Ich weiß, wie schwer es ist, sich von einem Narzissten zu trennen. Leider habe ich meine eigenen Erfahrungen mit Narzissten und narzisstischen Beziehungen gemacht.
Daher möchte ich dir erst einmal gratulieren, dass du genau diesen schweren Schritt gemacht hast. Doch ich muss dich auch warnen.
Nur weil du endlich gegangen bist, heißt das noch lange nicht, dass dich dein Narzisst so einfach loslassen wird.
Dein Gehen sieht der Narzisst nämlich als sein persönliches Versagen. Er kann sich nicht damit abfinden, dass DU ihn, das „perfekte Genie“ und den „schönsten Menschen der Welt“, verlassen hast.
Und das wird er dich auch spüren lassen. Er wird mit allen Mitteln darum kämpfen, dich wieder an seine Seite zu binden.
Und glaube mir, diese Mittel haben es in sich!
Hier sind die 5 Sätze, die Narzissten sagen, um dich zurückzubekommen:
1. „Wenn du mich verlässt, werde ich dein Leben ruinieren.“
In dem Moment, in dem du die Tür hinter dir geschlossen hast, ist für deinen Narzissten eine Welt zusammengebrochen. In ihm begann ein Gefühlschaos, das er lange Zeit nicht unter Kontrolle haben wird.
Er fühlt Verletzlichkeit, Wut, Angst, Unsicherheit und einfach nur einen enormen Drang nach Rache.
Wenn ein Narzisst diesen Satz sagt, dann weißt du, dass er an seinem persönlichen Tiefpunkt angekommen ist. Solche furchteinflößende Aussagen sind ein typisches narzisstisches Verhalten.
Seine bisherigen Argumente haben dich nicht dazu bewegt, bei ihm zu bleiben. Daher entscheidet er sich mit solchen Sätzen für die stärksten Waffen in seinem Arsenal.
Hier handelt es sich nur um eine weitere Art der Manipulation, mit der ein Narzisst versucht, sein Opfer für immer in Schach zu halten.
2. „Denkst du wirklich, dass du jemals jemanden anderen findest?“
In den Gedanken des Narzissten herrscht nach eurer Trennung ein großer Leitgedanke:
Wenn er dich nicht haben kann, dann soll es auch kein anderer.
Der erste Schritt, um das zu erreichen, ist, dein Selbstbewusstsein so klein wie möglich zu machen und dich von seinen Ideen zu überzeugen.
Er erhofft sich auf diese Weise, dass du plötzlich seiner Meinung bist und lieber mit ihm bleibst, als alleine zu sein.
Doch du hast sein Spiel durchschaut und wirst dich auf keinen Fall auf solch einen Unsinn einlassen.
Du weißt genau, wie groß dein Wert ist, und vor allem, dass du ihn niemals an solch einen Menschen verschwenden solltest.
3. „Nach all den Jahren lässt du mich hängen.“
Oh schau mal – Schuldzuweisungen in ihrer schönsten Form, und das auch noch von einem Narzissten.
Dies wird einer der ersten Versuche sein, dich zurückzubekommen. Dein Narzisst wird zunächst versuchen, Schuldgefühle in dir zu wecken.
Er wird versuchen, dich davon zu überzeugen, dass du die Böse bist und eine wundervolle Beziehung verlässt. Plötzlich sind all seine Manipulationen und Misshandlungen wie vom Winde verweht.
Lass dich nicht manipulieren und nicht gaslighten. Du weißt genau, warum du gehst und warum du nie wieder zu ihm zurückkehren wirst.
Du hast so viel Besseres verdient. Ich weiß es, und tief in deinem Herzen weißt du es auch. Jetzt ist es an der Zeit, daran zu glauben.
4. „Du bist die einzige Person, der ich vertraue. Ohne dich kann ich nicht leben.“
Dies ist eine alte narzisstische Masche, die leider allzu oft funktioniert.
Es handelt sich auch hier nur um einen weiteren Versuch, dich zu manipulieren, dir ein schlechtes Gewissen einzureden und dich für immer an sich zu binden. Lass dich nicht darauf ein!
Der Narzisst braucht nämlich nur eine Person auf dieser Welt, und in die hat er volles Vertrauen und noch so viel mehr – sich selbst.
Er kann sich nur nicht damit abfinden, dass du sein krankes Spiel durchschaut hast und endlich dich an erste Stelle stellst.
Bleib dabei und lass dich nicht wieder in seine narzisstische Spirale ziehen!
5. „Ich bin der Einzige, der dich wirklich versteht.“
Das ist wirklich ein narzisstischer Powermove!
Nicht nur möchte er dich mit solch einem Satz an sich binden, sondern dich auch von der ganzen Welt isolieren.
Glaube ihm bitte kein einziges Wort. Nein, er ist nicht der einzige Mensch auf dieser Welt, der dich verstehen kann.
Du hast eine Familie, Freunde – und du hast dich selbst.
Die Isolation, die er hier versucht aufzubauen, ist ein verzweifelter Versuch, dich zurückzubekommen und als sein ewiges, hilfloses Opfer an seiner Seite zu halten.
Du bist so viel mehr als das!