Du hast eine schmerzhafte Trennung oder eine Fast-Beziehung hinter dir und willst ihn endlich vergessen?
Du willst dich endlich entlieben und dein Leben als eine selbstbewusste Single-Frau weitermachen? Doch deine Gefühle stehen dir immer noch im Weg?
Keine Panik! Ich werde dir zeigen, dass das Entlieben auch leicht sein kann!
Hier findest du den perfekten Guide, wie du ihn endlich loslassen kannst und deine Freiheit in vollen Zügen genießen kannst!
Schritt 1: Ablenkung ist dein bester Freund!
Wenn wir jemanden vergessen wollen, dann fixieren wir uns zu stark an diesen Gedanken. Es muss jetzt und sofort gehen.
Doch dies ist der größte Fehler, den man in diesem Prozess machen kann. Wie du auch Zeit gebraucht hast dich in ihn zu verlieben, so brauchst du auch Zeit ihn zu vergessen.
Wenn du dich nur auf das „Entlieben“ konzentrierst, werden sich deine Gedanken letzten Endes ausschließlich darum drehen. Doch da befindest du dich gehörig auf dem Holzweg.
Stell dich nicht unnötig unter Druck – lass dich ablenken!
Widme dich den Dingen, die dich glücklich machen und die dir wirklich guttun. Lenke deine Aufmerksamkeit auf neue Hobbys, neue Erkenntnisse und neue Reisen.
Verbringe Zeit mit deinen Freunden oder genieße einfach mal die Zeit mit dir selbst. Gehe spazieren, gehe shoppen oder höre deine Lieblingsmusik.
Ich weiß, es klingt wie ein Klischee. Doch glaube mir – es bewirkt Wunder!
Schritt 2: Lenke deine Liebe in eine andere Richtung!
Die Gefühle kann man nicht so einfach ausschalten. Das ist klar.
Doch man kann seine Liebe auf ETWAS anderes lenken. Du glaubst mir nicht?
Als ich mich entlieben wollte und mit meinen Leben weitermachen wollte, musste ich etwas finden, dass ich mehr liebte als meine toxische Beziehung.
Und weißt du was? Es bahnte sich eine neue Liebe an: die Liebe zu der Kunst!
Ich war nicht die beste Künstlerin der Welt, doch ich fand jeden Tag mehr gefallen an meinem neuen Hobby.
Ich entdeckte die Liebe für die Kunst und die seltsamen Meisterwerke, die ich jeden Tag erschuf.
Ich habe meine Liebe auf ETWAS anderes gelenkt.
Und das kannst du auch machen! Du kannst deine Liebe auf etwa lenken, dass dich wirklich glücklich macht und deine Gedanken voll und ganz okkupiert.
Viele Menschen denken, dass man sich nur entlieben kann, wenn man sich in eine neue Beziehung stürzt. Doch dies ist das Schlimmste, was du tun kannst.
Du verletzt dabei nicht nur dich, sondern auch die andere Person – die für deinen Herzschmerz nichts kann.
Was ist deine nächste Liebe? Musik, Kunst oder ein pelziger Begleiter?
Schritt 3: Kontaktabbruch ist der nächste Schritt zu deiner Freiheit!
Folge ihm nicht mehr auf Social-Media. Blockiere seine Nummer und lösche alles, was mit ihm in Verbindung steht!
Ja, auch alle gemeinsamen Bilder und Erinnerungen!
Ich weiß, leichter gesagt als getan. Doch meinst du, dass Entlieben anders gehen kann? Meinst du wirklich, dass die ständige Erinnerung an ihn dich befreien kann?
Es ist keineswegs ein kindisches Verhalten. Es ist das Verhalten einer erwachsenen Frau, die weiß, dass ein Körnchen Wahrheit im alten Sprichwort: „Aus den Augen, aus dem Sinn“, liegt.
Du solltest dich nicht täglich in Versuchung führen lassen, seine Instagram-Storys zu checken. Du hast es nicht nötig zu wissen, was er macht und wo er sich gerade aufhält.
Es ist schon ok, für eine Weile so zu tun, als ob er nicht existieren würde. Um jemanden aufhören können, zu lieben, muss man ihn zuerst vergessen.
Es soll nicht so sein, als wäre er nie Teil deines Lebens gewesen.
Es sollte eher so sein, als wäre er mal Teil deines Lebens gewesen, aber es ist schon so lange her, dass du dich gar nicht mehr richtig an ihn erinnern kannst.
Schritt 4: Entdecke Selbstliebe!
So lange hast du ihn zu deiner Priorität gemacht. So lange hast du dich und deine Wünsche auf die letzte Stelle gesetzt.
Doch jetzt ist deine Zeit gekommen.
Ein wichtiger Schritt in diesem Prozess ist dein Weg zur Selbstliebe! Nach all den Phasen des Liebeskummers, musst du jetzt an der Liebe zu dir selbst arbeiten.
Dies ist der beste Weg, den Ex zu vergessen und die Gefühle zu ihm für immer zu vergraben!
Alles, was du je machen wolltest – jetzt ist der Zeitpunkt genommen, um all deine Wünsche zu erfüllen.
Mache die Reise deiner Träume, kaufe dir die Traumtasche, verwöhne dich einfach selbst. Du brauchst keinen Mann, damit du weißt, dass du geliebt bist.
Verliebe dich in dein Aussehen, verliebe dich in deinen Charakter. Verliebe dich in deine charmante und liebevolle Art.
Und du wirst schnell merken, wie leicht es eigentlich ist, sich zu entlieben, wenn man diese Liebe auf sich selbst lenkt, ohne Rechtfertigung.
Du hast es verdient, glücklich zu sein – mit oder ohne einen Mann! Glaube mir!
Schritt 5: Konsequent bleiben!
Ohne Konsequenz gibt es keine Resultate. Das ist Fakt!
Ich habe dich schon gesagt, dass Entlieben nicht über Nacht passieren kann. Es braucht seine Zeit.
Doch wenn du dich an all diese Schritte lange genug hältst, dann wird das schon klappen. Und das sage ich aus eigener Erfahrung.
Und bedenke eine Sache: Jeder Schritt zurück, bringt dich zum Anfang!
Ich habe viele Fehler in diesem Prozess gemacht. Einmal habe ich meinen Ex nach Monaten auf Social-Media gestalkt und weißt du was dann passiert ist?
Ich war sofort wieder am Anfang der Agonie. Denn all die Gefühle, die ich vergessen wollen, kamen hoch und da hatte ich den Schlamassel!
Ich musste mich wieder mal sammeln und all die Schritte wiederholen. Doch ich habe es geschafft!
Damit dir das nicht passiert, halte dich unbedingt an diesen Ratschlag. Ich glaube, das konsequente Verhalten und ein starker Wille sind der Schlüssel zu deiner Freiheit.
Es ist möglich, sich ohne Drama und zu viel Herzschmerz zu entlieben. Manchmal braucht das Herz mehr Zeit als der Verstand, um eine emotionale Verbindung zu beenden.