Kann man einen Narzissten nur mit Liebe heilen? Wie musst du vorgehen und was benötigt es noch, den Narzissten aus seiner eigenen Hölle zu retten? Die Antwort auf diese Fragen und noch viele weitere findest du in diesem Artikel!
Hast du in deinem Umfeld einen Menschen mit narzisstischen Zügen oder einen wahren Narzissten, dann weißt du, was ich meine, wenn ich sage, dass es nicht wirklich einfach ist, mit ihnen ein gesundes und harmonisches Verhältnis zu haben.
Das Thema Narzissmus ist niemals leicht. Sei es ein Familienmitglied, Freunde und Bekannte, ein Arbeitskollege oder sogar der Partner, es einem Narzissten recht zu machen und sich mit ihm sicher und verstanden zu fühlen, ist schon eine heikle Angelegenheit.
Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leben in ihrer ganz eigenen Welt, die niemals jemand infrage stellen sollte. Und was glaubst du, wem gehört in dieser Welt alles die Hauptrolle?
Ok, ich gebe es zu, diese Frage war nicht wirklich schwer. In der Ich, Icher und am Ichsten Rollenverteilung gibt es nur einen Star und das ist immer der gleiche – der Narzisst selbst. Nebenrollen gehen an seine eigenen Ziele und der eigenen Wichtigkeit. Der Regisseur ist immer die gleiche – seine Selbstverliebtheit.
Gibt es in solch einer Welt überhaupt noch Platz für andere und was macht den Narzissten überhaupt so besonders? Kann ein Narzisst mit ganz viele Liebe, seine Welt für andere öffnen und vielleicht auch dich hineinlassen?
Mit all diesen Fragen befassen wir uns im heutigen Artikel. Also fangen wir am besten mit kleinen Schritten an und machen uns mit dem Begriff des Narzissmus bekannt.
Was ist Narzissmus?
Narzissmus ist eine Persönlichkeitsstörung, die medizinisch diagnostiziert wird und durch eine falsche Wahrnehmung der eigenen Persönlichkeit und Großartigkeit erkannt werden kann.
Der Begriff selbst kommt aus der griechischen Mythologie. Bei dieser Geschichte handelt es sich um einen Jüngling namens Narziss, der sich in das eigene Spiegelbild im Wasser so sehr verliebte, dass er kaum noch irgendetwas anderes mitbekam.
Er verlor sich in seiner Selbstliebe so sehr, dass er die Liebe und Zuwendung anderer Menschen abwies.
Das versteht man auch heute mehr oder weniger unter dem Begriff Narzissmus.
Doch es ist wichtig zu sagen, dass jemand, der narzisstische Züge in seiner Persönlichkeit hat, nicht unbedingt auch ein Narzisst ist.
Eine bestimmte Dosis an Selbstliebe und ein gesundes Selbstwertgefühl sind Bestandteil einer ausgeglichenen Persönlichkeit. Bei manchen Menschen sind sie etwas ausgeprägter, doch das heißt noch lange nicht, dass sie eine narzisstische Persönlichkeitsstörung haben.
Narzisstische Menschen haben eine Persönlichkeitsstruktur, die es ihnen ermöglicht, sich zu idealisieren, ihre Erfolge und ihre Großartigkeit täglich zu feiern.
Narzissten haben eine besondere Vorstellung von sich selbst. Sie sehen sich als einen idealen, makellosen und fehlerfreien Menschen. Sie sind die Meister der Selbstdarstellung.
Menschen, die eine narzisstische Störung haben, denken, sie seien etwas ganz Besonderes, Einzigartiges und leiden an enormer Selbstüberschätzung. Ihre Charaktereigenschaften, sind, ihrer Meinung nach, eine ideale Kombination.
In ihrer idealen Welt sollten sie und ihre Erfolge niemals infrage gestellt werden.
Aufmerksamkeit, Bewunderung und Bestätigung brauchen sie, wie die Luft zu atmen. Es sind die wichtigsten Mechanismen, wie sich eine narzisstische Person am Leben hält.
Sie fühlen sich stets anderen überlegen, haben besondere Ansprüche und wollen auch besser behandelt werden als der Rest. Eine Extrawurst sollte es für sie, ihrer Meinung nach, immer geben.
Da wir schon bei Meinungen sind. Keine kann ihrer das Wasser halten. Sie sind nämlich immer die eifrigste, intelligenteste und schönste Person im Raum und das sollen auch alle unbedingt mitbekommen.
