Die Friendzone – ein Problem – zwei Perspektiven 

Über die Frage, ob Männer und Frauen Freunde sein können, zerbrechen sich nicht nur meine Freundinnen den Kopf, sondern auch Wissenschaftler, die ganze Studien zu diesem Thema durchführen. (1) 

Doch manchmal ist es gar nicht die Frage, ob man mit einem Mann befreundet sein kann, sondern ob man das überhaupt möchte. 

Bei Männern und Frauen scheitern immer wieder verschiedenste Flirtversuche und Versuche der Annäherung und man landet ungewollt in der Friendzone. Man wird kurz gesagt gefriendzoned!

Das geschah, zumindest ihrer Meinung nach, auch meiner besten Freundin. 

Als ich mich vor kurzem mit ihr auf einen Kaffee traf, sprachen wir darüber, wie es mit einem Bekannten von uns läuft, denn die beiden verbrachten in letzter Zeit viel Zeit zusammen. 

Ich staunte nicht schlecht, als sie mir erzählte, dass er sie in die Friendzone katapultiert hat. Doch noch weniger kam ich aus dem Staunen, als ihn ein paar Tage später traf und er mir eine ganz andere Version des Ganzen erzählte. 

Hier zeige ich dir nun zwei Seiten des Friendzonings. Ihre und seine Sicht der Dinge, die erstaunlicherweise nicht vieles gemeinsam haben. 

Die Friendzone – Ihre und seine Sicht der Dinge

Vor kurzem lachten wir noch gemeinsam über den Friendzone-Film auf Netflix, jetzt befinden wir uns mittendrin! Darüber machte ich mit meiner BFF vor ein paar Tagen noch Witze.

Später aber stellte es sich heraus, dass es hier um ganz etwas anderes geht. Denn die Wahrnehmung meiner Freundin und die des Mannes konnten unterschiedlicher nicht sein. 

Deshalb habe ich mich dazu entschlossen, diese zwei Perspektiven mit euch zu teilen. Hiermit möchte ich euch zeigen, dass die Dinge oft gar nicht so sind, wie wir denken. Vielleicht kann euch genau diese Geschichte dabei helfen, einzusehen, in welche Fettnäpfchen ihr getreten seid und was ihr nun tun könnt. 

Ihre Sicht des Friendzone-Problems

Ohne Zweifel es schwer hier unser ganzes Gespräch aufzuschreiben, doch die wichtigsten Punkte, die wir besprochen haben, möchte ich mit dir teilen. 

Meine Freundin hatte nämlich nicht das Gefühl, dass er sie nicht mag oder nicht interessant fand. Ihr Problem war mehr, dass er sich nicht als ein potenzieller Partner wahrnahm, ihre Hints verstand und darauf reagierte. 

Ich möchte an dieser Stelle wichtige Punkte aufzeigen, die meiner Freundin Sorgen machten und in denen auch du dich vielleicht wiederfindest. 

• Die Körpersprache 

Am Anfang ihrer Unternehmungen zu zweit war eigentlich noch alles ok. Man wusste noch nicht so genau, ob es eine Umarmung, ein Kuss auf die Backe oder nur ein herzhaftes Hallo sein sollte, doch das machte die Situation umso süßer. 

Am Anfang war er noch sehr herzhaft und berührte beim Lachen ihre Hand oder ihre Schulter. Doch mit der Zeit zog er sich immer mehr zurück, anstatt mehr körperliche Nähe zu suchen, wurde es immer weniger. 

Seine Körpersprache schien immer mehr eine Barriere zwischen ihnen aufzubauen, anstatt näherrücken. Er schien teilweise sogar unsicher, wie es sich zu verhalten hat und was ok mit ihr war. 

• Ein Teil der Gruppe oder doch mehr?

Hmm … diese Frage stellt man sich manchmal, wenn man anfängt jemanden zu daten, mit dem befreundet ist, oder der aus dem Bekanntschaftskreis kommt. Von Anfang an sind die Grenzen zwischen einer Freundschaft und der Frage: Kann aus Freundschaft Liebe werden?, verschwommen. 

Meine Freundin erzählt mir, dass er sie nicht wirklich mit dem Wort “Date” gefragt hat, um mit ihm auszugehen. Es ging hier eher um Dinge, die man mit guten Freunden oder einfach in einer Kombination mit anderen Leuten macht. 

