Ich weiß, wie sehr es wehtun kann. Ich weiß, dass du dich alleine und unverstanden fühlst. Ich weiß, dass die Einsamkeit sich in jede deiner Körperzellen einnisten möchte. Ich weiß es, und ich verstehe es.
Ich weiß nämlich genau, wie du dich fühlst. Ich war genau an dem Ort, an dem du dich gerade befindest.
Vielleicht hast du vor Kurzem eine demütigende Beziehung verlassen, eine gute Freundin verloren, warst der Fußabtreter auf der Arbeit oder hattest Streit mit deiner Familie.
Du fühlst dich alleine und unverstanden. Du fühlst dich, als würde dich einfach keiner schätzen oder sehen, wie viel Liebe du aus deinem Herzen verschenkt hast.
Doch sagt das irgendetwas über dich aus? Heißt das, dass du nicht liebenswert bist? – Nein, tut es nicht! Und das solltest du niemals denken.
Liebe und Wertschätzung beginnen an einem einzigen Ort
Es gibt einen Ort in dieser Welt, an dem all die Liebe und Wertschätzung, die dir das Universum bieten kann, beginnt.
Weißt du, wo das ist?
Dieser Ort liegt in dir und beginnt bei dir.
Du bist die erste und wichtigste Person auf dieser Welt, die dich als Erstes lieben und wertschätzen muss.
Sie endet nicht damit, dass wir akzeptieren, dass wir uns nicht ändern können. Sie liegt nicht darin, dass wir uns damit abfinden, Macken zu haben. Es geht um so viel mehr.
Nein, du musst viel tiefer suchen.
Du musst dich lieben – deinen Körper und deine Seele.
Du musst deine Vergangenheit lieben, deine Zukunft, deine Fehler, deine „cringe“-Momente und deine Glücksmomente. Liebe deinen Körper, seine Rundungen und Makel. Liebe deine Erinnerungen, Träume und Pläne.
Liebe dich. Liebe alles an dir, was dich so einzigartig macht.
Vergiss niemals deinen Wert
Ich kenne eine Person, und sie ist die Einzige, die meinen Wert bestimmen kann. Nur sie weiß, was sich in meinem Herzen und meinem Verstand befindet. Nur sie weiß, wie rein meine Seele ist und wie viel Warmherzigkeit ich in mir trage.
Weißt du, wer das ist? – Ich.
Und dasselbe gilt für dich.
Du kennst deinen Wert. Nichts und niemand kann ihn dir nehmen. Egal, was sie zu dir sagen oder was sie tun.
Du solltest niemals an ihm zweifeln, ihn für irgendjemanden kleiner machen oder vernachlässigen.
Sei es wegen eines Mannes, wegen Freunden oder deiner Familie.
Stehe zu dir. Stehe hinter dir selbst.
Liebe und Wertschätzung musst du zuerst in dir tragen, bevor du sie bei anderen suchst.
Es ist nicht deine Aufgabe, es allen recht zu machen
Du hast das Gefühl, dass du immer für alle da bist, es allen recht machen willst und dein Herz auf der Zunge trägst. Dennoch bekommst du all das niemals zurück.
Kann es sein, dass du genau hier einen großen Fehler machst?
Wer hat dir eigentlich eingeredet, dass du keine Grenzen haben solltest? Dass „Nein“-sagen kein Verbrechen ist? Dass du nicht die Last all der geliebten Menschen auf deinen Schultern tragen musst?
Es ist nicht okay, sich als Sandsack für jeden anzubieten. Es ist nicht okay, alles unter den Teppich zu kehren, nur um keinen Konflikt auszulösen. Es ist nicht okay, sich demütigen zu lassen und in toxischen Verhältnissen zu bleiben, nur damit der Haussegen nicht schief hängt.
Es ist einfach nicht deine Aufgabe, es allen recht zu machen.
Nur wenn du fest hinter deinen Grenzen stehst, dich selbst respektierst und zeigst, dass man mit dir nicht alles machen kann, werden es auch alle um dich herum einsehen.
Suche keine Erklärungen und Entschuldigungen bei anderen.
Fange heute bei dir selbst an.
Fange schon heute damit an, dich selbst wertzuschätzen.