Die traurige Wahrheit: Wenn sich der Mann in die Affäre verliebt

Es sind die Worte, die keine Frau hören möchte. Sie fühlen sich an, wie Stiche ins Herz und hinterlassen Wunden, die lange zum Heilen brauchen werden. 

…Ich liebe dich… – Wunderbare Worte, doch sie sind nicht an dich gerichtet, sondern an die dritte Person in eurer Beziehung – seine Affäre. 

Der erste Moment, in dem deine Welt auseinander fiel, war, als er beichtete, eine andere Frau in euer Leben gelassen zu haben. Der zweite war, als er zugab, sie nicht vergessen zu können und nun richtige Gefühle für sie entwickelt, zu haben. 

Ich bin mir sicher, dass du dir euer gemeinsames Leben und eure Zukunft ganz anders vorgestellt hast. Doch nun befindest du dich in einer Situation, in der du selbst nicht mehr sicher bist, was du empfindest. 

Genau bei diesen Entscheidungen möchte ich dir heute helfen. Du bist nämlich nicht die Einzige, die genau dieses Martyrium durchmacht.  20 % der getrennten Paare gaben in einer Umfrage aus dem Jahr 2019  Fremdgehen als Trennungsgrund an. 

Ist das jedoch die einzige Lösung? Kann man solch eine Beziehung überhaupt noch retten und gibt es überhaupt Gründe, warum man das tun sollte?

Heute möchte ich mit dir nicht nur meine Meinung zu diesem Thema teilen, sondern dir auch zwei unterschiedliche Erfahrungen meiner Leserinnen zeigen. 

Eine Liebe, die Schmerz verursacht

Normalerweise würde ich sagen, Liebe ist das Schönste auf der Welt. Doch was, wenn die Liebe einfach nur noch Schmerz und Leid verursacht? 

Heike und Daniela teilen mit uns hier ihre Erfahrungen, die sie genau mit solch einer Liebe gemacht haben. Die Namen habe ich natürlich wieder geändert. 

Heike (27): Die dritte Person

… als mir mein Partner seine Affäre beichtete und bittere Tränen vergoss, war ich am Boden zerstört. Er zeigte Reue, beteuerte mir immer wieder, wie leid es ihm tat, dass er mir so sehr wehgetan hat. 

Er beendete die Affäre. Natürlich war ich verletzt, doch er versprach mir den Himmel und die Sterne und gab wirklich sein Bestes, um mein Vertrauen zu gewinnen. Also gab ich nach und gab ihm wirklich eine zweite Chance.  

Ich merkte aber schon zu Beginn, noch in der Reuephase, dass alles anders war. Er war da, aber abwesend. Ich weiß wirklich nicht, wie ich es anders beschreiben soll. 

Jedes Mal, wenn ich nachfragte, stritt er alles ab. Bis zu dem Punkt, an dem er versuchte mir seine Gefühle für seine Affäre zu erklären. Ich fühlte mich, als wäre ich wieder in ein tiefes Loch gefallen. 

Der Mann, den ich so sehr liebte, erzählte mir von Gefühlen für die Affäre! Ich konnte es nicht glauben!

Und was jetzt? Was soll jetzt mit uns geschehen? Er liebt die Affäre, mich und ich liebe ihn, doch eine Dreiecksbeziehung möchte ich nicht führen. 

Er sagt, dass er sich sein Leben ohne mich nicht vorstellen kann. Doch offensichtlich kann er auch nach 3 Monaten nicht von seiner Affäre komplett loslassen. Er möchte, dass wir zusammenbleiben und es weiterhin versuchen. Sein Versprechen ist, dass er aufhören wird an sie zu denken, denn Kontakt haben sie nicht. 

Macht das wirklich Sinn?…

Was meinst du? Sollte Heike ihm trotzdem eine Chance geben? Bevor wir auf diese Frage eingehen, sollten wir uns aber auch anschauen, was Daniela erlebt hat. 

