Beziehung mit einer empathielosen Person nicht ertragen kannst, distanziere dich von ihr, wenn dies möglich ist.

Solch eine Person im Leben zu haben, ist sehr schwierig, weil es dir so vorkommt, als würdest du die meiste Zeit damit verbringen, mit einer Wand zu reden.

Wenn du dir also bewusst bist, dass es zu viel für dich ist und es dir deine Energie raubt, dann reduziere den Kontakt zumindest auf ein Minimum.

4. Umgib dich mit Menschen, die dich wirklich verstehen

In einem Café hinter der Bar sitzen zwei schöne Frauen, die Kaffee trinken und reden

Wenn du dich nicht von empathielosen Menschen distanzieren kannst, weil es vielleicht deine Familienmitglieder sind, die man natürlich nicht so einfach aus dem Leben streichen kann, dann kannst du zumindest „Trost“ in Menschen finden, die dich wirklich verstehen.

Verbringe deine Zeit eher mit Freunden, die wirklich für dich da sind. Mit Menschen, die sich mit dir freuen und mit dir trauern. Auf diese Weise kannst du ein gewisses Gleichgewicht in deinem Leben schaffen.

5. Nimm ihre Beleidigungen nicht persönlich

Wenn du eine sanfte und einfühlsame Person bist, ist es kaum möglich für dich, nicht verletzt zu werden, wenn andere dich herabsetzen oder beleidigen.

Aber für dein Wohlbefinden ist es wichtig zu verstehen, dass diese Beleidigungen, die von empathielosen Menschen kommen, nichts Persönliches sind.

Sie sind auf ihre eigenen Unsicherheiten oder mangelnde emotionale Intelligenz zurückzuführen und haben eigentlich nichts mit dir zu tun. Je früher du das einsiehst, desto leichter fällt es dir, Widerstand zu leisten und dich nicht von ihnen verletzen zu lassen.

6. Finde passende Gesprächsthemen mit ihnen

Im Umgang mit empathielosen Menschen muss man wissen, worüber man mit ihnen sprechen kann.

Falls du schon weißt, dass Themen wie Gefühle oder Nachempfinden auf Ablehnung stoßen werden, dann bleib lieber bei Fakten und alltäglichen Dingen.

Auf diese Weise kannst du weiterhin eine Verbindung und den Kontakt aufrechterhalten, wenn du dies willst.

Fazit: Empathiefähigkeit ist notwendig, damit wir Beziehungen aufbauen können, von Freundschaft bis zu Liebesbeziehungen.

Es ist die Fähigkeit, zu verstehen, was eine Person durchmacht, zu versuchen, Dinge aus ihrer Perspektive zu verstehen und den besten Weg zu finden, um ihr dabei zu helfen, damit umzugehen.

Die Beziehung zu empathielosen Menschen kann sehr frustrierend sein und viel Energie kosten, aber am wichtigsten ist, dass du verstehst, dass diese Menschen diese Fähigkeit einfach nie entwickelt haben.

Der Umgang mit ihnen wird dir auf jeden Fall leichter fallen, wenn du erst einmal verstehst, dass sie eigentlich keine bösen Menschen sind, sondern dass ihre Gefühlswelt eigentlich ein bisschen anders funktioniert.

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