Was dir niemand über Narzissten erzählt, ist, dass sie wirklich gute Verkleidungskünstler sind, und eine Frau, die mit einem Narzissten zusammen ist, wird es nie merken, bis es zu spät ist.
Bis sie allein gelassen, zerstört und ausgelaugt ist und ihre eigenen Scherben aufsammeln muss.
Und sie wird verdammt lange brauchen, um wider in Ordnung zu kommen, denn die Nachfolgen einer Beziehung mit einem Narzissten sind gewaltig.
Eine Frau, die mit einem Narzissten zusammen war, hat einen zerstörten Selbstwert. Sie leidet vielleicht sogar an einer postnarzisstischen Belastungsstörung
Nach der Beziehung mit einem Narzissten wird diese Frau völlig verloren sein.
Sie wird ein sehr geringes Selbstwertgefühl haben – falls noch etwas davon übrig bleibt, nachdem der Narzisst mit ihr fertig ist.
Sie wird ihre Würde verlieren, ihre Selbstachtung und all das Vertrauen, das sie in sich selbst hatte, bevor der Narzisst in ihr Leben kam.
Eine Frau, die mit einem Narzissten zusammen war, wird die ganze Zeit empfindlich und ängstlich sein.
Die Folgen der Beziehung mit solch einem toxischen Kerl werden so spürbar sein – sie wird ihr Bestes geben, um zu verstecken, dass sie Angst hat oder dass alles auf dieser Welt ihr ans Herz geht, aber sie wird es nicht schaffen.
Alles an ihr – ihre Augen, die Art und Weise, wie sie sich verhält, wenn jemand Neues sie anspricht – alles schreit danach, dass ihre Vergangenheit sie zur empfindlichsten Frau gemacht hat.
Eine Frau, die mit einem Narzissten zusammen war, wird nur lächeln, weil sie es muss.
Sie will nicht lächeln, aber um denjenigen, die sich um sie kümmern, keine Sorgen zu machen, wird sie ein Lächeln auf ihr Gesicht ziehen.
Sie hat vergessen, wie sich Glück anfühlt, und sie hat schon lange nicht mehr von ganzem Herzen gelächelt.
Das ist der Preis, den sie dafür bezahlen musste, dass sie den Narzissten in ihr Leben gelassen hat.
Eine Frau, die mit einem Narzissten zusammen war, wird nicht darüber reden wollen, was passiert ist. Sie wird einen eigenen Abwehrmechanismus entwickeln.
Sie wird vorsichtig sein, sie wird Menschen aus dem Weg gehen und sich immer mit irgendetwas beschäftigen, um die Hölle zu vergessen, die sie durchgemacht hat und die Hölle, in der sie immer noch als Folge der Beziehung mit einem Narzissten lebt.
Eine Frau, die mit einem Narzissten zusammen war, wird Angst und Depression als beste Freunde haben.
Am Anfang war sie vielleicht ganz anders, vielleicht war sie weder so verängstigt noch so depressiv, aber eine Beziehung mit einem Narzissten kommt nicht ohne ihren Preis.
Normalerweise treten Angstzustände und Depressionen als Nebenwirkungen einer toxischen Beziehung auf, und es wird einige Zeit dauern, bis sie sich wieder normal fühlt.
Es wird nicht einfach sein, sich von den Folgen einer Beziehung mit einem Narzissten zu erholen und sie zu überstehen.
Es wird ein sehr anstrengender und langwieriger Heilungsprozess sein, und viele Menschen werden nicht verstehen, warum es so lange dauert und warum sie nicht “einfach über ihren narzisstischen Ex hinwegkommt”.
Nur diejenigen, denen sie wirklich etwas bedeutet, werden auch so lange bei ihr bleiben, wie sie sie braucht.
Nur diejenigen, die sie wirklich lieben, werden während dieser gesamten Zeit bei ihr bleiben und ihre größte Unterstützung sein, denn sie wird niemals alleine darüber hinwegkommen können.
Diese Frau, die mit einem Narzissten zusammen war, hat das Gute in den Menschen vergessen.
Du kannst es nicht verstehen, weil du wahrscheinlich noch nie so etwas erlebt hast – und du solltest froh sein, dass du gerade nochmal davongekommen bist.
Leider ist sie es nicht. Sie hat sich in den Falschen verliebt und so vieles verloren.
Aber das Schlimmste daran ist, dass sie nicht glaubt, dass es da draußen noch gute Menschen gibt.
Sie kann es einfach nicht glauben, weil ihre Vergangenheit sie dazu bringt, ihren Peiniger in jeder anderen Person zu sehen, die ihr begegnet.
Sie erholt sich weder von einer verlorenen Liebschaft noch vom Scheitern einer Beziehung, sondern von einem Krieg.
Sie wird nicht so leicht über das, was ihr passiert ist, hinwegkommen können, aber sie wird es schaffen. Sie braucht mehr Zeit als du denkst. Und deine Ungeduld wird ihr nur schaden.
Wenn du ihr nicht helfen willst, mach das Ganze nicht schlimmer, indem du sie verurteilst.
Denkst du wirklich, sie würde nicht normal oder glücklich sein wollen oder so, wie sie war, bevor sie in das Narzissten-Nest gefallen ist? Sie will es, aber sie weiß einfach nicht wie.
Sie wird ständige Anerkennung brauchen. Sie hat vor langer Zeit vergessen, wie es sich anfühlt, furchtlos zu sein – wie es sich anfühlt, keine Angst zu haben oder nicht vorsichtig sein zu müssen.
