Das ist mir passiert, also ich weiß, wovon ich rede. Ich möchte meine extrem schmerzhafte Erfahrung teilen.

Ich möchte mein Herz öffnen und mich vor euch komplett verwundbar machen.

Ich tue das in der Hoffnung, dass meine Geschichte anderen helfen wird, aus der Hölle auszubrechen, durch die sie gehen, so wie ich aus meiner ausgebrochen bin.

Ich brauchte lange, um zu verstehen, mit was für einem Monster ich verheiratet war – es dauerte 4 Jahre. 4 Jahre Tränen, 4 Jahre lähmender Schmerz, 4 Jahre der Annahme, es sei alles meine Schuld.

Nach all der Zeit bin ich nicht mehr die Gleiche. Er hat jenen Teil von mir genommen, der mich zu dem gemacht hat, wer ich bin. Er hat es mir gestohlen und mich in etwas verwandelt, das ich nicht sein wollte. Etwas, von dem er wollte, dass ich es war. Etwas, das er kontrollieren konnte – eine als Frau verkleidete Puppe.

Er war ein unendlicher Bastard. Ein herzloses Arschloch. Er interessierte sich nicht für eine einzige Seele auf dieser Welt außer für sich selbst.

Er kümmerte sich nicht um seine Familie oder seine Freunde. Eigentlich hatte er nicht einmal Freunde.

Und er hat mich auch um meine beraubt. Es war so berechnend, es war so hinterhältig und ich habe es nicht durchschaut.

Ich konnte nicht einfach so gehen. Selbst als ich zu verstehen begann, was er mit mir machte, konnte ich nicht einfach gehen.

Es ist nicht so einfach wie es scheint. Ich weiß, dass die Leute manchmal Frauen verurteilen, die missbraucht werden, weil sie immer noch an ihren Missbrauchstätern festhalten.

Mann streiten mit weinender Frau zu Hause

Diese misshandelten Frauen verteidigen sogar ihre Täter und finden Ausreden für sie. Nun, es ist leicht, nur die Rolle eines Beobachters einzunehmen und diese Frauen zu verurteilen.

Aber dieses Szenario zu erleben und jeden Morgen mit einem angsterfüllten Bauch und einer deutlich ins Gesicht geschriebenen Enttäuschung aufzuwachen, ist etwas ganz anderes.

Diese Frauen haben Angst zu gehen, weil sie sich an die schlechte Behandlung gewöhnt haben, die sie bekommen. Sie kennen nichts Besseres.

Es ist wahnsinnig seltsam, weil sie zu einem gewissen Grad zumindest eine Art von Sicherheit haben, selbst wenn es bedeutet, mit einem Täter zusammenzuleben.

Diese toxischen Männer wissen, wie sie sie dazu bringen, zu glauben, dass sie ihm wirklich etwas bedeuten.

Sie wissen, wie man dir genug Aufmerksamkeit schenkt, damit du bleibst. Und wenn sie es tun, verwandeln sie sich in toxische Soziopathen, ihr eigentliches Selbst, und der Teufelskreis geht weiter.

Deshalb kannst du nicht gehen. Er gibt dir stets die Hoffnung, dass er sich ändern wird.

Das einzige, was diese Frauen kennen, ist Misshandlung. Wenn jemand dich jeden Tag anschreit und ausfällig wird, wird es zu deiner natürlichen Umgebung.

Nach einiger Zeit verletzen dich diese harten, lauten Beleidigungen nicht mehr so sehr.

Seine Drohungen und sein gewalttätiges Verhalten machen dir nicht mehr so viel aus. Ich meine es macht dir was aus, aber du schluckst alles runter. Du zitterst nicht mehr vor ihm, aber du gehst durch die Hölle in dir.

Er gibt dir eine Dosis von sich selbst und du bist süchtig. Es ist, als ob du drogenabhängig bist. Er hat dich ein paar Mal probieren lassen und jetzt kannst du nicht aufhören.

Du brauchst immer mehr und mehr und er gibt dir immer etwas, von dem du denkst, dass du es brauchst, etwas, von dem du denkst, dass du ohne es nicht leben kannst.

traurige unglückliche freudlose Frau, die nahe ihrem Freund steht

Wenn ein Drogensüchtiger nüchtern wird, erkennt er, was er sich selbst angetan hat. Er erkennt, wie viel Schaden er seiner Seele und seinem Körper zugefügt hat, und er erkennt, wie dumm er bis zu dem Punkt war, als er nicht genug bekommen konnte.

Jetzt heißt es, entweder die Drogen aufgeben oder sterben. Das Gleiche gilt für dich. Verlass ihn oder stirb innerlich.

Wenn dein Bauchgefühl dir sagt, dass etwas nicht in Ordnung ist, und du dich wie eingesperrt fühlst, wenn dein wahres Selbst langsam zu verblassen beginnt oder wenn du komplett verschwunden bist, dann wirst du emotional misshandelt.

