Familie

Gleichberechtigung klingt gut. Auf Podien, in Wahlprogrammen, auf Social Media. Doch sobald ein Kind ins Spiel kommt, bröckelt das moderne Ideal schneller, als viele zugeben wollen.  Denn obwohl sich Rollenbilder verändert haben, obwohl Väter heute präsenter wirken und Care-Arbeit endlich benannt wird, sind wir von fairer Elternschaft noch weit entfernt.  Und den Preis dafür zahlen…

Mutterschaft ist ein Haufen Chaos und Stress. Sicher, es gibt viele schöne Dinge am Muttersein, aber ich bin hier, um die hässlichen Wahrheiten zu teilen, die wir alle versuchen, so tief wie möglich zu vergraben. Jede Mutter hat ihre eigenen Unsicherheiten, das weiß ich. Ich glaube ehrlich gesagt, dass einen das zu einer guten Mutter…

An euch, es fühlt sich seltsam an, diesen Brief zu schreiben. Vielleicht, weil ich so vieles nie in Worte fassen konnte. Vielleicht, weil wir nie die waren, die über Gefühle sprechen. Wir haben gestritten, gelacht, uns angeschwiegen – und zwischen all dem blieb so vieles ungesagt. Aber heute möchte ich euch sagen, was ich nie…

Warum bist du immer in deinem Zimmer?  Du wirst nie gut genug sein, wenn du dich weiterhin so verhältst!  Weißt du, wie viel ich für dich geopfert habe und du willst mir immer noch nicht verzeihen? Jede toxische Mutter hat diese Worte mindestens einmal in ihrem Leben benutzt. Und alle sagen: “Vergib ihr, du musst…

Eine narzisstische Mutter zu haben, bedeutet oft, mit einem unsichtbaren Gewicht aufzuwachsen. Die meisten Menschen können sich kaum vorstellen, dass ein Elternteil nicht nährt, schützt oder unterstützt, sondern verletzt, manipuliert und kontrolliert. Für Außenstehende klingt „Kontaktabbruch zur eigenen Mutter“ wie ein Tabu. Für Betroffene dagegen ist es oft nicht der erste Gedanke, sondern der letzte…

Co-Parenting ist selbst in stabilen Beziehungen eine Herausforderung, weil zwei Menschen mit unterschiedlichen Vorstellungen, Emotionen und Lebensrhythmen gemeinsam Entscheidungen treffen müssen. Wenn jedoch einer der beiden Elternteile narzisstische Züge oder ein ausgeprägtes narzisstisches Verhalten zeigt, verschiebt sich die Dynamik grundlegend. Jede Absprache kann zum Machtspiel werden, jeder Austausch zu einer Provokation und jeder Kompromiss zu…

Liebe Mama, Ich weiß, das Leben war nicht leicht für dich. Ich weiß, dass du alles allein auf deinen zarten Rücken tragen musstest. Ich weiß, dass jedes deiner grauen Haare eine besondere Geschichte erzählt. Eine Geschichte über Mutterschaft, Aufopferung und Einsamkeit. Durch all die Jahre hast du dich allein durch die Welt gekämpft, mit nur…

Eine Mutter trägt ihr Kind 9 Monate lang unter ihrem Herzen. Sie spürt jede seiner Bewegungen und wartet gespannt auf die Geburt ihres kleinen Engels. Sie nährt es, zieht es auf und begleitet es auf dem Weg des Lebens. Die Mutterliebe ist ein Symbol für bedingungslose Liebe, Unterstützung und Zärtlichkeit. Die Mutter ist eine Frau,…

Das neue Jahr klopft schon an die Tür! Freust du dich schon auf die neuen Abenteuer und die wunderschönen Momente, die für dich das neue Jahr bereithält? Ich auch! 2026 steht im Zeichen: Familienpower! Hier sind 10 magische Ideen, wie du und deine Familie den Jahreswechsel so richtig feiern könnt! Freut euch auf gemeinsame Momente…

Es gibt Mütter, die lieben aufrichtig, warm und ohne Bedingungen – und es gibt Mütter, deren Liebe sich immer nach einer Bedingung anfühlt.  Wenn du mit einer narzisstischen Mutter aufgewachsen bist, weißt du, wie verwirrend das sein kann: Ein Moment voller Nähe, der nächste voller Kälte. Narzisstische Mütter lieben nicht wirklich dich, sondern das Bild,…

An euch, Mutter und Vater, ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. Vielleicht damit, dass dieser Brief kein Angriff ist. Ich schreibe ihn nicht, um euch zu verletzen – sondern um mich endlich zu heilen. Ich schreibe, weil es in mir so viele unausgesprochene Sätze gibt, die nie Raum hatten. Weil ich so lange…

Mama, Papa, es fühlt sich seltsam an, euch diesen Brief zu schreiben. Nicht, weil ich euch etwas vorwerfen will, sondern weil ich nie wirklich gelernt habe, ehrlich zu euch zu sein. Ich war immer das Kind, das funktioniert hat. Das brave Mädchen, das lächelt, wenn es weh tut, das nickt, wenn es lieber schreien würde….