Wenn gemeine Mädchen, gemeine Frauen werden

Wir alle kennen es aus der Schule und es ist ein beliebtes Thema in jedem Chick-Flick oder Teenie-Film – das gemeine Mädchen. Ein Mädchen, bei dem alles nach ihren Wünschen läuft und sie alles dafür tut. Was aber, wenn dich das gemeine Mädchen auch als erwachsene Frau heimsucht?

Sie sind schön, verzaubernd, stark, mysteriös und eigenwillig. Sie wickeln jeden um ihren Finger, sie sind wortgewandt und immer schlagfertig. Sie sind aber leider auch hinterhältig, fies, perfide und zynisch. Sie sind alle unter einem Begriff zu sammeln – gemeine Mädchen.

Wer kennt nicht den Film Mean girls/ Girls Club, in dem Lindsay Lohan die Hauptrolle spielte? Der bekannte Satz  You can´t sit with us bzw. Du kannst nicht mit uns zusammensitzen, erklang in vielen unserer Köpfe noch viele Jahre später. Das gemeine Mädchen Regina und ihre kleine Truppe spielten die perfekten Rollen dieser ganz spezifischen Art von Mädchen / Frauen.

Hast du auch schon mal eine unschöne Erfahrung mit gemeinen Mädchen deiner Generation gemacht, oder machst du sie sogar gerade? Gemeine Mädchen gibt es nicht nur in der Schulzeit. Auch im späteren Leben treffen wir leider immer wieder auf Menschen, die sich gemein, bösartig und herablassend anderen gegenüber benehmen. 

Es kann auf der Arbeit, in der Uni, in der Gemeinde, oder sogar in einem erweiterten Freundeskreis vorkommen. Doch zum Glück bist du auch das nicht mehr das verunsicherte kleine Mädchen. 

In diesem Artikel werde ich dir zeigen, wie du solche Frauen erkennen und wie du mit ihnen umgehen kannst. 

Das Phänomen der gemeinen Mädchen

Das Phänomen des gemeinen Mädchens, als eine Person, die einen großen Einfluss auf ihr Umfeld hat, ist auch in neuerenStudien immer wieder ein heiß diskutiertes Thema. Neueren Forschungen nach haben wir in solchen Fällen immer eine Bienenkönigin, die mit ihrem Charisma und Manipulationen, ihre Clique dazu bringt nach ihrer Pfeife zu tanzen. (1) 

Verfilmte Beispiele dafür finden wir im schon erwähnten Film Mean Girls/Girls Club, der Serie Gossip Girl (Blair Waldorf), Pretty Little Liars (Alisson DiLaurentis), Glee (Santana Lopez) oder Riverdale (Cheryl Blossom). Man findet sie überall, doch eins haben sie alle gemeinsam – ihre Schönheit und Grausamkeit. 

Aber wi kommt es dazu und was macht die Aggression von Mädchen genau aus?

Was macht Aggression von Mädchen so anders?

Der bekannten Autorin Rachel Simmons nach, äußern Jungs eine offene Form der Aggression, während sich Mädchen mit Aggressionen anders umgehen: Unsere Kultur verweigert den Mädchen den Zugang zu offenen Konflikten, und sie zwingt ihre Aggression in nicht-physische, indirekte und verdeckte Formen. Mädchen benutzen Verleumdungen, Ausgrenzung, Gerüchte, Beschimpfungen und Manipulation, um ihren Opfern psychischen Schmerz zuzufügen. (2)

Noch in Schulzeiten wird das sichtbar. Durch Zettel, die durch die Klasse reisen, die Flüstereien auf dem Schulhof, üble WhatsApp-Chats und Screenshots, die weitergesendet werden. Leise Aggression ist genauso, wenn nicht sogar gefährlicher als die offene Aggression. 

Ich bin mir sicher, dass jede von uns sich schon mal in einer Situation wieder gefunden hat, in der sie sich nicht wohl oder sogar ausgeschlossen gefühlt hat und dieses Gefühl von einer anderen Frauen verursacht wurde. 