Ein echtes erstes Date hatten sie daher nicht. Sie befanden sich in einem komischen Zwischenraum zwischen Freundschaft und Daten und rutschen ihrer Meinung nach beide langsam in die Friendzone. 

• Das Interesse an der Vergangenheit ist fraglich

Ist man in der Kennenlernphase und am Austesten, ob unser Gesprächspartner ein potenzieller Partner ist, dann möchte man natürlich aus so viel möglich über ihn erfahren. 

Mit dieser Logik ging auch meine Freundin an die ganze Sache heran. Sie hat nicht nur Interesse an seinem Leben, Kindheit, Vergangenheit und Zukunft gezeigt, sondern erzählte auch über sich. 

Zunächst reagierte er positiv, stellte Nachfragen und verschiedene Fragen zum Kennenlernen, doch mit der Zeit wurden diese immer seltener. Es schien sogar teilweise komplett abwesend und zeigte nicht wirklich viel Interessen daran, mehr über ihre Erlebnisse zu hören. 

• Der Enthusiasmus nahm ab

Mit der Zeit kombinierte und analysierte meine Freundin all das Vorgefallene in verschiedenen Versionen, Perspektiven und Denkweise. Je mehr sie darüber nachdachte, desto sicherer war sie – sie landet in der Friendzone. 

Er war weiterhin höflich, freundlich und sie hatten sehr viel Spaß zusammen, doch irgendwie ging der Funke zwischen ihnen irgendwo in der Luft verloren. 

Sie konnte sich selbst nicht mehr entscheiden, ob und was sie eigentlich möchte, denn die Signale zwischen den beiden waren definitiv verwirrend. Sogar aus meiner Sicht, die das Ganze beobachtete. 

Doch schon nach einigen Tagen bekam ich Durchblick zu diesem Thema. Ich traf den gemeinsamen Bekannten und Schwarm meiner Freundin ganz zufällig in der Stadt. Er wusste, worüber ich auf meinem Blog schreibe und suchte scherzend nach einem Rat. 

Kein Problem! Wir entschlossen uns für Kaffee, Kuchen und ein sehr interessantes Gespräch. Dieses öffnete mir die Augen und gab mir eine völlig neue Perspektive über all das, was mir meine Besti erzählt hatte. 

Was er wichtiges zu sagen hatte und wie es mit den beiden weiterging, erzähle ich dir im folgenden Abschnitt!

Seine Sicht des Friendzone-Problems

Ist es wirklich schon die Friendzone oder geht es hier um etwas ganz anderes? Tja und wenn ich jetzt subjektiv bin, dann bin ich es halt. Aber ich konnte nicht verstehen, dass er und meine Freundin keinen richtigen Weg zueinander gefunden haben. Diese Frau ist nämlich der Hammer, ein Männertraum schlechthin und eine wirklich gute Freundin und starke Frau. 

Worin ist also das Problem? Was hat ihn so sehr abgeturnt, dass er sie gefriendzoned hat?

Das Gespräch war wirklich interessant. Die Punkte, die ich mit meiner Freundin besprach, wurden auch zum Thema unseres Gesprächs und hier ist, was er dazu zu sagen hatte. 

• Berührungen ja oder nein? Was möchte sie?

Obwohl es für meine Freundin vielleicht süß und putzig aussah, wie sie sich gehemmt und unsicher aneinander herantasteten, war das Ganze ein großer Auslöser für Unsicherheit bei ihm. 

Als sie beim zweiten Treffen dem Kuss auf die Wange auswich oder zumindest den Kopf wegdrehte, wusste ich nicht, ob dies nun zu viel war. “Ich wollte, dass ich mein Interesse zeige, doch gleichzeitig auch nicht aufdringlich wirken”, sagte er.

Natürlich entschied er sich nach diesem Fiasko, sich etwas zurückzuziehen, um sie nicht zu verschrecken. Wie weit man mit Berührungen und Nähe beim Flirten gehen kann und welche Berührungen mehr als Freundschaft sind, sind immer eine knifflige Frage. 

Auch Studien bestätigen nämlich, dass nonverbales Kommunizieren beim Flirten eine genauso wichtige Rolle wie die Verbale spielt. (2) 

Es wundert daher nicht, dass sich diese zwei nicht wirklich verstanden haben. Misskommunikation und Vorsicht führten dazu, dass es nirgendwo hinführte. 

