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Kennst du das unangenehme Gefühl in deinem Bauch und diese besondere Art von Angst, die dich auffrisst, aber die du ignorieren willst?
Tja, davon ernährt sich dein Narzisst, das hält ihn am Leben. Das gibt ihm die Stärke, um dich so auszunutzen und dich zu missbrauchen.
Die meisten Empathen und hochsensiblen Menschen spüren diese Angst und dieses Unbehagen-es ist ihre Intuition, die ihnen sagt, dass sie schleunigst verschwinden sollten.
Aber aufgrund ihrer extrem sensiblen Persönlichkeit entscheiden sie sich dafür, ihre Intuition zu ignorieren und sie werden in das Spinnennetz des Narzissten hineingezogen.
Sie glauben weiterhin daran, dass sie den Narzissten ändern können. Sie glauben weiterhin daran, dass, wenn sie sich genug anstrengen und wenn sie versuchen, ihn zu verstehen, sie dann eine Lösung finden werden und wieder zur hellen Seite des Lebens zurückkehren können.
Leider funktioniert das nicht so. Wenn man erst einmal in einer narzisstischen Beziehung gefangen ist, dann ist es fast unmöglich, daraus zu entrinnen.
Man wird süchtig nach dem Narzissten. Man hat ständig Angst, denn er löst diese Angst aus.
Du hast Angst davor, ihn zu verlassen, weil er dafür sorgt, dass du dich unfähig fühlst, die Beziehung zu beenden. Er sorgt dafür, dass du das Gefühl hast, wertlos zu sein.
Er sorgt dafür, dass du denkst, dass du es nicht wert bist, geliebt zu werden. Er sorgt dafür, dass du denkst, dass du das Problem bist.
Aber wenn du den Mut findest, ihn zu verlassen, wenn dir klar wird, dass es keinen anderen Weg gibt und wenn dir egal ist, was passieren wird, wenn du ihn verlässt, dann wird er alles in seiner Macht stehende tun, um dich zurückzugewinnen.
Er wird die Maske aufsetzen, die er getragen hat, als ihr euch das erste Mal begegnet seid. Er wird sich um dich kümmern. Er wird um dich kämpfen.
Er wird dich davon überzeugen, dass er hinter dir steht, egal was kommt. Er wird sich sogar für all die schlimmen Dinge entschuldigen, die er dir angetan hat.
Er wird so tun, als wärst du ihm nicht egal, weil er dich nicht verlieren möchte.
Traurigerweise geht es ihm dabei nicht wirklich um dich. Er möchte dich nicht verlieren, weil er ansonsten sein perfektes kleines Opfer verlieren wird. Er wird das Elixir verlieren, das ihn am Leben hält – dich.
Als du ihn verlassen hast, dachtest du, der Alptraum sei vorbei. Aber nein, er ging noch weiter. Zunächst einmal gibt es einen Kampf, den du in deinem Herzen und in deinem Verstand führst.
Du musst die kaputten Teile aufsammeln und sie wieder zusammenfügen. Du musst dir selbst klar machen, dass du nicht wertlos bist und dass du etwas Besseres verdient hast.
Du versuchst, dein Selbstbewusstsein und den Respekt vor dir selbst wieder zurückzuerlangen. Er hat dir all das genommen.
Er hat dich leer und kaputt zurückgelassen und du weißt, dass dein Überlebenskampf erst begonnen hat.
Du musst dich nicht nur mit dir selbst auseinandersetzen und deine Wunden heilen, du musst dich auch noch mit ihm herumschlagen.
Er wird dir auflauern und dich angreifen, wenn du deine Deckung fallen lässt. Er wird versuchen, dich in deinem schwachsten Moment wieder einzulullen. Du wirst es niemals kommen sehen.
Er wird mit deinen Gefühlen spielen und versuchen, sich mit dir zu versöhnen. Er wird versuchen, dich zu ihm zurück zu locken.
Das nennt man die Hoovering-Methode.