Sie tun sich wirklich schwer damit, gesunde Verhältnisse zu anderen Menschen aufzubauen. Ihrer Meinung nach sind sie allen anderen überlegen und das können sie nur schwer verstecken.
Sie verhalten sich rechthaberisch, taktlos, egozentrisch und toxisch. Sie versuchen zu manipulieren und zu kontrollieren, wo sie nur können.
Ihnen fehlt es an Empathie und Verständnis für andere Menschen. Ob er dich mit seinem Verhalten verletzt oder traurig macht, juckt einen Narzissten wenig.
Alles, was sie von dir wollen ist, dass du ihnen Aufmerksamkeit gibst, sie bewunderst und ihnen bestätigst, wie toll sie doch sind. Kann man das auf Dauer überhaupt ertragen?
Es geschieht wirklich selten, dass Narzissten Freunde oder Partner fürs Leben finden. Bei zwischenmenschlichen Beziehungen tun sie sich sehr schwer. Ab einem gewissen Augenblick hat auch die verliebteste Frau oder der treueste Freund die Nase voll, wie Dreck behandelt zu werden.
Das treibt Narzissten in Einsamkeit, die wiederum einen enormen Leidensdruck auf ihre Schultern stellt. Depressive Krisen als Folge sind keine Ausnahme. Jedoch sich wirklich Hilfe holen, tun sie selten, denn das würde auch für sie bedeuten, dass sie nicht alles alleine können und andere Menschen brauchen.
Sie leiden zwar, fügen aber auch enormen Leid ihren Mitmenschen zu.
Die Wahrheit zeigt, dass Narzissten eigentlich unsichere, ängstliche und einsame Menschen sind, die sich auf die falsche Weise eine Bestätigung ihres Wertes und ihrer Persönlichkeit suchen.
Hinter dem Bild des selbstsicheren und perfekten Auftreten befinden sich ein Haufen Selbstzweifel, ein geringes Selbstwertgefühl und Unsicherheiten.
Doch was kann man erwarten, wenn der Narzisst tatsächlich auf eine Konfliktsituation stößt?
Wie verhält sich ein Narzisst im Streit?
Ein Narzisst gleicht in einem Streit einer tickenden Bombe, bei der man nie weiß, wann sie genau explodiert. Wut, eine lautstarke Verteidigung, Beleidigungen und ganz viel Drama, all das und noch vieles mehr kann man im Streit mit einem Narzissten erwarten.
Kritik, Widersprüche, Beleidigungen oder sogar nur gut gemeinte Vorschläge bringen den Narzissten zum Kochen.
Wenn ein Narzisst verärgert ist, dann wird das niemals mit einem ruhigen Gespräch, in dem man eine Lösung findet, die beiden Seiten passt, ausgehen.
Deine Meinung zu äußern ist vielleicht für dich das Normalste auf der Welt, vielleicht sogar Hilfe, konstruktive Kritik und die Ideen andrer anzuhören auch. Doch so etwas würde ein Narzisst niemals auf sich sitzen lassen. Er würde sich persönlich angegriffen fühlen und mit allen Mittel zurückschlagen. Dabei achtet er nicht auf Verluste.
Wutausbrüche, Aggressionen, Manipulation bis hin zu Racheplänen – es einfach sein lassen, ist für Narzissten keine Option.
Man kann erwarten, dass er laut wird, keine Scheu vor Beleidigungen und Demütigungen hat, er wird versuchen, seinen Gegner lächerlich dastehen zu lassen, ihn auslachen, all seine Misserfolge aufzählen, ihn kleinmachen, ihm drohen und in einer Partnerschaft auch tage- oder sogar wochenlang seinen Partner ignorieren, um ihm eine Lektion zu erteilen.
Rache ist dem Narzissten auch kein Fremdwort. Er wird alles daran setzen, seinen Gegner bloßzustellen und zu erniedrigen, wie dieser es, seiner Meinung nach, ihm angetan hat.
Sie vergessen solche Situationen nur selten und setzen diese Menschen oft für ein Leben lang auf ihre “schwarze Liste”.
Einen Narzissten im Streit zu überleben, hört sich nicht einfach an, doch ist er in der Liebe vielleicht dann doch etwas zahmer?
Wie zeigt ein Narzisst seine Liebe?