• Lustige Freundschaft oder Dates?

Auch mein Bekannter hatte mit dem Problem, ob sie nun in der Friendzone sind oder nicht, zu kämpfen. Beide verstanden eigentlich nicht, wohin das ganze führt und ob sie nun offiziell auf Dates gehen oder nur ihre Freundschaft pflegen.

Noch verwirrender wurde es, da sie manchmal mit einer ganzen Gruppe von Menschen oder einem weiteren Paar begleitet wurden und manchmal einfach alleine durch sie Stadt bummelten. 

Er hatte nämlich das Gefühl, wenn sie schon weitere Menschen einlädt, dass sie einfach nicht alleine mit ihm sein wollte. Das Gefühl, dass sie sich entweder nicht einscheiden kann, oder eher zu der Friendzone neigt, verunsicherte ihn. 

Ach, was ein kleines Missverständnis alles auslösen kann!

• Hängt sie noch an ihrem Ex?

Oh ja, dieser Punkt war wirklich sehr interessant für mich. Aus der Sicht meiner Freundin erzählte sie über ihr Leben, wichtige Ereignisse und Dinge, die Spuren auf ihr hinterlassen haben. 

Er jedoch hörte etwas ganz anderes. 

Als es um das Thema Liebe und Beziehungen ging, erzählte meine Freundin von ihrer letzten Beziehung, in der es sehr turbulent zu ging (ok, ich weiß, Ex-Liebesbeziehungen sind ein No-Go). 

Sie sah es als ein intimes Gespräch an, er sah es eine kleine Red Flag, die man vielleicht noch einmal überdenken solle. 

Es gibt nämlich nicht wirklich viele Männer auf dieser Welt, die sich mit einer Frau auf eine Beziehung einlassen würden, wenn der Ex-Partner noch immer ein großes Thema in ihrem Leben ist. 

Nicht nur, dass der Ex die neue Beziehung stören könnte, sondern ein Mann hat dabei oft das Gefühl auf Platz zwei zu sein und dass seine Partnerin mit ihrer vorigen Beziehung nicht abgeschlossen hat. 

• Ist eine Beziehung eine Option?

Sind wir eigentlich immer noch nur wirklich freundlich oder flirten wir schon?

Genauso wie sich meine Freundin darüber Gedanken gemacht hat, wo die beiden nun stehen und ob ihr Verhältnis eine Zukunft hat, tat es auch er. 

Er analysierte die Dinge jedoch aus einer ganz anderen Perspektive. Er konnte ihre Signale nicht wirklich richtig deuten, wollte aber nicht aufdringlich und unangenehm sein.

Sein Ziel war es dem Ganzen etwas Zeit und Raum zu geben, bis sie beide sicher sind, was es ist, dass sie eigentlich wollen. 

Die Auflösung – Was geschah mit den beiden?

Ich muss ehrlich sein und zugeben, dass ich den beiden einen kleinen Schubs in die richtige Richtung gegeben habe! Ich habe ein wenig Amor gespielt und versucht den beiden zu zeigen, dass sie nichts zu befürchten haben. 

Es bestand nämlich von beiden Seiten Interesse und kein Grund in der Friendzone zu landen. Dennoch bin ich mir nicht sicher, dass sie ohne meinen Amorpfeil nicht genau dort gelandet wären. 

Diese Situation zwischen den beiden hat mich jedoch auch dazu bewegt, darüber nachzudenken, wie oft Frauen eigentlich aus den falschen Gründen in der Friendzone landen. So bleiben sie der ewige Kumpel, die richtige Frau zur falschen Zeit oder nur eine flüchtige Bekanntschaft. 

Deshalb werde ich dir hier einen kurzen Überblick darauf geben, warum Männer bei manchen Frauen oft lieber zur Friendzone anstatt zur Beziehung greifen. 

Warum endet man in der Friendzone?

Die Definition von Friendzone ist die folgende: Friendzone (von englisch friend für Freund und zone für Bereich) bezieht sich auf eine rein platonische Beziehung zwischen zwei Personen, in der sich eine Person eine romantische oder sexuelle Beziehung wünscht, die andere aber nicht. (3) 

Obwohl viele denken, dass man als Frau bessere Chancen hat gut anzukommen und Interesse offen zeigen zu können, ist das nicht immer der Fall. Viele Frauen beschweren sich oft, dass sie nicht verstehen können, warum und wie sie wiederholt gefriendzoned werden. 

