Schluss mit Selbstsabotage: So stoppst du den Strom negativer Gedanken
Ich bin nicht gut genug. Das wird nicht klappen. Mein Leben ist die reinste Katastrophe. Ich bin nicht liebenswert. Kommen dir diese Sätze bekannt vor? Hörst du sie immer wieder in deinem Kopf? Halten sie dich in ihren toxischen Fängen so fest, dass du dich nicht mehr von ihnen befreien kannst? Jetzt ist Schluss mit…
