Hey du,
Ja genau, du – die Frau, die ihr Herz an einen toxischen Narzissten verlor, zerbrach und sich wiederfand.
Diesen Brief schreibe ich dir.
Der Frau, die glaubte, dass Liebe wirklich alles besiegen konnte, auch Narzissmus und Egoismus. Der Frau, die ihr Herz verschenkte, die mit all ihrer Seele liebte und die den Preis der blinden Liebe bezahlte.
Der Frau, die mit den letzten Atomen ihrer Kraft ihr zerbrochenes Herz aufsammelte, wieder auf die Beine kam und ihr Leben in die Hand nahm.
Das ist für dich, die der ganzen Welt bewiesen hat, was es wirklich bedeutet, wahre Stärke zu zeigen. Für dich, die jetzt mit erhobenem Kopf durch das Leben geht.
Für dich, die den Glauben an die wahre Liebe nie verloren hat. Trotz aller Widrigkeiten, trotz des Schmerzes, der immer noch unter dieser Haut liegt. Trotz der Angst, noch einmal so verletzt zu werden.
Du bist meine Heldin.
Als du dachtest, du wärst zu viel – und gleichzeitig nie genug
Die Beziehung mit einem Narzissten kann von einem wirklich alles abverlangen. Nicht nur Herz und Seele, sondern auch den gesunden Verstand.
Doch wie konntest du das wissen? Am Anfang war er der perfekte Partner, ein unwiderstehlicher Charmeur – eine Person voller Mitgefühl und Verständnis.
Wie konntest du wissen, dass es nur eine Maske war? Dein sensibles Herz glaubte nur an das Gute in Menschen. Und das war nicht deine Schuld.
Es war nicht deine Schuld, dass er dir sein wahres Gesicht gezeigt hat. Es war nicht deine Schuld, dass er dich nur ausnutzen wollte.
Ich weiß, dass es Tage gab, an denen du an dir selbst zweifeltest.
Manchmal warst du viel zu viel für ihn. Du hast zu viel geredet, zu viel gewollt, zu viel geliebt und zu viel gehofft. Du fühltest dich als nur eine Last für ihn, die ihm nicht ermöglichte, zu atmen, zu fliegen und zu träumen.
Und er hat dir das deutlich gemacht.
Dann warst du nie gut genug für ihn. Du warst nie hübsch genug, perfekt genug, stark und klug genug. Dir fehlte immer etwas, um richtig geliebt zu werden.
Gerade dieses Spiel mit deinen Emotionen hat so viele Narben hinterlassen. Diese Narben heilen immer noch.
Diese Narben spürst du jeden Tag, wenn du in den Spiegel schaust und dich fragst: „Bin ich heute gut genug?“
Diese Angst ist unberechtigt. Diese Angst ist nur ein Produkt seiner Manipulationen und toxischen Spielsachen.
Du bist und warst immer gut genug. Und nie warst du zu viel. Vergiss das nie!
Die Wahrheit kam nicht wie ein Donnerschlag, sondern wie ein Flüstern
Mit der Zeit hat sein toxisches Spiel jede Grenze überschritten. Deine innere Stimme, dein Bauchgefühl und dein gesunder Verstand läuteten alle Alarmglocken.
Die Erkenntnis über ihn kam nicht über Nacht, nicht als ein Donnerschlag, nicht als ein Feuerwerk. Sie kam leise durch ein sanftes Flüstern deiner Intuition, die sich durch die Mauern deiner Ängste durchschlug.
Sie zeigte dir die toxischen Muster eines Narzissten, der dich nur kontrollieren wollte. Sie zeigte dir Manipulationen, die du mit Liebe verwechselt hast.
Sie zeigte auf die Worte, die keine Bedeutung hatten. Sie zeigte mit dem Finger auf die Taten, die nur dein Herz mehr zerbrechen.
