Die Beziehung mit einem Narzissten ist hart, doch die Folgen dieser toxischen Liebe erfährt man erst, wenn man aus diesem Teufelskreis ausbricht.
Und diese Worte können nur Frauen verstehen, die einen Narzissten überlebt haben. Wir haben so oft über diese Art von Menschen gesprochen, aber nie über das, was uns nach dem Narzissten erwartet.
Der Narzisst wird nicht nur dein Herz zerstören, sondern viel mehr! Hier sind 7 bittere Wahrheiten, die du erst nach dieser narzisstischen Beziehung verstehen wirst!
1. Ein Narzisst zerstört deine Fähigkeit zu lieben
Nach der Beziehung mit einem Narzissten beginnt dein Kampf. Alles verändert sich und nichts ist, wie du es früher kanntest.
Besonders nicht du selbst.
Der Narzisst wird deine Fähigkeit zu lieben völlig zerstören. Die Narben sind zu schmerzhaft, zu tief, als dass du wieder zulassen kannst, dass sich dir jemand nähert.
Nach all den Täuschungen, emotionalen Manipulationen und Narben, die er hinterlassen hat, hast du keine Ahnung mehr, was wahre Liebe sein soll.
Du weißt nicht mehr, wie man richtig liebt. Du weißt nicht, ob die Sprache der Liebe Lügen oder zärtliche Berührungen sind.
Du fühlst dich verloren und die Narben spürst du so intensiv, als wären sie gerade erst entstanden. Und keiner kann dir sagen, ob du wieder lieben lernen kannst oder ob du für immer in dieser Dunkelheit bleiben wirst.
Und das ist die harte Wahrheit, die dir keiner sagen wird. Das ist die harte Wahrheit, die jeden nach einer Beziehung mit einem Narzissten erwartet!
2. Ein Narzisst zerstört deine Fähigkeit, zu vertrauen
Der Narzisst und seine Lügen hinterlassen mehr Wunden, als man es erst merkt. Nachdem du dich aus den toxischen Fängen eines Narzissten befreit hast, beginnt dein Überlebenskampf.
Du hast dich so sehr an die Lügen, die Manipulationen und die Täuschungen gewöhnt, dass die Wahrheit nur ein Fremdwort für dich ist.
Die Angst ist so tief unter deiner Haut verankert, dass du denkst, dass jeder Mensch dich belügt, sobald er den Mund aufmacht.
Du vertraust niemandem mehr. Nicht mal deinem Spiegelbild.
Deine Realität ist so sehr verzerrt, dass du in deiner eigenen Welt lebst. In einer Welt, wo alle Menschen es auf dich abgesehen haben.
In einer Welt, in der du keine Vertrauensperson hast und in der du dich vor jedem ausgesprochenen Wort fürchtest.
Du hinterfragst einfach alles, auch die offensichtlichen Dinge. Und diese Unsicherheit lässt dich nachts nicht schlafen.
Dein Vertrauen in die Menschen und in die ganze Welt ist zerstört – dank eines Narzissten!
3. Ein Narzisst zerstört dein Selbstbewusstsein
Eine der Taktiken der Narzissten ist, dein Selbstbewusstsein komplett zu zerstören. Nur so kann dieser toxische Typ die Kontrolle über dich haben.
Und nach der Trennung stehst du da, ohne Selbstbewusstsein, ohne Selbstvertrauen – nur mit Selbstzweifeln, Ängsten und einem tiefen Groll.
Gerade diese Selbstzweifel übernehmen dein Leben. Nach dieser toxischen Beziehung findest du kaum Kraft, um alltägliche Dinge zu machen.
Der Gang zum Supermarkt wird zu einer wahrhaften Hölle, denn du denkst, dass alle Menschen deine Unsicherheiten sehen. Du denkst, dass alle dich auslachen und dass alle hinter deinem Rücken reden.
Denn das hat dir der Narzisst in den Kopf eingepflanzt. Du fühlst dich nicht würdig, das Leben zu leben, das du wirklich verdienst.
All deine Träume und Hoffnungen lässt du in einer dunklen Ecke, weil du dir sicher bist, dass du sie nicht verdienst – dass du nicht für sie gut genug bist.
Das ist die bittere Wahrheit, die dich nach einer Beziehung mit einem Narzissten erwartet. Eine Wahrheit, die leider so viele Frauen weltweit gerade jetzt leben.
