Ein bunter Mix aus Themen, die uns im Leben begleiten: Selbstvertrauen, Selbstliebe, Vertrauen, Depression, Negativität. Hier findest du Tipps und Ratschläge, wie man mit etwaigen Stolpersteinen des Lebens umgeht und die beste Version von sich selbst wird.
Ich bin nicht gut genug! Ich bin nicht so hübsch wie sie! Macht mich diese Hose zu dick? Habe ich mich wieder verplappert? Sie hassen mich jetzt bestimmt! Bekannt? Für mich waren diese Selbstzweifel jahrelang der schwarze Schatten, der mich immer mehr in die Dunkelheit zog! Ich war am Ende und hatte Null Selbstvertrauen! Im…
Narzissten glauben, sie hätten immer die Kontrolle, über dich, über ihre Gefühle, über das, was zwischen euch passiert. Sie ziehen die Fäden, bestimmen das Tempo und lieben das Spiel mit Macht und Bewunderung. Doch irgendwann kippt dieses Spiel. Es gibt Augenblicke, in denen der Narzisst nicht mehr derjenige ist, der verletzt, sondern derjenige, der innerlich…
Es beginnt oft mit einem Sturm aus Leidenschaft, Charme und intensiver Nähe. Du dachtest, du hättest endlich jemanden gefunden, der dich wirklich sieht, der dich versteht, der dich will – und dann kam der Bruch. Nach einer Beziehung mit einem Narzissten fühlt sich die Welt anders an: stiller, unsicherer, brüchiger. Man zweifelt an sich selbst,…
Vorwürfe über das Aussehen, die Kleidung, Zweifel an den weiblichen Fähigkeiten und klischeehafte Aussagen über Geschlechterstereotypen sind Dinge, denen jede Frau mindestens einmal in ihrem Leben begegnet ist. Und zwar vorwiegend von Männern. Es gibt Aussagen, die Frauen einfach nicht mehr hören wollen und die im 21. Jahrhundert überhaupt nicht mehr zur Sprache kommen sollten….
„Neues Jahr – neues Ich“ diesen Satz hast du schon hundertmal gehört. Vielleicht auch selbst ausgesprochen? Doch hat sich für dich wirklich etwas verändert? Nein!? Keine Sorge, denn 2026 wird dein Jahr! Diese Neujahrsvorsätze sind nicht nur leere Versprechen, sondern kraftvolle Methoden, die dich aufs nächste Level bringen werden! Ich kann das nur bestätigen, denn…
Das vergangene Jahr war eine Phase enormer Herausforderungen und persönlicher Weiterentwicklung. Mit etwas Abstand betrachtet, sehe ich nun, dass jede dieser schwierigen Situationen ihren Wert hatte. Jeder Schmerz, jedes Hindernis und jede Herausforderung haben mich geprägt und mir wertvolle Einsichten über das Leben vermittelt. Diese Lektionen haben mir gezeigt, dass ich die Stärke besitze, immer…
2026 wird das Jahr, in dem ich mir endlich die Auszeit nehme, die ich so dringend brauche. Ein Jahr für einen Neuanfang, eine zweite Chance, um alles noch einmal zu überdenken und neu zu planen. Ich werde meine Ziele neu setzen, meine Träume hinterfragen und neu definieren. Ich werde für mich selbst stark sein –…
Ich habe es schon erlebt. Ich schreibe nicht nur Informationen um, die millionenfach im Internet geschrieben wurden. Ich habe es tatsächlich erlebt. Ich habe tatsächlich diesen Horror erlebt – drei Jahre des Horrors, um genauer zu sein. Wir haben uns kennengelernt und wir haben uns verliebt, zumindest habe ich das. Es war wie ein Märchen,…
2026 wird kein Jahr, in dem du dich beweisen musst, es wird das Jahr, in dem du endlich begreifst, dass du längst genug bist. Du wirst nicht mehr versuchen, es jedem recht zu machen. Du wirst nicht mehr darum kämpfen, gesehen zu werden. Dieses Jahr wirst du dich selbst in den Mittelpunkt stellen, ohne schlechtes…
Weißt du, früher hatte ich immer eine lange Liste von Neujahrsvorsätzen, von Abnehmen bis hin zu perfektem Aussehen. Ich dachte, das wären die Dinge, die mich glücklich machen. Doch mit der Zeit habe ich gelernt, dass es im Leben nicht um die Dinge geht, die ich kontrollieren kann oder die rein äußerlich sind. Stattdessen geht…
Es gibt Erfahrungen, die sich nicht in Worte fassen lassen. Beziehungen, die wie ein Sturm beginnen und wie ein Nebel enden – verwirrend, verletzend, aber auch transformierend. Frauen, die Narzissmus überlebt haben, tragen eine stille Weisheit in sich. Sie kennen die feinen Risse zwischen Manipulation und Liebe, zwischen Kontrolle und Zuneigung. Sie haben gelernt, zwischen…
Ich glaube, du hast keine Ahnung, was du getan hast. Ich glaube, dir ist der Schaden gar nicht bewusst, den du angerichtet hast. Du hast jemandem das Herz genommen und es gebrochen. Du hast jemandes Vertrauen genommen und damit herumgespielt. Du hast Liebe genommen und dafür Schmerz und Elend gegeben. Gibt es eine größere Gemeinheit?…