Hoovering ist eine Technik, die emotionale Psychopathen, Soziopathen und Narzissten verwenden, um das Leben aus dir herauszusaugen und dich wieder in die Beziehung zurückzuziehen, aus der du kaum entrinnen konntest, indem ein gewünschtes Verhalten an den Tag gelegt wird.
Hier sind die häufigsten Argumente, die Narzissten Frauen nennen, die sie wieder in eine Beziehung zurück locken möchten:
1. “Ich möchte wirklich, dass wir Freunde sind”
Dies passiert im Falle von Seitensprüngen, wenn du ihn dabei erwischst, wie er dich betrügt oder er gibt es von sich aus zu.
Mach dir keine Sorgen, sie werden dich verlassen und tausend Gründe erfinden, wieso das mit euch beiden nicht geklappt hat.
Sie werden dir gegenüber versichern, dass ihr nicht füreinander geschaffen seid und dass du ihnen die Liebe nicht geben konntest, die sie gebraucht haben.
Du wirst dich wahrscheinlich schuldig fühlen, weil das die ganze Zeit ihre Taktik war.
Nach einiger Zeit werden sie zu dir zurückkommen und sagen, dass sie nicht ohne dich leben können, dass sie einen großen Fehler gemacht haben, aber sie werden nicht darüber sprechen, dass sie dir gesagt haben, dass sie dich nicht lieben.
Jedoch werden sie dir gegenüber versichern, dass sie nicht ohne dich leben können und dass sie dich in ihrem Leben haben möchten, zumindest als Freunde.
In Wirklichkeit haben sie Angst davor, dass jemand anderes in dein Leben treten wird und dein Herz gewinnen wird.
Dann würden sie als Verlierer dastehen und das wird nicht passieren.
Also ködern sie dich mit dem Satz “Lass uns Freunde bleiben”, der niemals wahr ist.
Am Ende seid ihr Freunde mit gewissen Vorzügen und auf diese Weise bleibt er immer ein Teil deines Lebens und du kannst mit der ganzen Sache nicht abschließen.
Oder es passiert ein anderes Szenario: sie erzählen jedem, dass ihr Freunde geblieben seid, weil du ihnen leid getan hast, obwohl du allen erzählt hast, dass er ein narzisstischer Idiot ist.
Aber es ist nicht ihre Schuld, ganz und gar nicht. Sie sind diejenigen, die darauf hinweisen, dass sie eine edle Tat vollbringen. So wollen sie sich selbst darstellen.
2. “Ich möchte zur Paartherapie gehen”
Wenn du die Schnauze voll hast von ihm und fast soweit bist, ihn zu verlassen, nachdem er nicht mehr mit dir geredet hat, wird er einen weiteren Trick aus seiner Trickkiste präsentieren.
Er wird so tun, als wäre er traurig und verletzt und er wird zugeben, dass er Hilfe braucht und dass er zur Therapie gehen wird.
Das ist natürlich nur ein Trick, um dich zu manipulieren-ein präzise konstruiertes Psychospielchen, um dich in den Wahnsinn zu treiben.
Nein, er will nicht, dass das mit euch beiden klappt, er möchte auch kein besserer Mensch werden, weil er erst gar nicht denkt, dass mit ihm etwas nicht stimmt.
Er macht das nur, um sich mehr Zeit zu verschaffen. Er wird sogar mit dir zusammen zur Therapie gehen und sich selbst dort als der Gute präsentieren. Er wird es irgendwie so hindrehen, dass du als die Schuldige dastehst.
Er wird so tun, als wäre er derjenige, der die Beziehung aufrecht erhalten will trotz all der Probleme, die du ihm bereitest.
3. “Ich habe sie zufällig getroffen, als bei uns das letzte Mal Schluss war”
Er wird Ausreden erfinden, wenn du ihn bei einem Seitensprung erwischst.
Er wird versuchen, dich davon zu überzeugen, dass er eine Frau kennengelernt hat, während ihr getrennt wart und nun lässt sie ihn einfach nicht mehr in Ruhe.