Am Anfang einer narzisstischen Beziehung wird dich der Narzisst mit seiner Liebe blenden. Geschenke, Aufmerksamkeit, ganz viele Gefühle, Zärtlichkeiten und das ganze Programm werden dich täglich erwarten. Er wird dir die perfekte Beziehung vorspielen.
Doch ist das wirklich bedingungslose Liebe oder Love Bombing? Ein Narzisst kennt sich mit der Liebe besonders gut aus, aber leider nur mit einer anderen Form der Liebe – der Selbstliebe.
Warum dann aber das ganze Schauspiel? Es ist ein Teil seines Plans. Er wird das sagen, was du hören möchtest und dir die Dinge geben, nach denen du dich sehnst, aber nur mit einem Ziel, und zwar, um dich in seine Falle zu locken.
Denn dann gehörst du ihm und er wird versuchen, dich zu manipulieren, dich zu kontrollieren, sogar Gaslighting anwenden, nur um dich an sich zu binden. Er braucht dich, nicht weil er ohne dich nicht leben kann, sondern er braucht dein Leid und deine Aufmerksamkeit, um sich besser zu fühlen.
Opfer vom narzisstischen Missbrauch beteuern fast alle immer das gleiche, in solch einer Beziehung geht es nicht um gegenseitigen Respekt und Liebe, sondern darum, dass er dir überlegen ist, sich durch dich aufwertet und du nach seiner Pfeife tanzt. Es ist ein Machtspiel, in welchem der Narzisst immer der Gewinner ist.
Einen narzisstischen Partner zu haben, bedeutet, nie wirklich den eigenen Partner, seine Vorhaben und Tendenzen zu kennen. Sie verstecken ihr wahres Gesicht geschickt und ihre Masken fallen erst dann, wenn sich der Narzisst ärgert.
Ich würde sagen, dass Narzissten bestimmte Gefühle oder Gefallen an jemanden empfinden können, doch wahre und tiefgründige Liebe erfahren sie selten. Es fehlt ihnen einfach an Akzeptanz, Respekt und Mitgefühl.
In einer Beziehung ist es wichtig, Probleme mit dem Partner besprechen zu können, zusammen zu wachsen und an sich und der Beziehung zu arbeiten, Schwächen des Partners zu akzeptieren und zu tolerieren. Das alles jedoch kränkt den Narzissten schon beim ersten Gedanken daran.
Was mir besonders bei Narzissten aufgefallen ist, dass sie einen bestimmten Grad an Nähe zulassen, doch alles weiter als das, wird von ihnen als unangenehm empfunden. Der Grund dafür ist nicht nur, dass sie Nähe nicht gewohnt sind, sondern dass sie Angst haben, der Partner könnte ihr wahres Gesicht sehen.
Es ist nicht leicht, mit einem gebrochenen Narzissten in einer Beziehung zu sein und meistens sind diese Beziehungen nicht von großer Dauer. Hin und wieder trifft auch ein Narzisst auf einen Partner, der sich nicht so leicht in die Flucht schlagen lässt. Warum?
Partner bleiben oft, weil sie eigene Vorteile aus dieser Beziehung holen möchten, wie beispielsweise einen besseren Job oder Wohnumstände.
Es gibt aber auch Narzissten-Partner, die die Hoffnung nicht aufgeben wollen, dass der Narzisst eines Tages die Augen öffnen wird und ihm seine Zuneigung und Liebe richtig erwidern wird.
Sie hoffen, dass man mit genügend Liebe auch einen Narzissten heilen kann. Geht das wirklich?
Kann man einen Narzissten mit Liebe heilen?
Ob man einen Narzissten komplett mit Liebe heilen kann, ist fraglich, aber es ist bestimmt ein guter Anhaltspunkt und einen Versuch wert.
Wenn man darüber nachdenkt, ergibt es eigentlich Sinn. Wenn sich der Narzisst tief in seinem Inneren schon von der Kindheit an nach Liebe sehnt, könnte ihn dann nicht auch Liebe heilen?
Die Liebe, die einem Narzissten bei der Heilung helfen könnte, sollte die Liebe sein, nach der er sich schon seit Jahrzehnten sehnt. Sie sollte der Mutterliebe ähneln. Es ist die Liebe, die auch eine Mutter als Narzisstin an ihr Kind hätte weitergeben sollen.
Darunter verstehe ich eine Liebe, die aufbaut, die dir die Tränen aus dem Gesicht wischt, dich bestärkt, aufmuntert, tröstet, dir zuspricht und ermutigt.
Doch Liebe alleine wird leider nicht genug sein. Es braucht ganz viel mehr.
