2024 neigt sich seinem Ende zu und es ist Zeit, eine kleine Reise der Selbstreflexion und des Rückblicks auf das nun fast vergangene Jahr zu machen.
Wie auch jedes Jahr, so begann auch 2024 motiviert und positiv mit einer ganzen Menge verschiedenster Neujahrsvorsätze.
Und wie sieht es jetzt aus?
Hast du dich an all deine Neujahrsvorsätze gehalten? Sind all deine Ziele erreicht und all deine Träume erfüllt?
Wenn du mich fragst, gibt es für mich persönlich eine klare Antwort – Nein!
Geht es dir da genauso?
Hast du von diesem Jahr und dir selbst viel mehr erwartet? Wenn das der Wahrheit entspricht und du jetzt verzweifelst, weil deine Neujahrsvorsätze nicht erfüllt wurden, musst du sofort damit aufhören!
Gehen alle Neujahrsvorsätze verloren…
Es ist eine ungeschriebene Regel, doch tatsächlich ist die ganze Menschheit nicht immun dagegen – die meisten Neujahrsvorsätze gehören schon im Februar der Vergangenheit an.
Warum? Na ja, leider setzen wir die Latte viel zu hoch, bauen uns dadurch mehr Druck auf, können das Tempo nicht halten und verlieren mit der Zeit immer mehr an Motivation.
Klingt bekannt?
Meine Neujahrsvorsätze waren, mehr auf meine Ernährung zu achten, einen Halbmarathon zu laufen und mein neues Buch zu beginnen.
Was denkst du? Zu viel des Guten?
Was das Essen angeht, muss ich ehrlich sagen, dass ich zufrieden bin. Im Sommer gab es bestimmt den einen oder anderen Grillabend, der vielleicht nicht hätte sein müssen, aber ich habe es wirklich genossen.
Vom Halbmarathon bin ich leider noch etwas weit entfernt, aaaber ich habe kleine Fortschritte gemacht. Ich habe bei einem 4K-Lauf für den guten Zweck mitgemacht und diesen auch mit meiner Familie gefeiert.
Mein Buch ist leider immer noch am Warten. Ideen sind da, wie auch ein Konzept, doch irgendwie finde ich nicht den richtigen Moment, um mit dem Schreiben zu beginnen.
Bin ich deshalb am Boden zerstört und mache mir schlimme Vorwürfe?
Nein!
Wie, fragst du dich, denn eigentlich habe ich nur einen Teil meiner Neujahrsvorsätze erfüllt?
Nicht verzweifeln, sondern weitermachen …
Für mich persönlich änderte sich alles ab dem Moment, als ich meine Neujahrsvorsätze als etwas betrachtete, das geschehen KÖNNTE, anstatt etwas, das geschehen MUSS.
Neujahrsvorsätze sollen ein Ziel sein, das uns motiviert und vorantreibt und nicht etwas, das wir als schwere Last auf unseren Schultern tragen.
Beispielsweise habe ich keinen Halbmarathon geschafft, aber ich bin die 4K problemlos gelaufen und es machte sogar richtig Spaß!
Ich bin vielleicht nicht am Ziel meines Neujahrsvorsatzes, aber ich bin weiter, als ich 2023 war.
Das zählt doch auch, oder?
Was ich dir sagen will, ist, dass du nicht verzweifeln, aufgeben und das Handtuch werfen solltest, sondern immer weitermachen solltest. Gib nicht auf, nur weil es nicht auf Anhieb klappt!
Du musst an dich glauben und an deine Fähigkeiten.
Wenn du dir ein Ziel setzt, dann bedeutet das auch, dass du einen Wunsch hast. Das Gute an der Sache ist, dass du dir selbst diesen Wunsch erfüllen kannst.
Wer weiß, wie die letzten zwei Monate 2024 für dich noch aussehen und was sie dir bringen werden?
Du kannst noch so einiges erreichen. Aber auch wenn nicht alles auf Anhieb klappt, das Wichtige ist, dass du weitermachst.
Und was ist mit unseren Vorsätzen für das nächste Jahr?
Neues Jahr, neues Glück …
Das neue Jahr wollen wir mit einem neuen Mindset beginnen. Wir zwei zusammen.
Was ich genau darunter verstehe?
Als Erstes möchte ich, dass du 2025 dir alles verzeihst und als Neubeginn betrachtest. Was geschehen ist, ist geschehen, und was nicht, eben nicht.
Und jetzt machen wir weiter.
Setze Neujahrsvorsätze, die realistisch, aber motivierend sind. Wenn du jetzt noch nicht singen kannst, dann sollte dein Neujahrsvorsatz nicht sein, dass du bis März die neue Beyoncé wirst.
Klingt zwar lustig, aber du verstehst, was ich meine! 🙂
Und zweitens: Hör auf, dir so viel Druck zu machen. Genieße das Leben, atme tief ein und entscheide dich jeden Tag, dein Glück zu verfolgen.
Du hast es in dir, und ich weiß, wenn du dir wirklich etwas in den Kopf setzt, wirst du es auch erreichen – früher oder später!
Wir werden uns nicht unter der Decke verkriechen. Wir werden erhobenen Hauptes in die Welt treten und uns das holen, was wir verdienen und was wir wollen.
2025 wird das Jahr, in dem wir die beste und glücklichste Version unserer selbst werden.
Let’s go!