Daniela (30): Mein Herz ist zerbrochen

…Ich hätte nie gedacht, dass mich mein Partner jemals betrügen könnte. Er war mein Ein und Alles und nun kann ich einfach nicht realisieren, was er aus unserer Beziehung gemacht hat. 

Er hat uns kaputtgemacht. Warum? Weil er eine andere Frau kennengelernt hat und nun für immer all das, was wir uns aufgebaut haben, kaputt ist. 

Das Problem ist, ich liebe ihn immer noch, obwohl er eine andere liebt. 

Er sagt, dass auch er mich liebt, doch warum lässt er von ihr nicht los?

Es scheint mir, dass es keine Hoffnung mehr gibt. Soll ich nun von ihm loslassen und mich damit abfinden, dass es vorbei ist? 

Doch mache ich hier vielleicht einen Fehler? Ist das nur eine wirklich schlechte Phase in unserem Leben?

Gebe ich zu schnell auf und sollte ich um meinen Mann kämpfen? All diese Dinge gehen mir durch den Kopf. Ich lebe schon seit einiger Zeit in einem kompletten Gefühlschaos. 

In einer Sekunde bin ich wütend auf ihn, in der nächsten weine ich, weil ich ihn so sehr liebe. Was soll ich bloß tun?

Liebe, Schmerz und große Schritte

Zwei ähnliche, aber dennoch so unterschiedliche Erfahrungen, die viele Frauen und Männer erleben. Die Situation des Fremdgehens und der betrogenen Partner ist nicht nur in Filmen und Büchern eine ewige Inspiration, sondern betrifft Menschen rund um die Welt täglich. 

Jeder von uns geht mit den Anzeichen einer Affäre, aber auch mit dem Nachspiel anders um. Jede Situation ist einzigartig, dennoch haben sie alle eins gemeinsam – den Schmerz, den sie verursachen. 

Heike und Daniela wurden beide nicht nur mit der Untreue des Partners konfrontiert. Sie sind leider auch Zeugen der Liebe geworden, die er für seine Affäre empfindet. 

Auch du hast dich sicherlich schon gefragt, was man in solch einer Situation überhaupt machen sollte?

Deshalb bebe ich dir hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung. Auch wenn jede Situation natürlich anders ist, kannst du so sehen, welche Schritte für dich in Frage kommen. 

Schritt 1: Nimm dir Zeit

Jeder braucht seine eigene Zeit, um ein schlimmes Erlebnis zu verarbeiten. Auch Wissenschaftler geben mir Recht, denn Studien nach kann es bis zu 6 Wochen dauern, bis ein traumatisches Erlebnis verstanden ist, die wirkliche Verarbeitung kann sogar noch wesentlich länger dauern. (1

Die Erkenntnis, dass der eigene Partner Gefühle für jemanden anderen entwickelt hat, würde ich jedenfalls als ein schweres Erlebnis beschreiben. 

Deshalb ist es umso wichtiger, dir die von dir benötigte Zeit zu geben. Nutze diese Zeit, um deine Gefühle zuzulassen, auch wenn es dir wehtut. Negative Gefühle sind, genauso wie alle positiven, ein Teil des Lebens und der Lebenserfahrung. 

Nur so wirst du dich wieder sammeln und aufbauen können. Es ist ein Prozess und geschieht nicht über Nacht. Doch glaube mir, wenn ich dir sage, dass es auch ein Licht am Ende des Tunnels gibt. 

Schritt 2: Habe Geduld

Mit sich selbst Geduld zu haben, ist bei solchen Dingen, das größte Geschenk, das wir uns selbst machen können. 

Manchmal möchten wir noch, dass wir die “alte” werden, endlich weitermachen, den Partner vergessen oder seine Affäre in den Hintergrund drücken. Doch diese Dinge geschehen nicht über Nacht. 