All die Dinge, die ich geschrieben habe, sind wahr, aber die meisten Frauen, die es erleben, können es nicht akzeptieren oder haben Angst davor.

Wenn du immer noch zu ängstlich bist, um den Schritt zur “Abstinenz” zu machen, um den Soziopathen, der dich ständig mit Gift füttert, zu verlassen, erinnere dich daran …

Liebe sollte nicht so sein. Liebe soll dich nicht anschreien, weil es einen schlechten Tag hat.

Liebe soll dich nicht emotional erpressen. Liebe soll dir nicht das Gefühl geben, weniger wert zu sein.
Liebe soll dich nicht brechen.

Aber diese Männer sind alles andere als Liebe. Sie schreien, sie brüllen und sie sind respektlos.
Diese Männer können nicht lieben. Sie wissen, wie man vorgibt, dich zu lieben.

Sie benutzen ihre gaunerische Manipulationsmacht, um dich wahnsinnig zu machen und dich völlig darüber im Dunklen zu lassen, was passiert.

Sie haben die Macht, dich zu kontrollieren, aber nur bis du aus dem Albtraum, den sie inszeniert haben, aufwachst und erkennst, dass du Besseres verdienst und es besser haben willst als jetzt.

Öffne deine Augen, um dich selbst zu retten. Erkenne, was er dir antut, und renn, genau wie ich, um dein Leben.

1. Er treibt dich in den Wahnsinn und gibt dir das Gefühl, die Irre zu sein

Müde unglückliche Paar sitzen getrennt auf der Couch und sprechen nicht ignorieren Entschuldigung nach dem Kampf zu Hause

Es ist seine Lieblings-Taktik, etwas, das er am besten kann. Er lässt dich Dinge glauben, die nicht wahr sind.

Selbst wenn du ihm zuerst nicht glaubst und ihn damit konfrontierst, wird er so überzeugende und lebhafte Ausreden haben und diese Diskussion wird tagelang weitergehen.

Er wird so tun, als wäre es keine große Sache. Selbst wenn du ihn dabei erwischt hast, wie er einer anderen Frau, die eindeutig seine Geliebte ist, schreibt, wird er dich glauben lassen, dass es nicht wahr ist.

Zuerst wirst du darauf bestehen, dass er dir die Situation erklärt, aber nach einiger Zeit, wenn du immer die gleichen Ausreden hörst, wirst du anfangen, an dir selbst zu zweifeln.

Du wirst dir sogar selbst einreden, dass das alles nur in deinem Kopf ist, dass du die Dinge zu weit treibst.

Das war die ganze Zeit sein Plan. Dich glauben zu lassen, dass du die Verrückte bist und dass er nie etwas falsch gemacht hat.

2. Er lässt dich glauben, dass alles deine Schuld ist

verärgerter Mann hebt die Hand auf ihre Freundin, während er auf dem Bett sitzt

Er weckt in dir totale Schuldgefühle. Er lässt dich glauben, dass du für buchstäblich alles verantwortlich bist – für seine und deine Fehler. Schließlich ist er perfekt und es ist unmöglich, dass er einen Fehler macht.

Du bist die unfähige, unterwürfige, die letzte auf der Liste.

So erpresst er dich emotional. Wenn er Schwierigkeiten in seinem Leben hat, wird er dir Schuld geben, indem er sagt, dass du ihn nicht liebst oder dass du ihm nicht genug deiner Zeit schenkst und er deshalb versagt hat.

Nicht weil er inkompetent ist, sondern weil du dir nicht genug Mühe gegeben hast.

3. Er ist ein Kontrollfreak

Trauriges Paar sitzt auf dem Bett

Er ist von Kontrolle besessen. Deshalb hat er dich vom Rest der Welt isoliert.

Er möchte nicht, dass du mit jemandem außer ihm kommunizierst, damit er dich mit seinen toxischen Gedanken und seinem gewalttätigen Verhalten füttern kann.

Du denkst also, dass es nichts Besseres für dich gibt, als das, was er dir gibt.

Er weiß auch, dass er deine Aufmerksamkeit nicht behalten kann. Nachdem du ihm verfallen bist, weiß er, dass er etwas tun muss, um dich zum Bleiben zu zwingen.

Um das zu erreichen, hat er es geschafft, jede mögliche Situation zu kontrollieren, damit es keine Überraschungen gibt. Dadurch fühlst du dich wie ein Gefangener.

4. Er ist ein absoluter Heuchler

Verärgertes Paar, das Ergebnisse eines Schwangerschaftstests im Schlafzimmer herausfindet

Am Anfang wird er perfekt sein. Er wird Berge für dich versetzen und du für ihn.

Aber nach einiger Zeit wird er sich verändern und immer schlimmer werden.

Er wird fremdgehen, er wird lügen und er wird dich manipulieren. Er wird dich behandeln, als ob du die Letzte auf seiner Prioritätenliste wärst, weil du es tatsächlich bist.