Mädchen nutzen diese Form der Aggressivität nicht nur, um sich Luft zu verschaffen, sondern um sich aufzuwerten, Wichtigkeit zu geben und letztendlich, um die andere Person zu verletzen. 

Je mehr man zu dieser Königsbiene verbunden ist, desto mehr schmerzt das, was sie einem antut. Dennoch bleiben wir oft in solchen Verhältnissen, um Schlimmeres zu verhindern und sich nicht auf der falschen Seite dieser “Freundschaft” zu befinden. 

Der Begriff der relationalen Aggression beschreibt in diesem Fall am besten, was gemeine Mädchen an den Tisch bringen. Ihr Ziel ist es, das soziale Ansehen und Bild eines anderen Mädchens zu beschädigen. 

Was aber, wenn dieses Phänomen in den Teenagerjahren nicht endete, sondern gemeine Mädchen zu gemeinen Frauen werden? Woran kann man sie erkennen?

Wenn erwachsene Frauen sich wie gemeine Mädchen verhalten

Wir alle ändern uns, lernen dazu und wollen unsere Fehler wiedergutmachen. Interessant wird es aber, wenn Menschen der Meinung sind immer recht zu haben, die Dinge so ablaufen sollen, wie sie es sich wünschen und sie generell in allen Dingen einfach die besten sind. Solche eine Einstellung haben zweifellos auch die gemeinen Mädchen, über die wir heute sprechen. 

Sind aber Flüstereien, Hinterhältigkeit und Manipulationen das, was wir auch von erwachsenen Frauen erwarten können? Leider Ja! Toxische Menschen finden jederzeit einen Weg in unsere Leben. Es liegt an uns sie rechtzeitig zu erkennen und richtig mit ihnen umzugehen. 

So erkennst du eine gemeine Frau: 

1. Sie ignoriert dich absichtlich

Das ist eine sehr häufig genutzte Taktik. Befindet ihr euch beispielsweise in einer Gruppe, wird sie dich nicht begrüßen, oder all das, was du sagst, komplett ignorieren. Sie wird auf deine Fragen nicht antworten und dich nicht in weitere Pläne einweihen. 

Sie möchte dir so wenig Aufmerksamkeit wie möglich geben und dich vor anderen auf diese Art und Weise erniedrigen. 

Es ist eine der Taktiken, wie dich eine gemeine Frau verunsichern will und ihre Macht über dich, aber auch andere in eurem Umfeld demonstrieren möchte. 

2. Sie tratscht über dich

Nein, nicht alle haben das Tratschen in der Schule gelassen. Manche tragen diese unschöne Gewohnheit ein Leben lang mit sich herum, egal wie alt, welches Geschlecht oder Schulbildung sie haben. Dies bestätigten auch neuereStudien. (3)  Eine gemeine Frau wird keine Gelegenheit verpassen, übelst über dich zu tratschen. 

Sie wird Gerüchte und Lügen über dich in die Welt setzen und sie unter deinen Nachbarn, Arbeitskollegen, Freunden, sogar Familienmitgliedern verbreiten. 

Ihre Kreativität kennt im Tratschen keine Grenzen. 

3. Sie lacht dich online aus

Wenn es eine gemeine Frau auf dich abgesehen hat, wird sie dir auch Online keine Ruhe lassen. Sie wird bissige und sarkastische Kommentare auf deinen Posts und Bildern hinterlassen. 

Außerdem wird sie lustige Memes oder Fotos von dir machen, Videos von dir hochladen, von denen du nichts wusstest. Sie wird mit allen Mitteln versuchen, dich bloßzustellen und kleinzumachen.

Sie wird sich sogar die Mühe machen, dich nachzuahmen, karikieren und lächerlich machen. 

Cyberbullying nimmt heutzutage immer grausamere Formen an, die bedrückend und störend auf die Betroffenen wirken. Genau das konnte auch in Studien und Umfragen nachgewiesen werden. (4) 

4. Sie wird versuchen dich einzuschüchtern

Eine gemeine Frau wird sich nicht davor scheuen, dir richtig die Meinung zu sagen und wenn es nötig ist, dir klar zu zeigen, wo ihrer Meinung nach, dein Platz ist. Diesen Platz hast du auch nicht zu verlassen, solange sie darüber entscheiden kann. 