Sie hat vergessen, wie es sich anfühlt, nichts Schlechtes zu erwarten.
Deshalb wird sie es von dir hören müssen, dass der Albtraum vorbei ist und dass alles in Ordnung sein wird.
Sie muss von dir hören, dass sie keine Angst haben muss und dass sie sich keine Sorgen machen muss, weil du immer da sein wirst, um ihr Beschützer zu sein.
Es wird ihr schwer fallen, den Menschen zu vertrauen. Ihre Vergangenheit lehrte sie, niemandem zu vertrauen, weil der, der ihr am nächsten stand, sie am nächsten zur Holle brachte.
Deshalb wird sie Zweifel haben, wenn jemand Neues versucht, in ihr Leben zu kommen.
Sie wird jede gute Tat mit einer Prise Verdacht aufnehmen, da sie denkt, dass sie später dafür bezahlen wird – und sie wird dafür bezahlen.
Sie wird einige Zeit brauchen, bis sie jemand Neues in ihrem Leben willkommen heißt oder sich entscheidet zu lieben. Liebe ist für sie jetzt ein sehr seltsames und unbekanntes Gefühl.
Was sie einst für Liebe hielt, verwandelte sich in das toxischste Gefühl und machte sie zu einer Gefangenen ihres Peinigers.
Sie wird sich nicht erlauben, Gefühle für jemanden zu entwickeln – geschweige denn das Gefühl der Liebe. So sehr ist sie verletzt.
Sie wird sich ständig entschuldigen. Weil sie durch die Hölle gegangen ist, wird sie sich entschuldigen müssen – selbst für die Dinge, die nicht ihre Schuld sind.
Sie hat gelernt, dass der beste Weg, emotionale Schläge zu vermeiden, darin besteht, all die Schuld auf sich zu nehmen, und das hat sie getan, als sie mit einem Narzissten zusammen war.
Das ist etwas, das sie nur schwer loswerden wird, also sei nicht überrascht, wenn du hörst, wie sie für die unbedeutendste Kleinigkeit “Es tut mir leid” sagt, denn das ist ihr Abwehrmechanismus und es wird eine Weile dauern, bis sie ihn loswird.
Sie wird ihre Gefühle verbergen. In ihrer früheren Beziehung mit einem Narzissten hatte “fühlen” immer einen Preis.
Je mehr sie ihre Gefühle zeigte, desto schlechter behandelte er sie.
Deshalb wirst du niemals sehen können, was sie wirklich fühlt.
Sie wird Angst haben, zu anhänglich, zu emotional, zu sensibel oder mit all ihren Emotionen sogar langweilig zu wirken.
Sie wird Angst haben, dass du es nicht verstehst, also wird sie den “leichten” Weg gehen, indem sie sich immer dafür entscheidet, ihre Gefühle zu unterdrücken.
Nichts an diesem Prozess der Genesung wird einfach sein. Sie wird häufig Stimmungsschwankungen haben.
Oft wird sie isoliert sein wollen und sie wird ihr Herz mehr schützen, als du dir vorstellen kannst.
Sie wird ständige Anerkennung brauchen – du wirst ihr Tag für Tag beweisen müssen, dass du da bist, dass du nicht gehst und dass du verstehst, was mit ihr passiert ist.
Du musst ihr zeigen, dass sie nicht alleine ist, dass es dir wichtig ist und dass ihr beide gemeinsam alles überwinden könnt, was passiert ist.
Sie wird viel Zeit brauchen und sie wird vielleicht nie die Person werden, die du dir wünschst. All das wird in einigen Momenten überwältigend sein.
Aber es wird sich lohnen. Es ist nicht ihre Schuld, dass sie so ist, wie sie jetzt ist. Sie kann einfach nicht anders leben.
Sie ist eine erstaunliche Person – oder zumindest war sie es, bevor sie in die Krallen eines Narzissten fiel – aber sie kann sich erholen.
Es braucht viel Arbeit, aber sie kann schließlich ein normaler Mensch werden.
Sie braucht jemanden, der ihr zeigt, dass es auf dieser Welt gute Menschen gibt.
Sie verdient jemanden, der nicht nur redet, sondern der für sie da sein wird, der Versprechungen macht und sie tatsächlich hält.
Sie braucht jemanden, der sie an erste Stelle setzt, nachdem sie so lange das Schlusslicht war.
Sie braucht jemanden, der ihr beweist, dass sie wichtig ist und jemanden, bei dem sie sich ausweinen kann.
Sie braucht jemanden, der ihr hilft zu heilen und ihr zeigt, dass es mehr in ihrem Leben gibt als das, was sie mit ihrem Narzissten durchgemacht hat.
Sie braucht einen guten Kerl, um sich endlich von dem zu befreien, was der Narzisst ihr angetan hat.
Also, wenn es dir wichtig ist, sorge dafür, der nächste gute Kerl für sie zu sein.
Sie verdient es, die Liebe zu bekommen, die sie der falschen Person gegeben hat.
Sie verdient es, wichtig zu sein. Da ist immer noch das erstaunliche Mädchen in ihr.
Es gibt immer noch das Mädchen, das bereit ist, die Welt zu erobern, und das dazu bestimmt ist, ihr Leben in vollen Zügen zu genießen – aber dieses Mädchen versteckt sich im Moment, weil sie verletzt wurde und jetzt Angst hat.
Zeig ihr, dass sie keine Angst mehr haben muss, und alle deine Bemühungen werden sich auszahlen, nachdem sie sich erholt hat.