Du musst Geduld mit dir selbst haben. Wenn du jetzt deine Gefühle und deinen Schmerz unterdrückst, werden sie früher oder später an die Oberfläche schwimmen. Und glaube mir, dass wir dann zu einem noch größerem Problem. 

Tue es für dich.

Schritt 3: Priorisiere dich und deine Gefühle

Klar möchte dein Partner nach solch seiner Beichte wissen, was du denkst, fühlst und wie es mit euch beiden weitergeht. Tut mir leid für ihn, aber deine Gefühle haben in diesem Moment Vorrang. 

Das ist ein Punkt, bei dem es mir auch wirklich wichtig ist, dass du mir zustimmst. Man sollte nämlich nicht vergessen, dass die Affäre des Partners immer seine eigene Entscheidung bzw. Wahl war. (2)

Ob in diesem Moment deine Gefühle das Wichtigste waren? Hm? Eher nicht… Dachte ich mir auch. Priorisiere nun dich selbst und was du von nun an tun möchtest.
Verschaffe dir die Klarheit, die du dir so sehr wünschst. Nicht nur die Frage, ob er seine Affäre vermisst oder nicht, sondern wie du zu diesem Thema stehst, sollte geklärt werden. 

Schritt 4: Führe ein offenes Gespräch mit deinem Partner

Was geschehen ist, ist geschehen. Und wenn wir noch so gerne die Uhr zurückdrehen möchten und alles löschen wollen, ist dies leider nicht möglich. Ihr seid da, wo ihr seid. Leider gibt es jetzt auch kein Zurück mehr. 

Nach einer Affäre und den Gefühlen, die mit ihr verbunden sind, ist es wichtig, mit dem Partner ein klärendes Gespräch zu führen.

Ist seine Verliebtheit in seiner Affäre das Ende?

Ist er nun mit ihr zusammen?

Hat er dich jemals richtig geliebt?

Ich weiß genau, dass genau solche und noch viele ähnliche Fragen dich jetzt quälen. Die einzige Person, die sie jedoch beantworten kann, ist dein Partner. Deshalb solltest du sie in einem ruhigen Gespräch mit ihm klären. 

Wenn du diese Schritte hinter dich gebracht hast, dann wirst du ein klares Bild davon haben, wie eure Zukunft aussehen könnte. Werdet ihr getrennte Wege gehen oder gebt ihr eurer Liebe noch eine Chance? 

Das sind wichtige Entscheidungen, die du jetzt treffen musst. 

Entscheidungen, die dein Leben verändern

Hat dein Partner dir gestanden, dass er sich in deine Affäre verliebt hat, dann ist es nun an der Zeit wichtige Entscheidungen zu treffen. Das mussten auch Heike und Daniela tun. Das interessante jedoch ist, dass nicht sie, sondern ihr Partner entschlossen haben unterschiedliche Wege zu gehen. 

Heikes Partner erhofft sich weiterhin an der Beziehung mit ihr arbeiten zu können und das gemeinsame Glück zu verfolgen. Danielas Partner hat sich für die Affäre entschieden und gegen eine gemeinsame Zukunft mit ihr. 

In solchen kniffligen Situationen ist es nicht immer leicht, die richtige Entscheidung zu treffen. Deshalb möchte ich ein paar Tipps mit auf den Weg geben, die es dir Entscheidung erleichtern können.

• Eine Versöhnung

Eine Versöhnung ist nur dann sinnvoll, wenn du dir auch wirklich sicher bist, dass dein Partner bereit ist, von der Affäre loszulassen. Das ist jedoch nicht immer leicht. Besonders dann nicht, wenn der Partner in die Affäre verliebt ist. 

Siehst du… Für uns ist sie nur eine dritte Person, jemand, der unser Glück zerstört und sich unseren Freund gekrallt hat. Doch für ihn ist sie so viel mehr. 

