Frauen sind von der Venus, Männer sind vom Mars. Frauen reagieren auf Kommunikation und Ehrlichkeit, Männer auf Schweigen und Distanz.
Ist das wahr, und wenn ja, warum?
Unabhängig davon, ob du gerade eine neue Beziehung beginnst oder schon eine Weile in einer Beziehung bist, hast du vielleicht den Kampf zwischen Kommunikation und Distanz erlebt.
In dieser Situation bist du diejenige, die jedes Problem mit Worten lösen will, während dein Mann versucht, Problemen aus dem Weg zu gehen. Je mehr du ihn drängst, desto mehr distanziert er sich.
Hast du schon einmal daran gedacht, nicht zu reden? Es gibt eine Beziehungsregel, die bei richtiger Anwendung Wunder bewirken kann.
Sie kann bei Paaren angewandt werden, die sich in Schwierigkeiten befinden, oder bei Beziehungen, die gerade beendet wurden und in denen ein Partner den anderen zurückhaben will.
Dieses Wunder nennt sich “Kontaktverbot”.
Was ist die Kontaktverbotsregel überhaupt?
Je nach deiner Situation kann diese Regel auf unterschiedliche Weise angewandt werden.
Wenn ihr euch gerade getrennt habt, solltest du den guten alten klassischen Kontaktabbruch anwenden, bei der du deinen Ex einen Monat lang oder sogar länger überhaupt nicht kontaktierst.
Du schickst ihm einfach keine Textnachrichten, rufst ihn nicht an und reagierst nicht auf seine Beiträge in den sozialen Medien. Und wenn er dich kontaktiert, antwortest du nicht.
Wenn ihr euch noch nicht getrennt habt, aber einige Probleme lösen wollt, könntest du vielleicht die weniger intensive Variante anwenden, bei der du ihn zunächst einfach nicht kontaktierst und wartest, bis er sich wirklich bemüht, bevor du auf seine Nachrichten antwortest.
Wie funktioniert das und was denkt er während der Kontaktverbotszeit?
Finden wir es heraus.
7 Wege, wie dein Schweigen ihn beeinflusst
Er denkt, dass er dich verlieren könnte
Bevor du beschlossen hast, ihm eine Kostprobe der Schweigebehandlung zu geben, hat er vielleicht nie daran gedacht, dich zu verlieren. Es ist gut möglich, dass er dich für selbstverständlich gehalten hat.
Du hast dich voll und ganz auf ihn eingelassen und wolltest alle eure Probleme durch Gespräche lösen, die du als dein ultimatives Mittel betrachtet hast.
Manchmal fühlte er sich sogar erdrückt und hatte das Gefühl, dass du dich viel mehr bemühst als er, was ihn glauben ließ, dass du dich mehr um ihn kümmerst als er um dich.
Sobald du anfängst, deine Worte zu sparen und ihm zeigst, dass die Version von dir, die immer leidenschaftlich über deine Probleme spricht, nicht etwas ist, das ihn stört, sondern etwas, auf das er hoffen kann, wird er erkennen, dass er einen Fehler gemacht hat.
Wenn du nicht mit ihm sprichst, wird er denken, dass er dich verlieren könnte – etwas, woran er vorher nicht einmal gedacht hat.
Er wird anfangen, darüber nachzudenken, was in der Vergangenheit passiert ist
Er wird anfangen, alles zu untersuchen, was in eurer Beziehung passiert ist. Plötzlich fällt es ihm nicht mehr schwer, die Situationen zu analysieren, die die Ursache für das Problem zwischen euch beiden waren.
Er wird darüber nachdenken, was für Menschen ihr beide in eurer Beziehung wart.
Zum ersten Mal wird er anfangen, zu viel nachzudenken und sich selbst damit zu belasten, herauszufinden, was passiert ist und welche Fehler er gemacht hat.
Er wird Schlussfolgerungen darüber ziehen, was er anders hätte machen können und wie sich der Verlauf eurer Beziehung geändert hätte, wenn er klug genug gewesen wäre, das Richtige zu tun.
An diesem Punkt wird er erkennen, dass er deine Worte und deine Leidenschaft für die Lösung von Problemen sofort mehr hätte schätzen sollen, denn dein Schweigen und deine Distanz nerven ihn.
