Wir haben schon oft darüber gesprochen, wie man einen toxischen Mann erkennen kann. Wir haben so viel über toxische Beziehungen gesprochen und die Verhaltensweisen eines toxischen Manipulators.
Doch was ist mit den Folgen? Was passiert mit einer Frau, nachdem ein toxischer Mann seine Fänge tief in ihrem Leben hatte?
Hier werde ich dir die brutale Wahrheit verraten!
Erfahre hier, wie ein toxischer Mann dich und dein Leben zerstört! Diese 5 Folgen einer toxischen Beziehung sollten deine Warnzeichen sein, sich nie mit einem solchen Typen einzulassen!
1. Zweifel übernehmen dein Leben!
Mit der Trennung von einem toxischen Mann beginnt erst dann der wahre Teufelskreis für eine Frau.
Er hat mit seinem manipulativen Verhalten deine Psyche so sehr geprägt, dass die Folgen erst dann offensichtlich werden.
Deine Zweifel werden dein Leben übernehmen. Du wirst dir nicht mehr sicher sein, was du dir eingebildet hast und was die wahre Realität deines Lebens ist.
Du wirst stark an deinen eigenen Entscheidungen zweifeln und jede einzelne hundertmal hinterfragen.
Denn dieser Mann hat jede deiner Entscheidungen für dich getroffen, bewusst oder unbewusst.
Du wirst die Fähigkeit verlieren, für dich selbst zu denken. Wieder auf die richtige Bahn zu kommen, ist wirklich eine Mammutaufgabe!
Nicht nur das, du wirst auch stark an dir selbst zweifeln. Du wirst dich unsicher fühlen, schwach und klein.
Warum?
Weil das alles ist, was du kanntest, als du in dieser Beziehung warst. Er hat dich vergessen lassen, wie es ist, eine starke und selbstbewusste Frau zu sein.
2. Katastrophendenken wird zum Alltag!
Diese toxische Denkweise wirst du erst erkennen können, wenn du die Trennung von einem toxischen Mann überstanden hast.
Erst dann wird dir klar, dass aus einer optimistischen Frau ein depressiver Pessimist wurde. Das Katastrophendenken wird deinen Alltag regieren.
Was ich damit meine?
Du wirst in jeder Situation nur die Schattenseiten suchen. Du wirst immer in einem Alarmzustand sein und die schlimmsten Ausgänge in jeder Situation erwarten.
Das pessimistische Denken wird dir deine ganze Lebensfreude rauben und Overthinking wird mit deinem gesunden Verstand spielen.
Denn dieser toxische Mann hat dir nichts anderes gezeigt. Er hat dich so manipuliert, dass du jeden deiner Schritte zweimal überdenken sollst, damit nicht ein Problem auftaucht.
Dein Überlebensinstinkt wird durch diese Beziehung so verändert, dass es dich in jeder Minute auf das schlimmste Szenario vorbereiten muss.
Deine mentale Gesundheit wird stark an den Folgen dieser toxischen Beziehung leiden und darauf musst du vorbereitet sein.
3. Du wirst dich ausgelaugt fühlen
Das Ende einer toxischen Beziehung ist nicht das Ende deines Leidens – das musst du dir bewusst machen.
Die Nachfolgen werden sichtbar sein. Du wirst dich so sehr ausgelaugt fühlen, dass du keine Energie mehr hast, um irgendetwas zu tun.
All die Dinge, die dich glücklich gemacht haben, werden ihre Macht verlieren.
Du wirst keine Lust haben, dich mit Menschen zu treffen, Hobbys auszuüben oder irgendetwas anderes zu machen, als in deinem Bett zu liegen.
Nicht nur, dass du emotional ausgelaugt sein wirst, sondern auch körperlich. Manchmal wirst du das Gefühl haben, dass dir schon die Kaffeetasse zu schwer ist.
Das wird die Reaktion deines Körpers auf den übermäßigen Stress sein, den du durchgemacht hast.
Alles, was du in diesem Moment tun willst, ist zu schlafen oder in deinem Bett zu liegen und die Wand anzustarren. Weil nur das sich gut anfühlt in diesem Zeitpunkt!
Es ist äußerst schwierig, sich aus diesem Zustand zu befreien und die alte Energie wiederzugewinnen. Doch es ist nicht unmöglich!
4. Du wirst Menschen bewusst oder unbewusst von dir wegstoßen
Dieser toxische Mann hat dich gelehrt, dass du niemandem vertrauen kannst. Und diese Denkweise wird sich so sehr in dein Gehirn einbrennen, dass du keinen Menschen mehr in dein Leben lassen wirst.
Du wirst zu stark an jeder einzelnen Person zweifeln und dein Misstrauen wird jede Beziehung sabotieren. Besonders neue Bekanntschaften werden in diesem Zustand unmöglich sein.
Du wirst immer denken, dass jeder Mensch auf dieser Welt die Aufgabe hat, dich zu verletzen. Du wirst denken, dass jedes ausgesprochene Wort eine Lüge ist.
Denn du kanntest für so lange Zeit nichts anderes!
Dein Verhalten wird sich stark verändern. Du wirst Menschen bewusst oder unbewusst von dir wegstoßen, weil du deine Sicherheit zu Priorität machen wirst.
Nichts und niemand wird dir klarmachen können, dass nicht alle Menschen schlecht sind.
Du wirst immer denken, dass jeder der Teufel in Person ist – bis du alle Menschen aus deinem Leben verbannt hast.
Das wird deine harte Realität sein.
5. Du wirst der Liebe keine Chance geben!
Eine der größten Auswirkungen auf dein Leben nach einer Beziehung mit einem toxischen Mann wird die veränderte Sicht auf Liebe sein.
Dieser Mann hat deine Hoffnung auf wahre Liebe zerstört. Du hast keinen Wunsch, einen anderen Menschen in dein Herz zu lassen.
Nicht, weil du an die wahre Liebe nicht mehr glaubst – es ist aus purer Angst.
Du wirst gegen jede Chance auf Liebe ankämpfen, weil du es satthast, immer wieder verletzt zu sein. Du wirst keinem Mann auf der Welt mehr vertrauen können, so wie du es früher getan hast.
Auch wenn der Wunsch nach Zuneigung und Liebe groß ist, wirst du dich von diesen Dingen abwenden. Du wirst alles abblocken, was mit Liebe zu tun hat.
Dieser Mann hat dich so sehr negativ geprägt, dass du denkst, dass du nie wieder eine Beziehung haben kannst.
Doch all diese Dinge werden vorübergehen. All diese schwierigen Situationen werden die Vergangenheit sein.
Man kann ihnen nicht ausweichen, doch man kann gegen sie ankämpfen. Glaube mir, ich war schon in dieser Phase des Lebens.
Doch ich habe meinen Weg wiedergefunden. Ich fand mein wahres Ich wieder und den Mut, der Liebe wieder zu vertrauen.
Und du kannst das auch! Du musst nur an dich und deine mentale Genesung glauben!
Denk dran: Dieser toxische Mann ist nur ein Kapitel deines Lebens! Deine Vergangenheit wird nicht deine Zukunft prägen, wenn du ihr das nicht zulässt.
Kämpfe um dich und um deine mentale Gesundheit und gib nie auf! Das musst du dir versprechen!