Ein bunter Mix aus Themen, die uns im Leben begleiten: Selbstvertrauen, Selbstliebe, Vertrauen, Depression, Negativität. Hier findest du Tipps und Ratschläge, wie man mit etwaigen Stolpersteinen des Lebens umgeht und die beste Version von sich selbst wird.
Manchmal treffen sich zwei Menschen, die unterschiedlicher nicht sein könnten und doch fühlen sie sich magisch zueinander hingezogen. Der Empath, der alles spürt, alles gibt, alles versteht. Und der Narzisst, der bewundert werden will, aber Nähe kaum erträgt. Zwischen ihnen entsteht eine Anziehung, die elektrisierend und zerstörerisch zugleich ist. Es ist, als würde Licht auf…
Irgendwann um die 30 passiert etwas Magisches: Du hörst auf, so zu tun, als würdest du Dinge mögen, nur um anderen zu gefallen. Du verbiegst dich nicht länger als eine menschliche Brezel, um es jedem recht zu machen. Und das soziale Tetris mit Menschen, die dich auslaugen – und da spielst du nicht mehr mit….
Die Frage ist: Warum weinen wir? Weinen ist unsere allererste Reaktion, sobald wir auf der Welt sind. Es ist unsere Art zu sagen: „Hey ich bin da und am Leben!“ Später wird Weinen zu etwas anderem. In Wahrheit weinen Menschen jeden Tag. Kinder weinen. Frauen weinen. Männer weinen. Alle Menschen weinen, weil wir der Welt…
Der erste Platz im Wettbewerb, eine Eins in der Schule oder die erste Liebe – die Nummer Eins hat in vielen Hinsichten eine wichtige Bedeutung. Wenn man dann eine Zahl, wie die 1111, sieht, dann ist das doch auch kein Zufall, sondern muss eine besondere Bedeutung haben, oder? Können Zahlen sprechen? Hast du dir schon…
Wir alle haben sie. Ängste. Im Kindesalter ist es das Monster im Schrank oder die Dunkelheit. Doch wenn wir älter werden, ändern sich auch unsere Ängste. Das gruselige Monster wird durch gesundheitliche Ängste ersetzt. Die Dunkelheit wird durch die Angst vor dem Fliegen verdrängt. Finanzielle Sorgen, Höhenangst, Angst vor schädlichen Nahrungsmitteln oder vor öffentlichen Auftritten…
Ich bin nicht gut genug! Ich bin nicht so hübsch wie sie! Macht mich diese Hose zu dick? Habe ich mich wieder verplappert? Sie hassen mich jetzt bestimmt! Bekannt? Für mich waren diese Selbstzweifel jahrelang der schwarze Schatten, der mich immer mehr in die Dunkelheit zog! Ich war am Ende und hatte Null Selbstvertrauen! Im…
Unsicherheiten, Ängste, Zurückhaltung, Bammel, Furcht und Beklemmung – Adieu! All das solltest du schnell in einen Koffer packen und nie wieder öffnen! Die Zeiten, in denen du brav in der zweiten Reihe sitzt, den Kopf senkst und still nickst, sind vorbei, denn mit dem Jahr 2026 beginnt eine neue Ära deines Lebens. Es ist an…
Narzissten glauben, sie hätten immer die Kontrolle, über dich, über ihre Gefühle, über das, was zwischen euch passiert. Sie ziehen die Fäden, bestimmen das Tempo und lieben das Spiel mit Macht und Bewunderung. Doch irgendwann kippt dieses Spiel. Es gibt Augenblicke, in denen der Narzisst nicht mehr derjenige ist, der verletzt, sondern derjenige, der innerlich…
Es beginnt oft mit einem Sturm aus Leidenschaft, Charme und intensiver Nähe. Du dachtest, du hättest endlich jemanden gefunden, der dich wirklich sieht, der dich versteht, der dich will – und dann kam der Bruch. Nach einer Beziehung mit einem Narzissten fühlt sich die Welt anders an: stiller, unsicherer, brüchiger. Man zweifelt an sich selbst,…
Vorwürfe über das Aussehen, die Kleidung, Zweifel an den weiblichen Fähigkeiten und klischeehafte Aussagen über Geschlechterstereotypen sind Dinge, denen jede Frau mindestens einmal in ihrem Leben begegnet ist. Und zwar vorwiegend von Männern. Es gibt Aussagen, die Frauen einfach nicht mehr hören wollen und die im 21. Jahrhundert überhaupt nicht mehr zur Sprache kommen sollten….
„Neues Jahr – neues Ich“ diesen Satz hast du schon hundertmal gehört. Vielleicht auch selbst ausgesprochen? Doch hat sich für dich wirklich etwas verändert? Nein!? Keine Sorge, denn 2026 wird dein Jahr! Diese Neujahrsvorsätze sind nicht nur leere Versprechen, sondern kraftvolle Methoden, die dich aufs nächste Level bringen werden! Ich kann das nur bestätigen, denn…
Das vergangene Jahr war eine Phase enormer Herausforderungen und persönlicher Weiterentwicklung. Mit etwas Abstand betrachtet, sehe ich nun, dass jede dieser schwierigen Situationen ihren Wert hatte. Jeder Schmerz, jedes Hindernis und jede Herausforderung haben mich geprägt und mir wertvolle Einsichten über das Leben vermittelt. Diese Lektionen haben mir gezeigt, dass ich die Stärke besitze, immer…