Es stellt seine Routine in Frage
Ein Mann schaut durch das Fenster, während er neben einem weißen Vorhang steht
Bevor du beschlossen hast, ihn mit Schweigen zu bestrafen oder den Kontakt zu ihm zu verbieten, hatte er ein bestimmtes Muster, wie er auf die Probleme in eurer Beziehung reagiert hat.
Ich werde nicht näher darauf eingehen, wie diese Muster aussahen, aber du hast dich wahrscheinlich schon daran gewöhnt.
Wenn deine Reaktion dieses Mal völlig anders ausfällt, wird er nicht wissen, was er tun soll. Plötzlich macht nichts mehr Sinn, was er bisher getan hat, und er wird sprachlos sein.
Er wird Mühe haben, neue Wege zu finden, um auf das neue Regime zu reagieren, das du eingeführt hast.
P.S. Wenn er absolut nicht reagiert, ist er entweder überhaupt nicht an dir interessiert oder er merkt gar nicht, dass etwas nicht stimmt.
Wenn beides der Fall ist, ist er wahrscheinlich der Falsche für dich.
Er hat Zeit, dich zu vermissen
Vermisst ein Mann dich, wenn du schweigst? Das tut er definitiv.
Dies ist einer der Hauptgründe, warum Männer auf Stille und Distanz reagieren.
Wenn du ständig in seiner Nähe warst, hatte er nie wirklich die Gelegenheit, dich zu vermissen. Egal, wie sehr jemand dich liebt, manchmal ist eine gewisse Trennung notwendig, um die Leidenschaft in der Beziehung wiederzubeleben.
Denke daran, wie sehr du ihm das Gefühl gegeben hast, umsorgt zu werden und sich sicher zu fühlen… viel zu sicher. Jetzt, wo du nicht mehr an seiner Seite bist und dich so stark in sein Leben einbringst, wie er es dir gewohnt ist, vermisst er dich.
Er wird an all die Dinge denken, die ihr zusammen gemacht habt, und an jeden Vorteil, den deine Anwesenheit in sein Leben gebracht hat.
In den ersten Tagen wird er das vielleicht nicht so empfinden, aber mit der Zeit wird er erkennen, dass er dich braucht, und deshalb ist es wichtig, dass du die Distanz und das Schweigen lange genug durchhältst.
Er ist verwirrt
Er wird sich fragen, was in dich gefahren ist. Moment mal, warst du nicht die Art von Frau, die immer so viel geredet hat, die ihn ständig angerufen und SMS geschrieben hat?
Wo sind all die “Ich liebe dich”-Nachrichten geblieben? Wohin sind all die “Guten Morgen”-Anrufe verschwunden?
Er wird völlig verwirrt sein von der neuen Art und Weise, wie die Dinge funktionieren.
Oft wird er anfangen, dich zu kontaktieren, aber selbst dann ist es wichtig, kalt zu bleiben. Wenn du sofort auf seinen ersten Anruf reagierst, zeigst du ihm nur, dass das alles ist, was nötig ist, um dich zurückzubekommen.
Lange Rede, kurzer Sinn: Er wird fasziniert und erschüttert sein, und du solltest ihn mit diesem Gefühl zurücklassen.
Je weniger er weiß, desto mehr wundert er sich
Nach ein paar Wochen wird er nicht mehr wissen, was du vorhast, wo du bist und mit wem, und das wird ihn in den Wahnsinn treiben.
Früher wusste er wahrscheinlich alles über deinen Aufenthaltsort und deine Pläne, und jetzt tappt er völlig im Dunkeln.
Er wird sich ständig fragen, was du tust, ob sich in deinem Leben etwas verändert hat und was mit dir los ist.
Bist du traurig? Bist du einsam? Bist du eigentlich super glücklich ohne ihn? Er wird insgeheim Pläne schmieden, wie er dir “zufällig” über den Weg laufen kann, nur um seine Neugier zu befriedigen.
Er wird wütend und emotional
Es ist sehr wahrscheinlich, dass er versuchen wird, dich zu kontaktieren, und sobald du seine SMS oder Anrufe ignorierst, wird er sehr wütend. Kein Wunder – sein Ego ist verletzt, und er wird nach Wegen suchen, um zu beweisen, dass er dich haben kann.
Das ist zwar nicht das, wovon jede Frau träumt, wenn sie einen Mann für sich gewinnen will, aber es funktioniert.
Es gibt Möglichkeiten, um festzustellen, ob dein Plan funktioniert, auch wenn du nichts von ihm hörst.