Der erste Anhaltspunkt ist jedoch bei dem Narzissten selbst. Ist er sich überhaupt seines Fehlverhaltens bewusst oder streitet er weiterhin alles ab und weicht jeder Möglichkeit eines argumentierten Gesprächs ab?
Eine bestimmte Bereitschaft des Narzissten, an sich selbst zu arbeiten, ist ein hervorragender Start, doch leider geschieht das nur selten. Meist ist es so, dass sie sich keines Fehlers bewusst sind, aus ihren Fehlern niemals lernen werden und jede Kritik als einen Angriff erleben.
Noch schlimmer, sie werden den Versuch der Heilung manchmal sogar als eine Extradosis Bestätigung wahrnehmen und dadurch noch höher fliegen.
Der Narzissten-Partner sollte bei seinem Vorhaben primär Geduld und ganz viel Liebe mit sich bringen. Nur so kann er den Narzissten besänftigen oder sein narzisstisches Verhalten dämmen.
Fange mit kleinen Schritten an. Schmeichle ihm, versuche die Hintergründe für sein Verhalten zu finden, zeige Verständnis und baue Vertrauen zwischen euch beiden auf.
Vergiss nicht, dass der Narzisst ein Meister der Manipulation ist und Spielchen leicht durchschauen wird. Versuche ehrlich zu sein, dabei aber keine Unruhe in ihm zu stiften. Du musst eine gute Spürnase dafür haben, wie du am besten mit einem Narzissten umgehen solltest.
Am besten gelingt dir das, wenn du autoritär, standhaft, mitfühlend aber auch argumentiert bestimmte Themen ansprichst. Bereite dich darauf vor, dass, auch wenn du es lieb meinst, der Narzisst nur ungern irgendetwas auf sich sitzen lässt.
Bleib ruhig und versuche auch ihm zu zeigen, dass nicht jedes Gespräch mit Geschrei und Streit enden muss.
Wenn ihr an einem bestimmten Punkt in eurer Vertrautheit angekommen seid, dann könntest du ihm einen Psychotherapeuten oder eine Psychotherapeutin vorschlagen, an die er sich wenden könnte.
Du könntest ihm anbieten, ihn bei der Therapie zu begleiten. Lass ihn wissen, dass du für ihn da bist und du ihn lieben möchtest und geliebt werden möchtest.
Kann sich ein Narzisst selbst heilen?
Ein Narzisst kann sich selbst nicht komplett heilen, aber er und seine Erkenntnis, dass ein bestimmtes Problem in seiner Denkweise und seinem Verhalten besteht, ist der erste Anhaltspunkt für eine Heilung.
Keiner kann sich selbst therapieren, doch wenn der Narzisst versuchen möchte, sich selbst zu helfen und sich zu heilen, dann ist eigentlich der erste Schritt getan, denn das bedeutet, dass er zu einer wichtigen Erkenntnis gekommen ist.
Man kann darauf hoffen, dass es ein Ende des narzisstischen Verhaltens sein könnte.
Es bedeutet, dass er sich ändern möchte, wahre und liebevolle Verhältnisse zu Menschen aufbauen möchte, und das ist doch ein wunderbares Zeichen.
Der nächste Schritt, wäre die richtige Hilfe zu finden. Falls sich eine Therapie für den Anfang zu extrem anhört, kann sich der Narzisst zunächst an eine Vertrauensperson wenden, bei der er sich aufgehoben und sicher fühlt.
Schon bald wird er merken, dass ein Gespräch auch ihm guttut und sich nach weiterer Hilfe umschauen. Eine komplette Heilung kann der Narzisst alleine nicht auf seinen Schultern tragen, da es sich hier um eine diagnostizierbare psychische Störung handelt, aber der Anfang liegt in seinen Händen.
Fazit: Die Narzissten und die Liebe sind immer ein schweres Thema. Gerade wenn man denkt, den Traummann gefunden zu haben, entpuppen sie sich als toxische Menschen, die nur an ihr Wohlbefinden denken.
Doch bis man die Augen öffnet, ist es meist schon zu spät und man hat sich an sie gebunden. Natürlich denkt man, die Liebe kann doch Berge versetzen, warum sollte sie dann nicht einen Narzissten ändern können?
Das ist leichter gesagt als getan. Doch mit viel Geduld, Zeit, Überlegung und Liebe kann man vielleicht dann doch das eine oder andere Wunder bewirken!