Im Fall meiner besten Freundin und ihrem späteren Partner (Ja, es hat geklappt!) ging es eher um falsche Eindrücke und Missinterpretationen. 

Friendzoning kann aber viele verschiedene Ursachen haben. 

Das könnten die häufigsten Gründe sein: 

1. Er möchte sich nicht binden

Wenn du in der Friendzone landest, dann muss das nicht unbedingt heißen, dass er dich nicht sympathisch findet, du etwas falsch gemacht hast oder einen unattraktiven Eindruck hinterlassen hast. 

Manchmal liegt es auch einfach nur an ihm. Warum es dazu kommt, hat verschiedene Gründe. 

Vielleicht muss er jetzt alleine sein, an sich selbst arbeiten und sich auf wichtige Dinge in seinem Leben konzentrieren. Daher möchte er keine Beziehung eingehen, in der er nicht 100 % von sich geben kann. 

Vielleicht aber leidet er auch an Bindungsangst oder Angst vor Gefühlen und Liebe und ist nicht bereit, diesen wichtigen Punkt in seinem Leben genau jetzt anzugehen. 

2. Er hängt noch an seiner Ex

Hat ein Mann mit seinen Gefühlen für die Ex-Partnerin nicht abgeschlossen, tut er dir mit der Friendzone eigentlich nur einen echten Gefallen. 

Glaube mir, du möchtest nicht eine Beziehung eingehen, in der du an Platz Zwei in seinem Herzen sein wirst. Gib dem Ganzen etwas Zeit, vielleicht bist du nicht die falsche Frau, sondern bist nur zur falschen Zeit aufgetaucht. 

Es ist daher besser in der Friendzone oder gar keiner Zone zu sein, als eine Art Platzhalter für seine Ex-Freundin zu spielen. 

3. Ihr seid nicht auf der gleichen Wellenlänge

Obwohl ihr euch vielleicht mögt und sehr sympathisch findet, ist das leider oft nicht genug, um wirklich ein ernsteres Verhältnis zu verfolgen und später eine Beziehung aufzubauen. 

Wie ich schon zuvor erwähnte, manchmal springt der Funke nicht über, sondern bleibt irgendwo in der Luft hängen oder wird vom Wind weggeblasen. 

Landest du daher aus diesem Grund in der Friendzone und er dir offen sagt, dass er nur eine Freundschaft möchte, dann ist das auch genau richtig so. 

Weißt du, warum? Weil dieser Mann offensichtlich nicht der richtige für dich ist, und du lieber Single bleiben solltest, als dich jemals mit weniger zufriedenzugeben. 

4. Es fehlt der Spannungseffekt

Zeige ihm, dass du unnahbar bist und wirst ein Interesse wecken! Als Teenager kicherten wir über solche Dating-Tipps, doch könnte an dem wirklich etwas dran sein?

Meine Erfahrung zeigt mir, dass das Verführungsspiel, die Eroberung, Flirten, Ungewissheit, Spannung und der gewisse X-Faktor, eine bestimmte Atmosphäre zwischen euch aufbauen kann. 

Genau diese Spannung muss man jedoch auch später erhalten, wenn man eine glückliche und lebhafte Beziehung haben möchte. (4)

Der größte Fehler, den du hier machen kannst, ist sich deinem Schwarm komplett zu Füßen zu legen. Sobald ein Mann merkt, dass du komplett blind vor Liebe/ Verliebtheit bist, du dir alles gefallen lässt, wird auch der Reiz dich zu erobern nachlassen. Das kann übrigens auch in beide Richtungen gehen.

Und dass jemand mit dir aus Mitleid ist, möchtest du ganz bestimmt nicht. 

5. Zu viele Erwartungen in kürzester Zeit

Die eine oder andere von euch mag jetzt vielleicht etwas schmunzeln, wenn ich sage, dass es auch Männern zu schnell gehen kann. 

Manchmal schweben wir eben allzu gerne auf Wolke sieben und lassen uns von unseren Gefühlen tragen. Dabei bedenken wir manchmal jedoch nicht komplett die Gefühle unseres Gegenübers. 

