Ein bunter Mix aus Themen, die uns im Leben begleiten: Selbstvertrauen, Selbstliebe, Vertrauen, Depression, Negativität. Hier findest du Tipps und Ratschläge, wie man mit etwaigen Stolpersteinen des Lebens umgeht und die beste Version von sich selbst wird.
Manchmal erkennst du erst beim Blick auf alte Fotos, wie sehr du dich verändert hast. Nicht nur äußerlich. Auch deine Wünsche, Beziehungen und Prioritäten passen plötzlich nicht mehr zu dem Menschen, der du einmal warst. Die Idee der Sieben-Jahres-Zyklen geht davon aus, dass wir regelmäßig eine neue innere Lebensphase erreichen. Das ist kein starrer biologischer…
Das Schlafzimmer sollte der Ort sein, an dem zwei Menschen ihre Rüstung ablegen. Doch in einer narzisstisch geprägten Beziehung kann ausgerechnet die Nacht zur Bühne für Kontrolle, Bestrafung und emotionale Verwirrung werden. Tagsüber wirkt vieles noch erklärbar. Kurz vor dem Einschlafen fallen jedoch häufig die Masken. Dabei gilt: Eine einzelne schlechte Angewohnheit macht niemanden zum…
Es gibt Menschen, die lachen, obwohl das Leben ihnen oft genug Gründe gegeben hat, daran zu zerbrechen. Sie wirken ruhig, freundlich und manchmal sogar besonders stark. Doch wer genauer hinsieht, erkennt kleine Spuren. Nicht jede davon ist sichtbar. Viele verstecken sich in ihren Reaktionen, Beziehungen und Entscheidungen. Ein schweres Leben verändert einen Menschen. Es kann…
Es beginnt oft leise. Kein grosses Drama, kein lauter Abschied. Eher ein Moment, in dem jemand aufhört zu reagieren, sich zurückzieht und nicht mehr erreichbar ist. Für viele wirkt das wie ein gewöhnlicher Abstand. Für einen Narzissten kann genau dieser Moment jedoch alles verändern. Denn ein Narzisst lebt nicht nur von Aufmerksamkeit, er braucht sie….
Der Titel klingt hart. Fast wie ein Spiel. Doch genau darum geht es nicht. Es geht nicht darum, jemanden zu zerstören, zu quälen oder selbst manipulativ zu werden. Es geht darum, einem narzisstischen Menschen das zu nehmen, wovon er oft lebt: Kontrolle, Reaktion, Aufmerksamkeit und emotionalen Zugriff. Viele Menschen glauben, Narzissten brechen zusammen, wenn man…
Eine weibliche Narzisstin wirkt nicht immer laut, dominant oder offensichtlich selbstverliebt. Im Gegenteil: Sie kann warmherzig, aufmerksam und sogar verletzlich erscheinen. Vielleicht erzählt sie dir schon früh von schwierigen Erfahrungen, von Menschen, die sie enttäuscht oder verletzt haben. Du bekommst das Gefühl, sie endlich wirklich zu verstehen, vielleicht sogar besser als alle anderen vor dir….
Du wirst kein einziges Wort mehr von mir hören. So lange habe ich um deine Liebe gebettelt. Lange Zeit habe ich mich mit den Krümeln deiner Aufmerksamkeit zufriedengegeben. Doch weißt du was? Es ist endlich der Moment gekommen, in dem ich mir bewusst gemacht habe, dass ich genau das nicht mehr will. Mein Liebster, ab…
Es passiert oft leise. Nicht im Moment der Trennung, nicht während der größten Konflikte, sondern später. Dann, wenn du wieder ruhiger wirst. Wenn dein Leben nicht mehr um sie kreist. Wenn du lachst, ohne es zu erklären. Genau dann beginnt für viele etwas Unerwartetes: Narzissten reagieren plötzlich, gereizt, abwertend, provokant oder auffällig interessiert. Viele Betroffene…
Lange Zeit wurde Frauen eingeredet, dass ein erfülltes Leben automatisch mit Partner, gemeinsamer Wohnung und einem festen Beziehungsmodell zusammenhängt. Doch viele ältere Frauen zeigen heute sehr deutlich: Glück sieht nicht für alle gleich aus. Manche leben in einer Beziehung auf, andere blühen erst richtig auf, wenn sie ihren Alltag nach den eigenen Regeln gestalten. Ohne…
Eine weibliche Narzisstin muss nicht laut, kalt oder offensichtlich gemein wirken. Genau das macht sie so schwer zu erkennen. Manchmal ist sie charmant, hilfsbereit, elegant, witzig und nach außen sogar die Person, die alle mögen. Sie wirkt nicht wie das Problem. Sie wirkt oft wie diejenige, die angeblich immer alles ertragen muss. Doch irgendwann merkst…
Manche Sätze klingen auf den ersten Blick harmlos. Fast liebevoll. Manchmal sogar reif, verletzt oder versöhnlich. Doch in narzisstischen Dynamiken können genau diese Worte eine ganz andere Bedeutung haben. Nicht immer geht es darum, was gesagt wird. Oft geht es darum, was der Satz auslösen soll: Schuldgefühle, Hoffnung, Verwirrung, Mitleid oder das Bedürfnis, sich zu…
Auf den ersten Blick wirken Narzissten oft wie die, die immer gewinnen. Selbstbewusst, überzeugend, scheinbar unerschütterlich. Sie wissen, wie man auftritt, wie man sich verkauft und wie man andere beeindruckt. Für viele sieht das nach Kontrolle aus, nach Stärke, nach einem Leben, das einfach läuft. Doch genau hier wird es interessant. Denn was nach außen…