Herzschmerzen sind hart, egal ob man ein Mann oder eine Frau ist. Schmerz, Enttäuschung und das schreckliche Gefühl der Einsamkeit sind da.
Was anders ist, ist die Art, wie wir mit all dem Schmerz umgehen.
Der Unterschied in der Art und Weise, wie Mann und Frau mit Trennungen umgehen, ist genau das, was Männer nach einer Trennung herzlos erscheinen lässt, auch wenn sie weit davon entfernt sind.
Was in ihren Seelen und Köpfen vor sich geht, bleibt meist ein Rätsel.
Ich war jedoch entschlossen, den Dingen auf den Grund zu gehen, und so fragte ich dreißig Männer nach ihren Erfahrungen mit Herzschmerz.
Jeder von ihnen hatte etwas Einzigartiges hinzuzufügen, aber ihre allgemeinen Gedanken und Verhaltensmuster waren fast identisch.
Ich habe alles in 7 Dingen zusammengefasst, die Jungs nach einem gebrochenen Herzen durchmachen:
1. Sie verstecken die Tatsache, dass sie verletzt sind
Nur weil sie nicht zeigen, dass sie verletzt sind, heißt das nicht, dass sie mit Trennungen leichter umgehen können als Frauen.
Männer stolpern ebenso über schlechte Beziehungen und falsche Frauen, sie haben auch ihre Ängste.
Sie sind in keiner Weise vor all den Schmerzen geschützt, die eine Trennung mit sich bringt.
Während Frauen mit ihren Freunden sprechen und dringend benötigtes Mitgefühl und Unterstützung erhalten, haben Männer das nicht.
Wenn sie laut aussprechen, wie sehr sie jemand kaputt gemacht hat, werden sie von ihren Freunden verspottet und ausgelacht.
Nicht nur das, die meisten Männer fühlen sich schwächer, wenn sie über ihre Gefühle sprechen (egal ob sie gut oder schlecht sind), also vermeiden sie es vollständig , über sie zu reden,
2. Sie geben ihr bestes, glücklich zu tun
Der Betonung liegt hier auf dem Wort tun. Sie sind am Boden zerstört, aber sie tun ihr Bestes, um es zu vertuschen.
Also tun sie so, als wäre nichts passiert, dass nichts sie berühren kann und alles großartig ist.
Dies ist eine der schlimmsten und verheerendsten Heilmethoden. Anstatt sich mit ihren Gefühlen auseinanderzusetzen, kehren sie sie unter den Teppich und tun hart.
Sie zerbröckeln von innen und etwas vorzutäuschen bringt ihnen gar nichts.
3. Sie gehen ins Fitnessstudio
Statt sich mit dem zu beschäftigen, was sie von innen fühlen, konzentrieren sie sich auf das Äußere.
Also gehen sie ins Fitnessstudio in dem Versuch, ihre angeschlagenen Egos zurückzugewinnen.
Sie konzentrieren sich darauf, sich in Form zu bringen und diese Sixpacks zu formen, und sie richten ihre Gedanken auf sich selbst—was im Wesentlichen eine gute Sache ist.
Auch schwitzen sie alle ihre Schmerzen und Frustration in dem Prozess aus, auch wenn sie nicht wissen, dass sie es tun.
Sie wissen nur, dass es ihnen besser geht, also machen sie weiter.
4. Sie finden etwas um sich abzulenken
Sie brauchen etwas, das sie von diesem unerträglichen Schmerz ablenkt.
Also finden sie es, indem sie etwas Neues ausprobieren, sich in Arbeit begraben, Videospiele spielen, Film-Marathons veranstalten oder sich einige Nächte hintereinander alle Staffeln ihrer Lieblingsserie anzusehen.
Im schlimmsten Fall versuchen sie, ihre Schmerzen in Alkohol zu ertränken.
Am nächsten Morgen merken sie, dass es nicht so gut gelaufen ist und alles, was sie erreicht haben, waren furchtbare Kopfschmerzen.
Auf jeden Fall finden sie diese Ablenkungen hilfreich. Sie ermöglichen es den Menschen, sich von allem, was gerade passiert ist, abzulenken.
Sie geben ihnen Zeit zum Entspannen.
Aber wenn sie sie über einen längeren Zeitraum fortsetzen, werden diese Ablenkungen zu einem Weg, nicht mit der Realität umgehen zu müssen.
5. Sie erreichen ein bestimmtes Level der Depression
Sie spielen jedes mögliche Szenario in ihren Köpfen nach. Sie empfinden Nostalgie über vergangene Momente, die nie sein werden.
Sie bevorzugen oft die Einsamkeit, so dass sie es vermeiden, sich mit jemandem zu treffen. Sie essen entweder die ganze Zeit (Wohlfühlnahrung) oder sie essen überhaupt nicht, je nach ihrer Persönlichkeit.
Sie verfolgen die Social-Media-Konten und den Online-Status ihrer Ex.
Der Gedanke an ihre Ex mit jemand anderem bringt sie um. Sie werden von Schmerzen überwältigt und haben keine Ahnung, was sie dagegen tun sollen.
Das Schlimmste von allem ist, dass sie alles unter Verschluss halten, so dass es viel länger dauert, die Dinge zu verarbeiten und durch die Trennung zu gehen.
6. Sie haben One Night Stands
Sie werden mit jeder rummachen. Sie haben diese Idee im Kopf, dass sie sich durch Sex mit zufälligen Frauen besser und weniger allein fühlen.
Die meisten von ihnen bedauern es jedoch gleich nach oder sogar während des Geschlechtsverkehrs.
Sie erinnern sich, wie es war, eine echte Verbindung zu haben. Sie erinnern sich an die Geräusche, Körperbewegungen und Gesten ihrer Ex. Sie vergleichen.
Sie vermissen, wie glücklich sie sich vorher gefühlt haben. Also, ihre One-Night-Stands sind nichts weiter als eine ganze Menge Bedauernisse, die nie helfen.
7. Sie stürzen sich in die nächste Beziehung
Lückenbüßer sind mehr mit Männern mit gebrochenem Herzen verbunden als mit Frauen.
Es ist ein Geschlechtsunterschied.
Sie haben dieses Gefühl, dass sie der Gewinner der Trennung sein werden, wenn sie zuerst weitermachen—wenn sie jemand anderen finden, der die verbleibende Lücke füllt.
Am Anfang fühlt es sich wirklich gut an. Sie haben jemand neues an ihrer Seite.
Aber wenn ihre Gefühle auf einen stabileren Boden kommen, merken sie, dass sie sich in die Dinge gestürzt haben.
Sie kennen die Person nicht wirklich, mit der sie jetzt zusammen sind, oder sie sind immer noch nicht ganz über ihre Ex hinweg.
