8 Eigenschaften, die glückliche Frauen gemeinsam haben

Was brauchst du, um im Leben wirklich glücklich zu sein? Diese Frage ist für viele keine einfache, doch die Antworten darauf sind sehr interessant.

In diesem Artikel möchte ich mich genau mit diesem Thema beschäftigen. 

Vor kurzer Zeit hatte ich einen wirklich tollen Mädelsabend, an dem viel geredet und gelacht wurde. Dennoch hat sich in unser Gespräch auch die eine oder andere ernste Frage eingeschlichen. Eine von ihnen war: Was brauchst du, um im Leben glücklich zu sein? 

Eine Frage, die uns alle überraschte und eine kurze Minute des Schweigens auslöste. Die Antworten, die darauf folgten, waren unterschiedlich: Gesundheit, Sicherheit, Familie, eine glückliche Beziehung oder das Gefühl angekommen zu sein. 

Dieser Abend und dieses Thema gaben mit dennoch auch Tage später keine Ruhe. Und ich frage mich immer wieder, was macht unser Glück aus? Können wir unser Glück erlernen oder gibt es ein universales Rezept, dass jeder Frau Glück im Leben garantiert?

Sind es tatsächlich, wie die Wissenschaft erforschte, (1) sinnvolle Aktivitäten, die uns ein gutes Gefühl geben, der Schlüssel, oder geht es hier um so viel mehr?

Also machte ich mich auf die Suche und grübelte nach den Eigenschaften, die allen glücklichen Frauen in meiner Umgebung gemein sind. Und genau diese werde ich dir heute zeigen!

8 Eigenschaften, die glückliche Frauen gemeinsam haben

Kann man das Glücklichsein erlernen? Es scheint nämlich, dass bestimmte Frauen, die sich als glücklich, erfüllt und zufrieden beschreiben, oft gleiche oder ähnliche Eigenschaften aufweisen.

Und wie wir wissen, kann man immer an sich und der eigenen Persönlichkeitsentwicklung arbeiten. Daher stelle ich dir jetzt 8 Eigenschaften vor, die glücklichen Frauen gemein sind. 

Welche von ihnen hast du schon und welche könntest du von ihnen annehmen?

1. Sie geben auf sich acht

Glückliche Frauen stehen auf ihrer eigenen Prioritätenliste ganz weit oben. Hier geht es darum, sich um sich selbst zu kümmern, und zwar auf mehreren Ebenen. 

Wir können bei der körperlichen Gesundheit anfangen. Glückliche Frauen achten immer darauf, dass sie genügend Schlaf bekommen und sich an eine gesunde Ernährung halten.

Das heißt noch lange nicht, dass sie sich monatelang keine Pizza gönnen. Nein, ganz im Gegenteil. Eine Pizza kann es schon sein, doch am nächsten Tag ist es dann etwas Leichteres.

Das Rezept liegt in der Balance. Das wichtigste hierbei ist nicht das Traumgewicht zu erzielen, sondern genügend Vitamine und gesunde Nahrung zu sich zu nehmen.

Sie widmen sich der Selbstfürsorge, körperlich und seelisch. In einem gesunden Körper befindet sich nämlich auch ein gesunder Geist, den man pflegen sollte.

Diese Frauen nehmen sich Auszeiten, planen Trips, die ihre Batterien aufladen und organisieren sich den Tag so, dass sie nicht überwältigt werden. Sie lesen Bücher und hören ihre Lieblingsmusik.

Wenn es nötig ist, verbringen sie den Tag in ihren Hausschuhen und verstecken sich an ihrem Rückzugsort oder sie erzwingen den höchsten Berg in ihrer Umgebung. Ganz nach Bedarf und Laune!

Einfach gesagt: Sie tun Dinge, die ihnen guttun. 

2. Sie vergleichen sich nicht mit anderen (Frauen)

Menschen, die sich mit anderen vergleichen, haben oft mit dem eigenen Selbstbewusstsein zu kämpfen. Das belegen auch die neusten Studien. (2) Möchtest du das wahre eigene Glück erleben, musst du unbedingt damit aufhören. 

Glückliche Frauen widmen ihre Zeit sich selbst und ihrem Leben. Es interessiert sie nicht, was andere über sie denken und ihr Leben, Erfolge und Misserfolge bewerten.

Die einzige Person, mit der sie sich vergleichen möchten, sind sie selbst. Ihr Ziel ist es, sich selbst zu übertreffen, Motivation und Inspiration in den eigenen Erfolgen zu finden. Sie muss keine Geschäftsfrau sein, um ihren wahren Wert zu erkennen.

Fake-Realitäten, die in verschiedenen sozialen Medien vorgespielt werden und in der Gesellschaft immer mehr Probleme verursachen (3), sind für sie kein Orientierungspunkt. Frauen, die das Glücklichsein im Leben gemeistert haben, lassen sich von solchen Dingen nicht blenden und runterziehen.

Ob diese Frauen glücklich sind oder ihr Glück nur vorspielen, weckt ihr Interesse nicht.

Sie machen ihr eigenes Ding, mit einem Schuss Selbstironie und Humor!

3. Sie kommunizieren richtig

Jahrelang einen Groll in sich zu tragen und Missverständnisse ungeklärt zu lassen, haben bei diesen Frauen keine Chance. Ihnen ist es wichtig, richtig zu kommunizieren und unangenehme Situationen und Themen aus dem Weg zu räumen. 

Gibt es ein bestimmtes Problem in ihrem Leben, dann werden sie sich auch direkt mit ihm konfrontieren.

