1. Liebe ist dein Hauptfokus
Liebe ist dein häufigster Gedanke und dein größter Wunsch. Wenn du völlig ehrlich bist, sehnst du dich nach Liebe so sehr, dass es manchmal überwältigend sein kann.
Du brauchst keine falschen Gefühle und halbherzigen Verpflichtungen, du brauchst eine Liebe, die echt und wahr ist. Du brauchst die Liebe, die du bereit bist zu geben.
Gleichzeitig hast du Angst, erneut verletzt zu werden. Du hast Angst, dass etwas enden wird, bevor es überhaupt die Chance hatte, richtig zu beginnen.
Deshalb schützt du dein bereits zerbrechliches Herz.
2. Du nimmst dir alles zu Herzen
Du wirst von der Meinung anderer beeinflusst. Selbst wenn es eine positive Kritik ist, wirst du tagelang darüber nachdenken und jedes Detail analysieren.
Du wirst dich selbst hinterfragen und auf jeden Schritt zurückblicken.
Die Dinge wären so viel einfacher, wenn man jemandes Kritik annehmen, daraus lernen und wachsen könnte, ohne zu viel Zeit im Nachdenken zu verlieren.
Auf der anderen Seite haben alle ein Recht auf ihre eigene Meinung, und das heißt nicht, dass sie immer Recht haben.
Hör auf dein Bauchgefühl und wenn du weißt, dass du auf dem richtigen Weg bist, mach einfach weiter.
3. Du interessierst dich entweder zu viel oder überhaupt nicht
Du gehst bis ans Äußerste, und es gibt keinen Mittelweg, wenn es um deine Gefühle und Hingabe geht.
Wenn du auf etwas oder auf jemanden wirklich stehst, wirst du voll dabei sein.
Du wirst dich nicht zurückhalten, weil du nicht weißt wie. Du wirst dir immer extra viel Mühe geben.
Du hältst nichts von fast, halbwegs und mittelmäßig. Deshalb bist du, wenn es dir egal ist, überhaupt nicht da. Mit dir heißt es alles oder nichts.
4. Du hast Schwierigkeiten, wenn es darum geht einzuschlafen
Sobald dein Kopf das Kissen berührt, bist du mit deinen Gedanken überfordert. Du bist manchmal selbst vom Ausmaß dieser Gedanken überrascht.
Es sind nicht nur Dinge aus deiner Vergangenheit, die dich beschäftigen.
Es gibt auch künftige hypothetische Situationen, an die du denkst, die dich wach halten, und bevor du es merkst, ist es Morgen und du hast überhaupt nicht geschlafen.
5. Du suchst ständig nach versteckten Bedeutungen
Es fällt dir schwer, die Dinge laufen zu lassen. Du suchst in allem nach einer Bedeutung.
Du möchtest Gründe und Erklärungen für das Verhalten oder die Vorgehensweise einer Person. Leider bekommst du sie nicht immer.
Denk daran, dass es manchmal wirklich keine Geschichte hinter den Kulissen gibt. Manchmal ist man glücklicher, wenn man es nicht weiß.
Und auch wenn es dir schwer fällt, nicht so viel nachzudenken, versuche, dich etwas aufzulockern. Es wird dir gut tun.
6. Du bist zu dir selbst zu hart, aber für andere Menschen zu nett
Du bist dein eigener härtester Kritiker und heftigster Richter. Mit dir selbst bist du nicht nachsichtig, aber wenn es um andere Menschen geht, verzeihst du zu leicht.
Deshalb wurde dein gütiges Herz so zerbrechlich. Die Menschen haben zu oft deine Liebe, Freundlichkeit und dein Verständnis mit Füßen getreten.
Versuch mit dir selbst und mit anderen Menschen schonender umzugehen.
Verzeihe ihnen, aber denk daran, dass nicht jeder deine Vergebung oder eine zweite Chance verdient.
7. Manchmal kannst du für andere Menschen “zu viel” sein
Unzählige Male hast du gehört, wie Leute dich als zu emotional, zu analytisch, zu romantisch, zu bedürftig, zu alles bezeichneten.
Für manche Menschen, die anders als du sind, ist es schwer, dich zu akzeptieren und zu verstehen. Und das ist in Ordnung – sie müssen es nicht.
Es gibt Leute da draußen, die kein Problem damit haben werden, dass du dir immer zu viele Gedanken machst.
Leute, die es verstehen werden. Menschen, die sich darauf konzentrieren werden, dich so sehr zu lieben, dass dein zerbrechliches Herz an Stärke gewinnen wird.
Lies hier die Dinge, die ich über Overthinker gelernt habe.