Daher wird sie versuchen, dich von gemeinsamen Freunden fernzuhalten. Sie wird dir offen zeigen, was sie von dir denkt oder es als einen Rat oder Warnung verpacken. Doch all das kommt mit nur einem wichtigen Ziel – dich einzuschüchtern und kleinzumachen. 

Sie wird all ihre Manipulationsspielchen spielen, um dich nach ihrer Pfeife tanzen zu lassen. 

5. Sie wird dich beleidigen

Solche Frauen haben keinen Filter in sich und wollen dich einfach nur runtermachen. Dabei ist es ihnen egal, ob sie dich verletzen, denn genau das ist ihre Absicht. 

Gemeine Frauen haben es darauf abgesehen, dich in einem schlechten Licht dastehen zu lassen. Sie werden dich kommentieren, kritisieren und alles negativ an dir betrachten. Sie werden dich beleidigen, dich vor anderen gezielt auslachen und kommentieren. 

Solche Frauen sind Experten im Slut-Shaming und auch verbale Gewalt ist kein Fremdwort für sie.  

6. Sie belästigt dich

Egal, wie sehr ihr du einfach aus dem Weg gehen möchtest, sie taucht einfach jederzeit und überall auf. Wenn es eine gemeine Frau auf dich abgesehen hat, dann wird sie es zu ihrem Hobby machen, dich täglich zu erniedrigen.

Belästigung ist dabei genau der richtige Begriff, um zu erklären, was sie tut. Solche Frauen lassen sich nur schwer ignorieren und werden immer einen Weg finden, um dich zu beleidigen, erniedrigen oder zu verletzen. 

Es ist einfach das, was ihren Tag ausmacht. Es ist das mit dem sie ihr eigenes Selbstwertgefühl stärkt und sich aufwertet. 

Hast du dich und eine bestimmte Frau aus deinem Umfeld in genau diesen Worten wiedergefunden, dann hast du eine gemeine Frau in deinem Leben. Was du jetzt tun kannst, um deinem Martyrium ein Ende zu setzen und ihr zu zeigen, dass du dir nicht alles gefallen lassen wirst, zeige ich dir in dem kommenden Abschnitt. 

Wie man mit einer gemeinen Frau umgeht

Das gemeine Mädchen ist nun kein Mädchen mehr, doch das bist du auch nicht. Du bist eine tolle starke Frau, die weiß, wie man Grenzen setzt und nicht alles mit sich machen lässt. Auch wenn das jetzt bedeutet, dass du nun deine Komfortzone verlassen musst, musst dir selbst eingestehen, dass dies nötig ist, um dich wieder gut zu fühlen. 

Hier siehst du nun, wie du einer gemeinen Frau zeigst, dass ihre Zeit abgelaufen ist. Wie also geht man am besten mit einer gemeinen Frau um?

Setze dich für dich selbst ein

Fakt ist, wenn wir uns für uns selbst einsetzen, dann hat dies einen großen Einfluss auf unsere emotionale und psychische Gesundheit. (5)

Für immer auf sich rumtrampeln zu lassen, nur um einen Anschein des Friedens zu erhalten, wird dir außer Frust und Unzufriedenheit nichts einbringen. 

Setze dich für dich selbst ein. Sage etwas und verteidige dich. Du bist kein ängstliches kleines Mädchen mehr, dass sich nicht traut zu sagen, wann genug, genug ist. Diese Zeiten sind vorbei. 

Zeige der gemeinen Frau in deinem Leben, dass du dich nicht einschüchtern lässt. 

Zeige dein Selbstbewusstsein

Egal von welcher Form von Mobbing wir sprechen, Fakt ist, dass Personen, die Unsicherheit oder Schwäche zeigen, öfter als Opfer wahr genommen werden als andere. (6) Daher ist es umso wichtiger, dein Selbstbewusstsein zu zeigen. 