Und das Lustige ist, du sollst perfekt und makellos bleiben. Du musst auf dein Verhalten Acht geben und du musst aufpassen, ihn nicht auf irgendeine Weise zu verletzen, während er dich wie Dreck behandelt.

5. Die Welt dreht sich nur um ihn

verärgertes Paar, das zu Hause am Sofa sitzt

Er muss im Mittelpunkt stehen und deine ganze Welt muss sich um ihn drehen.

Wenn du etwas tust, das nichts mit ihm zu tun hat, wird er wahnsinnig eifersüchtig und lässt dich für deinen “Fehler” büßen.

Tatsächlich hat er gar keine eigene Identität. Er braucht dich, damit du sein Ego steigerst und ihn mit deiner Anerkennung fütterst, was bei genauerer Betrachtung ziemlich traurig ist.

6. Er respektiert deine Grenzen nicht

verärgerter Mann, der mit Frau im Schlafzimmer spricht

Das liegt wieder daran, dass er dich nicht genug respektiert, als dass es ihn kümmern würde.

Wir alle haben Grenzen, jeder hat seinen Schlussstrich, wenn uns etwas zu viel wird. Es gibt Dinge, die wir tolerieren und Dinge, die wir verachten.

Nun, er respektiert das nicht. Er glaubt, dass er das Recht hat, deine Grenzen für dich festzulegen.

Und selbst wenn du standhaft bleibst und ihn erkennen lässt, wann es genug ist, wird er es nicht respektieren.

Er wird jedes Mal, wenn ihm danach ist, diese Grenzen überschreiten, weil es ihm egal ist, was du brauchst oder denkst.

7. Er ist der perfekte Lügner

Verärgerte junge Frau, die zu Hause neben seinem Ehemann sitzt

Er wurde so geboren. So ziemlich alles, was er sagt, ist eine Lüge. Er lügt so perfekt, dass du nie an ihm zweifeln würdest und er ist konsistent.

Er verstrickt sich nie in den Lügen, die er erfindet. Selbst wenn du ihn beim Lügen erwischst, wird er ruhig und gefasst bleiben.

Und er wird sich auch aus dieser Situation mit Lügen herausmanövrieren.

8. Er wird dich langsam verzehren

Brünette Frau, die zu Hause sitzt, sieht nachdenklich aus

Er wird dich benutzen und er wird dir deine Energie aussaugen. Und das wird so lange dauern, wie er es braucht.

Selbst wenn du erschöpft bist und nichts mehr übrig hast, wird er dich für eine Weile in Ruhe lassen, damit du wieder Kräfte sammeln kannst und dann wird er wiederkommen und sich weiter an dir weiden.

Er wird dich mit seiner Giftigkeit anstecken und dich davon abhalten, zu sehen, wie fähig, stark und schön du bist.

Sein Hauptziel ist es, dir zu versichern, dass du ohne ihn ein großes Nichts bist.

Und um das zu erreichen, spielt er alle möglichen emotionalen Gedankenspiele, nur um dir zu versichern, dass er alles ist, was du jemals haben kannst.

Wenn er auf irgendeine andere Art versuchen würde, dich zu behalten, wäre er für immer allein.

9. Du hast mit Angstzuständen zu kämpfen und weißt nicht warum

traurige Frau, die nach Hause schaut

Du bist ängstlich und du hast keine Ahnung, warum. Nun, weil deine ganze Beziehung falsch ist. Er ist falsch.

Es ist, weil du dich in deiner Beziehung nicht gut fühlst und du das Gefühl hast, dass er grundlos respektlos und gemein ist.

Du denkst, dass alles deine Schuld sei und du beschuldigst dich selbst, weil er dich dazu bringt, es zu tun.

Du denkst, du seist weniger wert und du fängst tatsächlich an zu glauben, dass du Glück hast, überhaupt irgendeine Art von Beziehung haben.

Du bist besorgt, weil du die einfachsten Dinge überanalysierst, nur kannst du das noch nicht sehen.

10. Er ist äußerst grob zu Leuten, an denen er kein Interesse hat

wütendes Restaurant-Kundenpaar im Gespräch mit Kellnern in der Öffentlichkeit

Er war nur nett zu dir und er hat sich nur Sorgen gemacht, damit er dich beeindruckt.

Andere Menschen sind ihm vollkommen egal und er ist nie nett zu jemandem. Im Gegenteil, er ist extrem unhöflich und unangenehm.

Das liegt daran, dass er nichts von diesen Leuten braucht, also versteckt er sein wahres Gesicht nicht und behandelt sie wie Dreck.

Wenn er tatsächlich jemandes Hilfe braucht, nutzt er seinen vollen Charme und bekommt natürlich was er will.

Danach bist du nur noch ein Gesicht in der Menge für ihn – völlig irrelevant und nicht existent.

Wenn Dein Kerl Diese 10 Sachen Tut, Ist Er Ein Toxischer Soziopath