Natürlich können positive Erwartungen immer etwas Gutes sein, wenn es darum geht, ein liebevolles Verhältnis aufzubauen. Auf der anderen Seite aber können sie auch Schaden anrichten. (5)

Zu viele Erwartungen in der frischen Verliebtheitsphase kann auch zu viel Druck auf den Datepartner auswirken und dazu führen, dass er sich lieber zurückzieht und dich friendzoned, anstatt diese ganze Last auf sich zu nehmen. 

6. Die Schokoladenseite schmilzt

Natürlich möchte sich jeder von uns von seiner besten Seite bzw. Schokoladenseite zeigen, wenn es darum geht einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen. 

Hat aber ein Mann das Gefühl, dass er dein wahres Ich auch nach mehreren Dates nicht zu Gesicht bekommen hat, dann könnte ihn das eher von dir vertreiben, als weiterhin anzuziehen. 

Denkt man darüber nach, ob jemand ein guter potenzieller Partner für uns ist, dann möchte man auch natürlich keine Fakes, sondern das wahre Ich sehen. 

Ein Mann möchte deine Charakterzüge sehen, positiv und negativ, etwas Zucker und Würze, eine gestandene Persönlichkeit und eine originelle Lebenseinstellung. 

Kannst du das nicht bieten, besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass du alleine mit deiner Schokoladenseite in der Friendzone landen wirst. 

Was, aber wenn es schon so weit ist? Was kann man tun, um sich aus der Friendzone rauszukämpfen und nie wieder in diese Falle zu tappen?

Wege, die Friendzone zu verlassen

Ist man einmal in der Friendzone angekommen, bedeutet das noch lange nicht, dass man für immer und ewig in ihr bleiben muss, oder dass es uns jedes Mal aufs neue passieren wird. 

Das Erste, was du tun solltest, ist, an dir selbst zu arbeiten. Es ist natürlich nicht einfach einen Korb zu bekommen oder in die Friendzone geschoben zu werden. Das kratzt natürlich auch oftmals an unserem Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. 

Doch du bist für dich da und du weißt, dass du dich selbst aufbauen kannst. 

Ist dieser wichtige Schritt getan, solltest du dir überlegen, was dein nächster Schritt sein sollte? Den Schwarm versuchen, aufs Neue zu erobern, oder ihn einfach in Ruhe lassen oder gar ignorieren?

Entscheidest du dich dafür einen Neuversuch zu wagen, dann solltest du unbedingt daran denken, dir keinen Druck zu machen und die Dinge entspannt anzugehen. 

Habe Spaß beim Dating und befreie dich von deinen Ängsten, Unsicherheiten und zu hohen Erwartungen. Das wirst du nämlich auch auf deinen Schwarm reflektieren!

Hier sind noch ein paar praktische Tipps, die dir beim Verlassen der Friendzone helfen können: 

• Gebe ihm Signale, dass du an mehr als nur einer Freundschaft interessiert bist

• Mache ihm Komplimente

• Reagiere auf seine Flirtsignale

• Sei nicht besitzergreifend/Gib ihm Zeit und Raum

• Mach den ersten Schritt /Lade ihn ein

• Sei selbstbewusst

• Habe Geduld

Ich bin mir sicher, wenn du offen und ehrlich bist, dass auch du dich mit diesen paar Tricks schon bald aus der Friendzone befreien wirst. 

Fazit 

Ist man in der Friendzone gelandet, ist das natürlich kein schönes Gefühl. Es tut weh, wenn die Liebe nicht erwidert wird. Doch heißt noch lange nicht, dass einmal in ihr angekommen, es kein Zurück mehr geben kann. 

Aus Freundschaft kann Liebe werden, wenn man dem Ganzen seine Zeit lässt und nicht schon nach dem ersten unerwiderten Blick, Berührung oder Flirtversuch verzweifelt. 

Wie du anhand der Geschichte von meiner besten Freundin sehen konntest, sind die Dinge tatsächlich auch nicht immer so, wie wir denken. 

Manchmal brauchen wir nur etwa Zeit, Raum, Geduld und vielleicht den passenden Schubs in die richtige Richtung, um das Beste aus einem Verhältnis rauszuholen. 

Ich hoffe, ich konnte dir mir diesem Artikel zeigen, dass die Friendzone nicht das Ende der Welt ist. Es gibt nämlich auch dir richtigen Wege, um mit ihr umzugehen. 

Liebe Grüße und pass auf dich auf!