Stärke dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Wie man sagen würde, lass sie deine Angst nicht sehen. Doch wovor solltest du auch Angst haben?

Solange du der toxischen Frau in deinem Umfeld solch eine Macht gibst, wird sie dich immer wieder aufs Neue provozieren. Zeige ihr, dass du genügend Selbstbewusstsein hast, um es mit ihr aufzunehmen. Zeige ihr, dass du dir nicht alles gefallen lässt und sie auch auf den Boden der Tatsachen zurückzuholen kannst. 

Lass dich nicht in Konflikte verwickeln

Solche verbitterten Frauen finden ihre Nahrung darin, wiederholt auf dir herumzutrampeln und dann zu sehen, dass sie dich aus der Ruhe gebracht hat und du aufgelöst bist. Steht das jetzt schon auf eurem Tagesplan? Warum solltest du ihr also genau das bieten?

Lass dich nicht in Konflikte mit ihr verwickeln, reagiere nicht auf jeden Satz oder Blick. Versuche es mit einer ihrer besten Geheimwaffen – sie einfach mal ignorieren. 

Wenn du nicht reagierst, dann wird sie nicht das bekommen, was sie möchte. Also hör auf, dich täglich mit ihr zu beschäftigen und reagiere einfach nicht. Mit der Zeit wird sich so auch das Publikum langweilen und sie wird dem Theater ein Ende setzen müssen. 

Behalte die Kontrolle

Du kannst nicht kontrollieren, was andere Menschen denken oder tun, aber du kannst dich selbst kontrollieren. 

Behalte die Kontrolle. Auch wenn es schwerfällt nicht auszurasten, wenn du verunsichert wirst. Aber durch den Verlust deiner Kontrolle offenbarst du Verletzlichkeit ihr gegenüber. 

Falls du nicht weißt, was du sagen sollst, dann ist es manchmal sogar besser, nichts zu sagen und sich von der Situation zu entfernen. Später kannst du dir nochmals überlegen, wie du mit solch einer Situation anders umgehen könntest. 

Hole dir Hilfe

Bemerkst du selbst, dass du dich zu sehr mit dieser Situation belastet hast und du dir gerne von jemandem professionelle Hilfe holen möchtest, dann solltest du das auch unbedingt tun. 

Auf unserer Hilfe und Beratung Seite findest du wichtige Kontakte und Anlaufstellen, wenn es darum geht an der richtigen Tür zu klopfen und die von dir  benötigte Hilfe zu holen. 

Der richtige Ansprechpartner wird dir wichtige Anhaltspunkte geben, die dir dein Leben um vieles erleichtern wird. So wirst du wichtige Strategien lernen, um auch mit gemeinen Frauen leichter umzugehen, aber auch mit den Gefühlen, die sie in dir verursachen. 

Fazit

Kennst du auch ein gemeines Mädchen, dass nicht dazugelernt oder sich mit der Zeit verändert hat? Oder hast du erst jetzt eine erwachsene, aber gemeine Frau kennengelernt? Obwohl wir gerne mit allen gut auskommen und uns freundschaftlich verhalten möchten, ist das leider nicht immer möglich. 

Gemeine Frauen haben eine Einstellung, in der sie sich als das Zentrum des Universums sehen. Sie sind immer die besten und stärksten Frauen in allen Bereichen des Lebens. Alles, was nicht in ihr Universum passt, wird klein und nichtig gemacht. Dieses Mal bist es eben du. 

Studien belegen immer wieder, dass Frauen zu dieser perfiden Art der Aggression greifen und damit einander großen Schaden zufügen. (7)

Das heißt aber noch lange nicht, dass du dich damit abfinden musst. 

Lass nicht zu, dass jemand seine eigene Frustration an dir auslässt. Du bist kein Boxsack, sondern ganz im Gegenteil. Du bist eine starke Frau von heute, die weiß, was sie wert ist und sich nichts gefallen lassen wird. 

Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Mut! Liebe Grüße!