Hast du dich jemals so gefühlt, als wärst du in einem endlosen Kreis aus Liebe und Hass mit einem Mann gefangen, von dem du weißt, dass er nicht der Richtige für dich ist?
Wenn du immer wieder versuchst, dich aus dieser giftigen Beziehung zu befreien, aber irgendwie wirst du am Ende immer wieder zurück in sie hineingezogen?
Nun, es ist Zeit für einen Realitätscheck. Es ist an der Zeit, dass du endlich mit diesen Spielchen aufhörst und nicht mehr zu dem Mann zurückgehst, mit dem du keine Zukunft hast.
Und was gibt es Besseres, als dir darüber klar zu werden, wie sehr du dir selbst schadest, wenn du zu deinem giftigen Ex zurückgehst?
1. Die Vergangenheit holt dich ein
Seien wir ehrlich – du kannst nicht vor deiner Vergangenheit davonlaufen, so sehr du dir das auch wünschst.
Alles, was du bisher erlebt hast, hat dich zu dem Menschen gemacht, der du heute bist, und es gibt nichts, was du tun kannst, um deine vergangenen Traumata für immer auszulöschen.
Es ist jedoch viel leichter zu heilen, wenn du dich körperlich und geistig von der Quelle des Schmerzes entfernst.
Es ist eine Sache, sich vom Schmerz zu erholen, den dir jemand zugefügt hat, von dem du dich losgesagt hast, und es ist etwas ganz anderes, wenn diese Person immer noch ein Teil deines Lebens ist.
Das ist genau das, was du versuchst – du versuchst, dein Herz neben demjenigen zu heilen, der es gebrochen hat.
Lass mich deine Seifenblase zerplatzen und dir sagen, dass das unmöglich ist.
2. Du fängst an zu denken, dass du das verdienst
Wenn du lange Zeit mit jemandem zusammen bist, der dich wie ein Stück Scheiße behandelt, fängst du mit der Zeit an, dieses Verhalten als Standard und als etwas Normales zu akzeptieren.
Nach einer Weile hörst du auf, die Wahrheit zu sehen: dass du dich eigentlich mit weniger zufrieden gibst, und du fängst an zu denken, dass du das verdienst.
Irgendwie hat es dein giftiger Freund geschafft, dich davon zu überzeugen, dass jeder andere Kerl genauso sein wird wie er, weil du diejenige bist, die ihn dazu bringt, so zu sein.
Dein unglückliches Liebesleben und deine schlechte psychische Verfassung sind ausschließlich deine Schuld und du bist an allem schuld, richtig?
3. Du gibst ihm die Erlaubnis, dein Herz noch einmal zu brechen
Wenn du jemandem eine zweite Chance gibst, der sie nicht verdient, und jemandem, der dich mehr als einmal verletzt hat, gibst du ihm auch die Möglichkeit, es wieder zu tun.
Und wenn es sich um deinen giftigen Freund handelt, gibt es keinen Zweifel: Diese Chance wird er ganz sicher nutzen.
Das sollte dich allerdings nicht überraschen, denn du warst es, die ihm grünes Licht gegeben hat, die Erlaubnis, dein Herz weiter zu brechen.
Genau das wird er auch weiterhin tun, denn indem du ihm verzeihst, sagst du ihm indirekt, dass an seinem Verhalten nichts auszusetzen ist und dass es vollkommen akzeptabel ist.
4. Dein Selbstwertgefühl ist weg
Jahrelang in einem endlosen Kreislauf zu verbringen, in dem du dich von einer giftigen Person trennst und zu ihr zurückkehrst, erschüttert deine gesamte Persönlichkeit.
All dies ruiniert deine emotionale und geistige Gesundheit und schädigt dein Selbstwertgefühl. Das ist der Fall, wenn die Person, die du liebst, alles daran setzt, deinen Wert zu mindern, dich herabzusetzen, dich zurückzuhalten und dich davon zu überzeugen, dass du zu nichts gut bist.
Es spielt keine Rolle, ob dieser Mann dich emotional, verbal oder sogar körperlich missbraucht, ob er dich betrügt oder dir nicht genug Aufmerksamkeit schenkt – der Punkt ist derselbe.
Dieser Mann ist sich offensichtlich deines wahren Wertes nicht bewusst, und nach einer Weile beginnst du zu glauben, dass du nicht gut genug bist.
Infolgedessen wächst deine Unsicherheit und du verabschiedest dich von deinem Selbstvertrauen.
5. Du beraubst dich selbst der wahren Liebe.
Eines der traurigsten Dinge, die du dir selbst antust, indem du immer wieder mit deinem toxischen Ex zusammenkommst, ist die Tatsache, dass du dich selbst der Möglichkeit beraubst, wahre Liebe zu finden.
Jeder Tag, an dem du bei diesem Mann bleibst, ist ein Tag weniger, an dem du den Mann treffen kannst, der für dich bestimmt ist.
Verstehe mich nicht falsch – ich sage nicht, dass du in einer Beziehung sein musst, um glücklich zu sein.
Aber ich kann dir versichern, dass es irgendwo da draußen einen Mann gibt, der dir all die Liebe gibt, die du verdienst.
Auch wenn du nicht aktiv nach diesem Mann suchen musst, solange du in dieser ungesunden Beziehung feststeckst, gibst du deinem Traummann keine Chance, in dein Leben zu treten.
Auf diese Weise erlaubst du deinem giftigen Freund, auch deine Zukunft zu ruinieren, nachdem er das Gleiche mit deiner Vergangenheit und Gegenwart getan hat.