4 Dinge, die mit dir passieren werden
Du wirst die Vorteile der Unabhängigkeit entdecken
Wenn du es richtig machst, wirst du all diese neu gewonnene Zeit und Energie für dich selbst haben. Du wirst überrascht sein, wie viele Dinge du erledigen (und genießen) kannst, wenn du ihm weniger Aufmerksamkeit schenkst.
Du wirst wiederentdecken, wer du in erster Linie warst, noch bevor du ihn getroffen hast, und das wird so erfrischend für dich sein.
Du wirst lernen, die Negativität loszulassen.
Nachdem du so viel nachgedacht, überanalysiert und versucht hast, deine Probleme zu lösen, wirst du endlich sorgloser sein.
Wenn du dich für die stille Behandlung entscheidest, wirst du plötzlich das Gefühl haben, dass du die Negativität loslassen und die Positivität in dein Leben willkommen heißen kannst.
Es wird dir leichter fallen, zu vergeben und zu vergessen.
Wenn du dich von einer stressigen Situation distanzierst, wirst du viel leichter klar denken können.
Du wirst das Gefühl haben, dass alles, was zwischen dir und deinem Partner passiert ist, irgendwie einen Sinn ergibt, und diese Erkenntnis wird dir ein Gefühl der Erleichterung geben.
Du wirst anfangen, dich auf dich selbst zu konzentrieren.
Du musst ihn aus deinem Kopf bekommen und anfangen, Dinge zu tun, die dich glücklich machen.
Vielleicht kehrst du zu einem alten Hobby zurück, fängst wieder an zu lesen oder treibst Sport, gehst öfter mit deinen Freundinnen aus – was auch immer es ist, es wird dir das Gefühl geben, endlich du selbst zu sein.
Denke nicht mehr darüber nach, was dein Mann fühlt oder denkt, sondern konzentriere dich darauf, was du als Nächstes tun kannst, um dich selbst glücklich und erfüllt zu machen. Sich auf dich selbst zu konzentrieren ist der Schlüssel zum Erfolg.
Egal, wie sehr du dich bemühst, es besteht immer die Möglichkeit, dass das, was du tust, nicht funktioniert.
Es gibt einige häufige Fehler, die die meisten Frauen machen, und wenn du auch nur einen davon machst, verringern sich deine Erfolgschancen erheblich.
5 Fehler, die du während des Kontaktverbots vermeiden solltest
Die Erwartung, sofort Ergebnisse zu sehen
Vielleicht bist du zu ungeduldig, um die Ergebnisse zu sehen, und hoffst, sie noch am selben Tag zu sehen, an dem du die stille Behandlung beginnst. Das ist unmöglich.
Betrachte es wie eine Diät: Nur weil du dich ein paar Tage lang supergesund ernährt und Sport getrieben hast, heißt das nicht, dass sich dein Körper sofort verändert. Das braucht Zeit.
Genauso wird er Zeit brauchen, um alle Phasen des Umgangs mit dem, was du tust, zu durchlaufen, damit er erkennt, was passiert, und reagieren kann.
Wenn du dich zu sehr auf schnelle Ergebnisse freust, machst du auch Fehler Nummer zwei.
Richtig verzweifelt werden
Wenn du die erhofften Ergebnisse nicht schnell genug siehst, könntest du verzweifeln, weil du denkst, dass die Methode nicht funktioniert, und zu deinen alten schlechten Gewohnheiten zurückkehrst.
Auch hier gilt: Es ist wie bei einer Diät.
Wenn du nicht siehst, dass du abnimmst, kehrst du entweder zu ungesunden Lebensmitteln zurück und treibst keinen Sport, oder du ertrinkst in Zweifeln und Negativität und denkst, dass du nie abnehmen wirst, was deine Fortschritte verlangsamt.
In einer Beziehung führt das dazu, dass du ihn entweder wieder anrufst und ihm eine SMS schickst oder seine Beiträge in den sozialen Medien kommentierst, oder du fängst an zu denken, dass du nicht liebenswert bist und nie den richtigen Mann für dich finden wirst.
Verzweiflung bringt dich nicht weiter. Denke daran, positiv zu bleiben.
Du denkst ständig an ihn
Das wird definitiv nicht funktionieren, wenn du nur den Teil der Kommunikation ausblendest. Während dieser ganzen Zeit musst du versuchen, überhaupt nicht mehr an ihn zu denken.