4. Ein Narzisst zerstört deinen Glauben an das Gute in Menschen
Einst hast du immer an das Gute in Menschen geglaubt. Du hast jeden Menschen gesehen, für das, was er wirklich ist.
Du hast an jedem Menschen das Beste gesehen und diese Seiten hast du immer gelobt und gefeiert. Doch jetzt, nach der Trennung von einem Narzissten, ist das alles in deiner Vergangenheit.
Du vertraust niemandem mehr und du glaubst, dass alle Menschen böse sind – so wie dein Narzisst. Du steckst alle in eine dunkle Schublade, ohne sie zuerst kennenzulernen.
Und wer kann dir das verübeln?
Nach so viel Schmerz und Kummer, wie kannst du dann an das Gute in Menschen glauben? Ich kann dich so gut verstehen.
Auch ich war lange in dieser Situation. In allen Menschen habe ich nur das Schlechte gesehen und mich so sehr distanziert.
Ich glaube, das ist ein unbewusster Abwehrmechanismus, der uns vor weiterem Herzschmerz schützen soll.
Niemand will wieder in dieses dunkle Loch fallen und noch mal die Hölle durchleben, die ein Narzisst aufgebaut hat.
5. Ein Narzisst zerstört alle deine Beziehungen
Das ist die harte Wahrheit, die dir keiner sagt. Der Narzisst zerstört alle deine Beziehungen. Familie, Freunde, Partner – nichts und niemand ist vor dem Narzissten sicher.
Manche Narzissten werden bewusst deine Beziehungen zerstören. Mit Lästereien, Manipulationen und anderen toxischen Tricks wird der Narzisst direkten Einfluss auf die Menschen um dich haben.
Doch manche Narzissten hinterlassen so viele Narben, dass die Folgen dieser Trennung all deine Beziehungen von selbst zerstören werden.
Deine Unfähigkeit zu lieben und zu vertrauen wird jede Brücke zu anderen abbrennen lassen.
Deine Selbstzweifel werden dich von anderen so sehr distanzieren, dass du unbewusst alles zerstören wirst, was du versuchst aufzubauen.
Das ist der Fluch des Narzissten!
6. Ein Narzisst zerstört alle deine Hoffnungen
Der Narzisst hat dich durch diese toxische Beziehung gelehrt, dass du dich auf nichts freuen kannst. Er hat dir alle Hoffnungen auf bessere Tage genommen und sie zerstört.
Und das endet mit der Trennung von ihm nicht!
Du wirst dich immer wieder ertappen, wie du dir selbst ein Bein stellst. Deine dunklen und pessimistischen Gedanken werden die guten und positiven verdrängen.
Und das ist nur eine Gewohnheit, die du aus der Beziehung mit einem Narzissten aufgenommen hast.
Ich weiß, dass du einst große Träume und Wünsche hattest. Doch jetzt sind sie verschwunden, weil er dir gezeigt hat, dass es nichts auf der Welt gibt, worauf du dich freuen kannst.
Du wirst in einer Welt leben, in der Hoffnung und Vorfreude nur Fremdwörter für dich sind. Das ist leider die harte Realität, durch die du dich nach der Trennung kämpfen musst.
7. Ein Narzisst zerstört die Güte in dir
Dein Herz war groß genug für alle Menschen auf dieser Welt. Du hast immer anderen geholfen, immer aufmerksam zugehört und bedingungslos geliebt.
Bis er kam – der toxische Narzisst!
Deine empathischen Eigenschaften waren wie ein Magnet für den Narzissten. Und er war derjenige, der diese Eigenschaften zerstört hat.
Er hat all die Güte in dir zu Asche gemacht.
Du bist nicht mehr die Frau, die du einst mal warst. Nein, du willst andere nicht verletzen oder ihnen Böses tun.
Dir ist einfach alles egal. Du fühlst nichts mehr. Keine Wut, keine Empathie, keine Liebe und kein Groll.
Die Wunden, die emotionalen Narben, die narzisstische Tortur haben dich so gefühllos gemacht.
Diese harte Wahrheit ist wirklich schwer zu akzeptieren und zu verstehen. Doch es ist die Realität.
Aber die Realität ist auch, dass dieser Zustand nicht für immer andauern wird. Du wirst deinen Weg wiederfinden – zu dir selbst und zu der Liebe.
Für deine Heilung wird es nur mehr Zeit und Kraft benötigen. So viele Frauen haben es geschafft und du wirst es auch.