Er wird dir sagen, dass er alles versuchen wird, aber dass sie dennoch nicht aufgeben wird.
Oder er wird dir wieder die Schuld geben und sagen, dass er mit der Person zugange war, weil du dich nicht um ihn gekümmert hast, sodass er sich einsam und verletzt gefühlt hat.
Das ist nur eine Ausrede dafür, dass du ihn beim Fremdgehen ertappt hast.
Er möchte als hilfloses Wesen erscheinen, der einfach nur jemanden gebraucht hat, der ihn liebt, weil du es nicht getan hast.
Er wird diese Gelegenheiten dazu verwenden, dich hinter’s Licht zu führen und dich Dinge glauben zu machen, die nicht real sind und die dein Selbstbewusstsein zerstören. Er möchte, dass du an dir zweifelst.
Sein Ziel ist es, dass du das Gefühl hast, dass du dir nicht genug Mühe gibst und dass du unerwünscht bist, deswegen betrügt er dich. Er wird dich glauben lassen dass es nicht seine Schuld ist.
Du wirst dich selbst in Frage stellen. Du wirst dich von der Tatsache gestört fühlen, dass sie bei ihm war und du nicht.
Das bedeutet wahrscheinlich, dass etwas nicht mit dir stimmt. Du wirst schließlich glauben, dass der Narzisst gar nicht so ist und dass du deine einzige Chance auf wahres Glück verpasst.
Das ist die Taktik, die er immer wieder benutzen wird. Er wird dir so viele Gehirnwäschen verpassen, wie es ihm Spaß macht.
4. “Ich bin ein Idiot, weil ich dich verletzt habe”
Alle Narzissten lieben dieses Psychospielchen. Er wird an deiner Türe mit Blumen auftauchen und dich anflehen, dass du ihm vergibst.
Er wird zugeben, dass er gemein zu dir war und dass du so viel mehr verdient hast.
Er wird dir versichern, dass er dich niemals mehr so schlecht behandeln wird. Er wird sogar weinen falls nötig.
Und du fällst als mitfühlende Idiotin auf seinen Bullshit hinein und keiner kann dir dafür die Schuld geben. Er ist der perfekte Schauspieler.
Niemand kann Gefühle wie ein Narzisst vortäuschen. Sie können so gut lügen, dass sie ihre eigenen Lügen sogar für einen Moment glauben.
Du vergisst alles, was er dir je angetan hat und gibst ihm noch eine Chance, denn du bist dir sicher, dass ihr zusammen alt werdet. Du glaubst wirklich daran, dass das alles nun hinter euch liegt. Du glaubst, dass er sich verändert hat.
In Wirklichkeit sehen Narzissten diese Situation aus einer ganz anderen Perspektive.
Sobald du Respekt von ihnen verlangst, werden sie ein paar Tage lang so tun, als wären sie ganz normal, sodass du vergisst, was in der Vergangenheit passiert ist.
Sobald du dich wieder so verhältst, wie sie es wollen, wird er wieder so werden wie früher.
5. “Mir ist endlich klar geworden, dass du die Richtige bist”
Sie werden lügen, dass sie eine Erleuchtung gehabt haben. Sie werden dir erzählen, dass ihnen ganz plötzlich auf dem Nachhauseweg von der Arbeit klar geworden ist, dass sie den Rest ihres Lebens mit dir verbringen möchten.
Ihnen ist klar geworden, dass ihr füreinander bestimmt sein. Sie wollen dich sogar heiraten, je früher desto besser.
Das ist einfach nur lächerlich. Das ist nur eine der vielen Taktiken, damit du nicht bemerkst, was wirklich abgeht.
Sie werden alles in ihrer Macht stehende tun, damit du an Dinge glaubst, die nicht existieren.
Sie werden dich in Bezug auf ihr Verhalten blenden. Sie werden dich glauben machen, dass alles deine Schuld ist. Also vorsichtig, denn dein Ex könnte ein echter Psychopath sein!