Wenn du dich darauf konzentrierst, wo er ist und was er tut, hast du keine Chance, das durchzustehen. Der ganze Prozess wird sich wie emotionaler Missbrauch anfühlen und viel zu erzwungen sein, um erfolgreich zu sein.
Konzentriere dich auf dich selbst, deine eigenen Bedürfnisse und fülle die Zeit mit nützlichen Aktivitäten.
Versuche nicht, ihn eifersüchtig zu machen
Aktiv darüber nachzudenken, wie du ihn verletzen und eifersüchtig machen kannst, wird nicht funktionieren. Das ist etwas, das man unreifen Frauen überlassen sollte, die nicht wissen, wie man sich in einer Beziehung verhält.
Er wird dein Spiel wahrscheinlich leicht durchschauen und der ganze Plan wird nach hinten losgehen.
Wiederkäuen vergangener Ereignisse
Es ist nicht deine Aufgabe, immer wieder darüber nachzudenken, was passiert ist – das solltest du ihm überlassen.
Wenn du anfängst, zu viel über die Vergangenheit nachzudenken, könntest du zu falschen Schlussfolgerungen kommen, weil du ihn vermisst und zurückhaben willst.
Das ist dein Weg zum Scheitern, und du weißt es.
Auch wenn du alles perfekt machst, gibt es immer Ausnahmen von der Regel. Manche Männer reagieren einfach nicht auf diese Art der Behandlung, je nach den Umständen.
3 Arten von Männern, bei denen Kontaktabbruch nichts bringt
Ein Mann, der verletzt wurde
Wenn du sein Herz gebrochen und seine Gefühle verletzt hast, kannst du nicht erwarten, dass die Funkstille funktioniert.
Wenn du die Dinge mit ihm zum Laufen bringen willst, musst du Geduld zeigen. Denn wenn du dich nicht bei ihm meldest, zeigt das nur, dass du nicht gut für ihn bist, was sicherlich nicht dein Ziel ist.
Ein unsicherer Mann
Aufgrund seiner Unsicherheit wird er denken, dass er dich nicht verdient hat. Er wird Angst vor Zurückweisung haben und sich nicht bei dir melden, um diesem Gefühl nicht ins Auge sehen zu müssen.
Er wird dein Schweigen als Beweis dafür nehmen, dass er die Hoffnung auf eine Beziehung mit dir aufgeben sollte, auch wenn er derjenige ist, der Fehler gemacht hat und dich zu dieser Methode veranlasst hat.
Ein sehr, sehr sturer Mann
Er wird sich nicht bei dir melden, weil er viel zu stolz ist. Und selbst wenn er es tut, wird er sich wie der zuvor erwähnte Typ verhalten, der dich nur kontaktiert, um zu zeigen, dass er dich haben kann.
Für ihn ist alles ein Kampf um die Macht, und er wird dich dafür bestrafen, dass du kalt zu ihm bist, indem er noch kälter zu dir ist.
Dein Ehemann
Die Ehe erfordert ständige Arbeit auf beiden Seiten. Die Regel des Kontaktverbots kann hier natürlich nicht angewendet werden, genauso wie sie in Fernbeziehungen schwer anwendbar ist.
Wenn ihr in der Ehe Probleme habt, sind die folgenden Ratschläge meiner Meinung nach am besten für euch: Du kannst die Kommunikation mit deinem Partner nicht völlig einstellen, daher trifft der Teil der Regel “nicht mit ihm reden” nicht auf euch zu.
Sie sollten versuchen, negative Kommentare, Nörgeleien, Aufforderungen an ihn, etwas für dich zu tun, Vorträge zu halten, zu schreien … und alles, was damit zusammenhängt, zu unterlassen. Du wirst überrascht sein, wie positiv sich das auf deine Ehe auswirken kann.
Wenn ihr wirklich besorgniserregende und große Probleme habt, empfehle ich euch dringend, einen Eheberater aufzusuchen und um professionellen Rat zu bitten.
Zum Schluss…
Meiner Meinung nach gibt es nicht DIE eine Methode, die für alle funktioniert. Denke gründlich über eure Situation nach und entscheide, was zu tun ist.
Während Männer auf Stille und Distanz reagieren, ist es wichtig, einen Weg zu finden, der für dich persönlich effektiv ist.
Dein Ziel ist es, Probleme zu lösen, und nicht, dich selbst oder ihn zu verletzen. Behalte das immer im Hinterkopf.