Sie zeigte auf einen toxischen Mann, der nicht fähig war zu lieben – nur zu kontrollieren. Tag für Tag würdest du dir deiner Realität bewusster.
Du warst nicht in einer Beziehung – du warst in einem Käfig eines Narzissten gefangen.
Diese leise Erkenntnis rettete dir dein Leben.
Sich selbst einzugestehen, mit einem Narzissten zu sein, erfordert viel Mut, Kraft und Nerven. Der erste Schritt ist immer am schwierigsten und das ist dein erster Schritt – die Erkenntnis.
Und du hast gekämpft. Wie eine Löwin hast du dich aus den Fängen des Monsters gekämpft und letztendlich befreit.
Nicht jede Frau hat so viel innere Kraft. Nicht jede Frau hat den Mut, alleine gegen ein narzisstisches Monster zu kämpfen und ihre Stimme endlich zu erheben.
Doch du hast es gemacht. Du hast es geschafft.
Du hast dich nicht neu erfunden – du hast dich erinnert
Es erfordert viel Mut, auf den Weg der Heilung zu gehen, nach der Trennung von einem Narzissten. Dieser Weg ist vielleicht der schwierigste, den du gehen musstest.
Du musstest dich alleine vom Boden aufheben, ohne eine helfende Hand in deiner Nähe. Du musstest mit dem Trauma der Beziehung alleine fertigwerden.
Du musstest alle Wunden alleine versorgen, alle Narben alleine heilen. Du musstest alleine durch die Dunkelheit irren, um deinen Weg wiederzufinden.
Und das kann nur eine starke Frau wie du!
Du hast dir ein Pflaster aufs Herz geklebt, deine Krone gerichtet und dich wiedergefunden. Nein, du bist kein neuer Mensch – du hast nur dein altes Ich wiedergefunden.
Du hast dich daran erinnert, wer du vor dem Narzissten warst. Du hast dich an die Frau erinnert, die Berge verschieben konnte, um ihr Glück zu finden.
Du hast deine Stärke nicht neu gefunden, du hast die alte nur wiederbeleben lassen. All das, was du jetzt stolz trägst, das war schon immer in dir.
Nur für einige Zeit hat dir dieser Mann nicht erlaubt, es zu zeigen. Weil er Angst hatte, weil er wusste, dass er mit einer solch starken und selbstbewussten Frau nicht mithalten kann.
Er wusste, dass er immer in deinem Schatten sein wird, wenn er dich nicht kleinmacht. Und nur das war der Grund, warum du dein Licht verloren hast.
Zum Glück nur kurzfristig! Du hast dich wiedergefunden und darauf kannst du stolz sein!
Heute liebst du anders – und vor allem dich selbst
Heute bist du eine Frau, die trotz allem ihre Hoffnung auf die wahre Liebe nicht verloren hat. Heute bist du nur eine Frau, die anders liebt.
Die Naivität und die Blauäugigkeit hast du hinter dir gelassen. Du verschenkst dein Herz nicht mehr so leicht.
Du liebst bewusster, klüger und weiser. Du hast gelernt, deine Liebe zu schätzen, und du hast erkannt, dass sie nicht jeder verdient.
Doch was am wichtigsten ist: Du hast gelernt, dich selbst zu lieben. Bedingungslos und ohne Kompromisse.
Du hast dich endlich akzeptiert, so wie du bist. Perfekt, mit Ecken und Kanten. Du hast endlich verstanden, dass du für die Welt gut genug bist.
Und nichts und niemand kann dir diese Liebe nehmen.
Du bist der lebende Beweis, dass man alles überwinden kann. Du bist das Vorbild vieler Frauen, die heute in einer narzisstischen Beziehung leiden.
Du bist die Motivation für so viele Menschen da draußen, die ihre Hoffnung fast verloren haben. Du hast uns allen gezeigt, dass man sich immer wieder aus der Asche einer verlorenen Liebe erheben kann.
Danke!