Leben

War für dich dieses Jahr unendlich lang und hat dir dieses Jahr so viel Energie abverlangt wie mir? Brauchst du einen Energie- und Motivationsschub für …

Der Weihnachtstrubel war schon auf seinem Höhepunkt und nun dreht sich alles um die angeblich wichtigste Nacht des Jahres – Silvester! Planung, Vorbereitungen, Einkäufe und …

Wir alle kennen das: Gedanken, die durch unseren Kopf rasen, und Millionen Fragen, die wild umherwirbeln. Kurz und knapp: Overthinking. In 2025 lassen wir das …

Wir alle haben unsere guten und schlechten Gewohnheiten, die uns zu dem machen, was wir sind. Keiner von uns ist perfekt und makellos, so sehr …

Das neue Jahr steht vor der Tür und du bist bereit, die beste Version deiner selbst zu werden? Du bist endlich bereit, das neue Jahr …

Hast du das Gefühl, dass dieses Jahr zu schnell vergangen ist? Denkst du, dass du zu spät bist und dass du deine Chance für dieses …

Wir alle haben sie. Ängste.  Im Kindesalter ist es das Monster im Schrank oder die Dunkelheit. Doch wenn wir älter werden, ändern sich auch unsere …

Ich bin nicht gut genug! Ich bin nicht so hübsch wie sie! Macht mich diese Hose zu dick? Habe ich mich wieder verplappert? Sie hassen …

Unsicherheiten, Ängste, Zurückhaltung, Bammel, Furcht und Beklemmung – Adieu! All das solltest du schnell in einen Koffer packen und nie wieder öffnen! Die Zeiten, in …

„Neues Jahr – neues Ich“ diesen Satz hast du schon hundertmal gehört. Vielleicht auch selbst ausgesprochen? Doch hat sich für dich wirklich etwas verändert? Nein!? …