Für ihn ist es eine frische Liebe, jemand, der sein Herz berührt hat und die Schmetterlinge in seinem Bauch geweckt hat. Denkst du, er kann sich über Nacht entlieben? 

All das sind natürlich Dinge, an die du denken musst, bevor du einen Neubeginn mit deinem Freund startest. 

Meiner Meinung nach, ist es notwendig, dass du und dein Partner ehrlich und offen zueinander seid und die Probleme, die euch beschäftigen, nicht unter den Teppich kehrt. 

Der Weg der Versöhnung ist nämlich nur dann möglich, wenn ihr zwei euch auch wirklich auf allen Ebenen auf der gleichen Wellenlänge seid.

• Ihr nehmt euch Zeit

Manchmal ist alles, was wir brauchen, etwas Abstand. Ist das bei euch auch gerade der Fall, dann solltet ihr euch diese Zeit auch nehmen. 

Es wird euch Freiraum bieten, um euch Gedanken darüber zu machen, was ihr wollt und was nicht, ohne dabei unter Druck zu stehen. 

Studien nach wird ein Erwachsener mindestens ein Mal nach einer Beziehungspause zum Partner zurückkehren. (3)  Um dort hinzugelangen, müssen jedoch wichtige Punkte abgesprochen werden. 

Es ist immer gut eine Dauer bzw. Ende der Pause in Sicht zu haben. Wichtige Dinge wie kompletter Kontaktabbruch und das Ziel der Pause sollten besprochen werden. 

• Trennung 

Statistiken zeigen, dass, wenn es darum geht, die Untreue zu verzeihen, Männer eher bereit sind zu vergeben als Frauen. Das Reaktionswerk Deutschland sagt Folgendes: Beim Verzeihen zeigen sich Männer großzügiger – 30,6 Prozent würden ein Auge zudrücken, Frauen sind dazu hingegen weniger bereit (25,6 Prozent).

Komm dazu noch die Verliebtheit und Gefühle der Affäre gegenüber im Mann auf, ist das für viele Frauen ein enormes No-Go, mit dem sich nicht leben möchten. 

Als sei der Schock der Affäre nicht genug gewesen, sind nun auch noch Gefühle im Spiel! Geht es dir genauso und du kannst es dir einfach nicht mehr vorstellen, dass alles wird wie früher, ist es besser zu gehen. 

Das gilt besonders dann, wenn der Mann, wie bei Heike zeigt, dass sein Interesse nun mehr bei seiner Affäre liegt. Ich bin nämlich der festen Überzeugung, dass man den Partner niemals mit allen Mittel versuchen sollte, an sich zu fesseln. 

Fakt ist nämlich, dass die Dinge sich dadurch nicht ändern werden. Es ist nur der einfachere Weg, um wegzuschauen und deine Ängste zu ignorieren. (4)

Wenn er schon nicht an deiner Seite bleiben möchte, dann hat er dich doch überhaupt nicht verdient. Warum solltest du mit einem Mann zusammen sein, der all die Liebe und Zuneigung, die du ihm zu geben hast, nicht zu schätzen weiß?

Meine abschließenden Worte

Immer wieder fragen mich meine Leserinnen, was eine Affäre für den Mann bedeutet. Sie ist selten nur rein körperlich. Oft hat sie viele Facetten und reicht sogar gelegentlich bis zur Verliebtheit und Liebe. 

Als Beistehender zu betrachten, wie der eigene Freund mit den Gedanken bei einer anderen Frau ist, ist ein Gedanke, der uns verrücktspielen lässt. Doch leider ist es oft auch die Realität. 

Mein Wunsch für dich ist an dieser Stelle, dass du auf dich aufpasst. Ich möchte nämlich nicht, dass du in deiner Trauer, Enttäuschung und Wut deinen Glauben an die Liebe verlierst. Bleib stark!

Vergiss nicht, dass auch diese Tage bald der Vergangenheit angehören werden und du wieder ein weites Lachen auf deinem Gesicht haben wirst.