Du warst immer die Retterin, die Helferin in der Not, die Schulter zum Ausweinen, die Unterstützerin. Du hast so viele Opfer gebracht, weil dein Herz alle retten wollte.
Und dabei hast du dich selbst verloren.
Deine ganze Energie hast du an andere aufgebraucht, sodass für dich nichts mehr übrig war. Das ist der Fluch eines zu guten Herzens.
Doch jetzt ist es an der Zeit, dieses Herz zu heilen. Diese Worte sollen dich ermutigen, endlich deine Prioritäten zu sortieren und dich selbst auf die erste Stelle zu setzen.
Jetzt darfst du heilen. Du hast es verdient.
Du kannst nicht alle retten!
Ich weiß, dass du versucht hast, alle zu retten. Deine Freundin aus einer toxischen Beziehung, deinen Freund aus der Depression.
Du hast versucht, falschen Freunden zu erklären, was wahre Freundschaft bedeutet. Du hast einem toxischen Narzissten versucht zu erklären, was wahre Liebe ist.
Du hast eine Chance nach der anderen gegeben und du hast so viel von deiner Liebe und Zeit in diese Menschen gesteckt. Du hast so viel von dir selbst aufgegeben, nur um andere zu retten.
Doch du kannst nicht jeden retten. Manche Menschen wollen einfach nicht gerettet werden.
Und das ist die harte Wahrheit, die du deinem zu guten Herzen erklären musst. Du musst endlich verstehen, dass jeder von uns die Verantwortung für sein Leben übernehmen muss.
Du kannst nicht für jeden Menschen in deinem Leben das Schutznetz sein. Du kannst die Sorgen anderer nicht auf deinem Rücken tragen.
Das wird dich kaputtmachen, und das hat es auch, oder?
In diesem Kampf für andere hast du dich selbst verloren. Du fühlst dich ausgelaugt, ausgenutzt, enttäuscht und verletzt.
Doch am meisten fällt es dir schwer zu verstehen, dass andere deine Gutmütigkeit nicht mal erkennen.
Du bist von oberflächlichen Menschen so enttäuscht, weil sie deine Opferbereitschaft für sie nicht mal geschätzt haben.
Und das gab dir den Rest.
Du bist nicht wütend auf sie – dein Herz ist nur müde.
Lerne endlich loszulassen!
Du musst endlich lernen, loszulassen. Das ist dein einziger Weg zurück zu dir. Du weißt es und du fühlst es tief unter deiner Haut – wenn du so weitermachst, zerbrichst du.
Befreie dich von der Last der anderen. Es sind nicht deine Kämpfe, in denen du siegen musst. Es sind nicht deine Probleme, die du lösen musst.
Es sind nicht deine Sorgen, die du in deinem Herzen tragen musst. Lass die Last der anderen Menschen endlich los!
Du musst verstehen, dass jeder von uns die eigene Verantwortung trägt. Du trägst deine und du hast von niemandem erwartet, dass man sie von dir abnimmt, oder?
Du hast alleine deine Sorgen und deinen Kummer getragen. Du warst stark genug, deine dunklen Zeiten in der Stille zu überwinden.
Niemand war da, um dich aufzufangen. Niemand war da, um dir den richtigen Weg zu zeigen. Und dennoch hast du es geschafft.
Du hast deine Dämonen besiegt. Du hast alleine immer eine Lösung für jedes Problem gefunden.
Und das können andere auch. Ich weiß, dass du es nur gut meinst. Ich weiß, dass dein gutes Herz nicht anders kann.
Doch du kannst nicht die Kämpfe anderer für immer auf deinem Rücken austragen. Es ist zu viel und deshalb musst du jetzt loslassen.
Du musst dich selbst retten! Du brauchst dich!
Lenke den Fokus auf dich!
Lenke endlich den Fokus auf dich selbst. Du bist diejenige, die gerettet werden muss. Du musst dich von Menschen befreien, die dich nicht schätzen und lieben, wie du es verdienst.
Du musst dich selbst in den Arm nehmen. Du musst dir selbst Mut zusprechen und deine Energie aufsparen für das, was wirklich zählt – und das bist du!
Nutze diese Zeit für Selbstreflexion, Selbstfürsorge und Selbstliebe. Stell dich endlich auf die Spitze deiner Prioritätenliste.
Du weißt genau, wenn du so weitermachst, wird nur ein Schatten von dir übrigbleiben. Eine Hülle ohne Seele und ohne Herz.
Und das willst du nicht.
Setze gesunde Grenzen und fokussiere dich auf das, was wirklich zählt – DU! Ich sage ja nicht, dass du zu Menschen, die du liebst, gleichgültig sein musst..
Du musst nur abschätzen, wann du deine Energie in sie investieren solltest und wann es wirklich keinen Sinn ergibt.
Manchmal wollen Menschen nur ihre Seele von der Last befreien, die sie unterdrückt. Sie wollen nicht von dir gerettet werden.
Stattdessen lenke deine Energie auf dich selbst und dein Wohlbefinden. Du musst deinen Geist ruhen lassen und du musst dir Zeit geben.
Deine Bedürfnisse, Wünsche und Träume sind auch wichtig. Sie sind nicht nur eine Sache, die du nebenbei erledigst.
Diese Dinge sollten dein Fokus sein und nicht die Rettung der ganzen Welt.
Du darfst heilen!
Atme endlich tief durch. Lass dir Zeit, um alles zu verarbeiten. Schließe deine Augen und lausche deiner Seele zu.
Was will sie dir mitteilen?
Hörst du die Hilfeschreie? Hörst du, wie sehr sie sich nach Heilung sehnt? Hörst du dein erschöpftes Herz, das dich anfleht, deinen Heilungsweg zu gehen?
Auch du darfst heilen. Auch du darfst verletzlich sein.
Es ist okay, nicht okay zu sein, es ist okay, Tränen zu vergießen und die Erschöpftheit zu spüren. Du musst nicht immer für alle anderen die Stärkste spielen.
Du darfst auch schwach werden und deinem Körper und deiner Seele eine Pause gönnen. Du musst endlich heilen.
Nur wenn du stark genug für dich selbst bist, kannst du auch anderen helfen. Nur mit gesunden Grenzen und Selbstliebe kannst du für andere da sein.
Nur mit der richtigen Balance kannst du dich und andere retten. Balance ist hier das Stichwort.
Ignoriere nie deine Intuition, wenn sie dir sagt, dass deine Mühen umsonst sind. Ignoriere nie dein Herz, wenn es dir sagt, dass es müde ist.
Nur so kannst du dich retten. Nur so kannst du heilen. Nur so kannst du dich selbst lieben.
Jetzt ist deine Zeit gekommen.