Wünschst du dir mehr Anerkennung von deinem Partner? Fühlst du dich manchmal unsichtbar für ihn, als würde alles, was du tust, unbemerkt bleiben?
Ich kenne das Gefühl sehr gut. Männer machen das nicht, weil sie uns nicht mehr lieben, sondern weil sie Dinge mit der Zeit als selbstverständlich betrachten.
Doch das dürfen wir nicht zulassen! Wir als Frauen verdienen Anerkennung und Dank für alles, was wir für unsere Partner machen.
Hier werde ich dir 7 narrensichere Wege zeigen, wie du deinen Partner dazu bringen kannst, dir mehr Anerkennung zu schenken!
1. Sei offen über deine Bedürfnisse
Ich werde dir ein Geheimnis verraten: Männern muss man alles sagen! Männern muss man ein Bild zeichnen und ausmalen! So ist es!
Also, sei immer offen über deine Bedürfnisse in einer Beziehung und setze immer auf eine klare und offene Kommunikation mit deinem Partner. Stille und Distanz werden dir hier nicht helfen, sondern die Dinge nur schlimmer machen!
Anerkennung ist eines der Dinge, die jede Frau in einer Beziehung braucht. Dies sollte kein Luxus sein oder eine Seltenheit in eurer Beziehung.
Sag ihm einfach offen und ehrlich, wie du dich fühlst und was du dir von ihm wünschst. Ich bin mir sicher, du wirst bei ihm auf ein offenes Ohr stoßen und dass du wirklich gehört wirst!
2. Lob und Dankbarkeit zeigen
Wir Frauen wissen genau, dass Männer nicht die Kommunikationsmeister sind. Männer zeigen oft ihre Gefühle, ohne ein Wort zu verlieren.
Doch auch wenn wir das wissen, fehlt uns das liebevolle Wort, das Zuneigung, Dankbarkeit und Anerkennung aussagt. Deshalb sollten wir Frauen ein gutes Beispiel für unsere Männer sein.
Also, verschließe deine Augen nicht, wenn er etwas gut macht oder dir hilft. Sag ihm das immer mit einem liebevollen Wort und zeig ihm deine Dankbarkeit.
Zeige ihm, dass mit alltäglichem Lob eure Beziehung nur noch stärker und besser wird und zeig ihm, wie viel diese Worte bedeuten können. Er wird ihre Kraft an seiner eigenen Haut spüren.
So wird er erkennen, dass auch du einen kleinen, liebevollen Schub im Alltag brauchst. Er wird die Anerkennung zu dir häufiger und stärker zeigen, denn jetzt weiß er, wie es sich wirklich anfühlt!
3. Sei nicht zu bescheiden über deine Erfolge
Ich sag’ ja nicht, dass du deine Erfolge ihm immer wieder unter die Nase reiben solltest. Dies wird dir nichts außer Probleme bringen.
Doch du solltest auch nicht zu bescheiden mit deinen Erfolgen umgehen. Du solltest immer deine großen Momente ins Rampenlicht bringen und deinen Stolz zeigen.
Ob es große Erfolge sind oder kleine alltägliche Dinge, es macht keinen Unterschied. Auf diese Weise wirst du ihm immer wieder eine neue Gelegenheit bieten, dich zu loben und dir Anerkennung zu schenken.
Ich bin mir sicher, dass er keine von diesen Gelegenheiten verpassen wird, dir zu zeigen, wie stolz er auf dich ist. Dies wird in eure Beziehung einen neuen, frischen Wind bringen!
4. Bewusstes Miteinander
Im hektischen Alltag übersehen wir schnell Dinge, die unsere Anerkennung verdienen. Bei unseren lieben Männern ist es nicht anders.
Dies macht dein Partner nicht mit Absicht, er ist nur in der alltäglichen Routine fest verfangen. Aus diesem Grund solltest du immer bewusstes Miteinander fördern.
Und wie machst du das?
Führe offene Gespräche, planiere ein perfektes Date. Verbringt eure Zeit nach euren Vorstellungen – es ist nur wichtig, dass ihr euch aufeinander konzentriert.
Erlaube keine Ablenkungen, keine Handys – diese Zeit ist nur eure Zeit. Auf diese Weise werdet ihr lernen, eure gemeinsame Zeit zu schätzen und ihr wird den wahren Wert des anderen neu erkennen.
5. Positives Verhalten statt Kritik
Sei immer aufmerksam und höre genau zu. Wenn er dich lobt oder in irgendeiner anderen Weise dir Anerkennung schenkt, dann lass ihn das wissen.
Reagiere mit Dankbarkeit. Dies ist eine Weise, wie du sein positives Verhalten stärken kannst und ihn dazu bringst, das öfter zu machen.
Mit Kritik wirst du nicht weit kommen – eher wirst du noch mehr Probleme schaffen. Männer können es nicht ertragen, wenn man ihnen jeden Tag über den Kopf nörgelt und mit Kritik überhäuft.
Also versuche es mit der positiven Art und Weise und sieh, was passiert. Glaube mir, dies wird nicht unerkannt bleiben und auch er wird sich toll fühlen!
6. Stärke dein Selbstwertgefühl
Ich weiß, der Lob und die Anerkennung des Partners sind sehr wichtig für eine Frau. Doch dies sollte nicht die einzige Quelle deines Selbstwertgefühls sein.
Du bist eine starke, unabhängige Frau, die weiß, was sie schaffen kann! Das muss dir doch keiner sagen!
Arbeite an deinem Selbstbewusstsein und nimm dir immer Zeit für deine Selbstfürsorge. Stärke dich von innen und von außen.
Auf diese Weise, wirst du von der Anerkennung anderer nicht abhängig sein und du wirst lernen, dass auch das eigene Lob für innere Zufriedenheit sorgen kann.
Zuerst musst du dir selbst Anerkennung schenken, erst dann kommt die Anerkennung der anderen. Das, was du von dir und deinen Erfolgen denkst, zählt mehr als die Meinung der anderen – glaube mir!
7. Wenn das alles nicht hilft, setze klare Grenzen
Auch nach so vielen Bemühungen und Gesprächen hat es nichts geholfen? Er hat sein Verhalten nicht geändert und du sehnst dich immer noch nach Anerkennung?
Dann ist es an der Zeit, klare Grenzen zu setzen!
Wie machst du das?
Sei nicht mehr so verfügbar wie früher!
Jeder Mensch will Aufmerksamkeit, besonders von der Person, die er liebt. Wenn er diese nicht bekommt, wird er sich fragen, warum.
Das ist es, was du willst. Du willst, dass er alle Ordner in seinem Kopf öffnet, um den Fehler zu finden, der diesen Mangel an Aufmerksamkeit verursacht hat.
Nachdem er darüber nachgedacht hat, wird er auch über die Handlungen nachdenken, die zu diesem Fehler geführt haben und schließlich zugeben, dass er sich geirrt hat.
Sobald er sich entschuldigt hat, solltest du ihm klarmachen, wie du dich durch sein Verhalten gefühlt hast und warum das unerträglich für dich ist.
Mache ihm klar, dass auch du seine Aufmerksamkeit brauchst und Anerkennung verdienst.
Ich sagte ja schon – Männern muss man einfach alles sagen!