Wir alle haben so unsere Tage, an denen wir uns am liebsten vor all unseren Problemen verstecken würden. Doch das bedeutet noch lange nicht, dass sie auch von selbst verschwinden würden. 

Um das eigene Glück zu erhalten, müssen wir lernen, auch mit schwierigen Themen gekonnt umzugehen und daran zu arbeiten, sie aus der Welt zu schaffen. 

Glückliche Frauen sind sich dessen bewusst, dass mit der richtigen Kommunikation schon die Hälfe der Arbeit getan ist. 

4. Sie setzen Grenzen

Richtige und gesunde Grenzen zu setzten ist ein wichtiges Thema, dass eng mit unserem Glücksgefühl verbunden ist. Glückliche Frauen haben keine Angst davor, Nein zu sagen und dabei große Schuldgefühle oder gar ein schlechtes Gewissen mit sich herumzutragen. Warum?

Der Grund dafür liegt in Grenzen, die sie sich selbst gesetzt haben und nun die erste und wichtigste Person sind, die diese Grenzen respektiert.

Es liegt an uns, unsere Grenzen zu ertasten und zu setzen, aber auch standzuhalten. Wenn wir selbst je nach Wille und Bedarf von anderen verbiegen, dann werden das auch alle anderen tun. 

Findest du dich in diesen Worten wieder oder hast dich schon mehrmals dabei ertappt Ja zu Dingen zu sagen, auf die du überhaupt keine Lust hattest, dann weißt du, was du zu tun hast.

Es ist auch ok, nicht überall mitzumachen, wenn dir gerade nicht danach ist. Probiere es aus. Es ist ein befreiendes Gefühl. 

Vertraue mir!

5. Sie nehmen sich nicht alles zu Herzen

Um ehrlich zu sein, ist diese meine Lieblingseigenschaft glücklicher Frauen.

Wenn ich die glücklichsten Frauen in meinem Umfeld betrachte, dann freut es mich enorm, wenn ich sehe, dass sie sich keine Lust auf Overthinking, eine wichtige Faktoren-Analyse und den Gedanken haben, dass jemand sauer auf sie ist. 

Wenn jemand ihnen gegenüber unfreundlich ist, dann gehen sie davon aus, dass diese Person einen schlechten Tag hatte. Eine unbeantwortete SMS oder Anruf bedeutet für sie nicht das Ende der Welt, oder dass diese Person sauer auf sie ist.

Nein, sie sind einfach gerade mit etwas anderen beschäftigt. Auch um eine glückliche Partnerschaft zu führen, brauchen sie keine ständigen Liebesbeweise, um sich sicher zu fühlen.

In ihrer Google-History findet man keine Suchbegriffe und häufig gestellten Fragen wie: ‘Warum antwortet er mit nicht?’ oder ‘Ist sie sauer auf mich?’ Sie nehmen es einfach nicht so persönlich, wie die meisten von uns es tun.

Genau an diesem Punkt scheitern wir leider allzu oft. 

6. Sie verzeihen anderen

Glückliche Frauen lernen schon früh eine sehr wichtige Lektion und die ist, von der Vergangenheit loszulassen. Das, was in der Vergangenheit vorgefallen ist, soll ihrer Meinung nach dort auch bleiben.

Sie möchten die Last der Vergangenheit nicht auf ihren Schultern tragen, einen Groll mit sich tragen oder sich in Zorn und negativen Gefühlen leiten lassen. Sie verzeihen und machen weiter. Damit erhalten sie den Frieden in sich.

Sie werden oft der größere Mensch sein und über bestimmten Dingen stehen.

7. Sie akzeptieren sich selbst

Frauen, die sich im Leben glücklich nennen, sind im Reinen mit sich selbst. Sie haben sich mit all ihren Stärken und Schwächen akzeptiert.

Sie sehen es nicht, als ein Zeichen von Schwächen an zuzugeben, dass sie nicht makellos sind. Ganz im Gegenteil, sie werden immer ihre Bereitschaft zeigen, an der eigenen Person zu arbeiten und sich weiterzuentwickeln.

Sie leben in keiner Illusion des Perfektionismus oder streben in keiner Form danach. Nur, weil etwas angeblich perfekt ist, bedeutet das noch lange nicht, dass es dort auch das wahre Glück gibt.

Sie will sie selbst sein und das hat mit Perfektionismus nicht viel zu tun.

8. Sie sind dankbar

Sogar die Wissenschaft beweist es (4), dass Menschen, die dankbar im Leben sind, ein höheres Gefühl des Glückes erleben.

Genau diese Eigenschaft macht auch glückliche Frauen aus. Sie sind dankbar für all das, was sie im Leben erlebt haben, ihre Familie, Erfolge, Gesundheit und die lieben Menschen, die sich in ihrem Leben befinden.

Es ist ein solch ein einfaches Rezept. Zu einfach um ihm nicht zu folgen. Ein paar Minuten täglich über die Segen, die wir erleben, nachzudenken, wird uns erden und glücklicher machen. Genau das öffnet auch täglich glücklichen Frauen die Augen.

Diese Eigenschaft belehrt sie auch darin, Freude und Gefallen an kleinen Dingen des Lebens zu finden. Sie brauchen keine großen Gesten und viel Geld, um glücklich zu sein.

Fazit

Die Antwort auf die Frage, was glückliche Frauen ausmacht, könnte eigentlich einfacher kaum sein. Es sind ein paar Eigenschaften, die aber Großes bewirken.

Im Zentrum dieser Eigenschaften steht jedoch ein wichtiger Gedanke und das ist die Liebe zu sich selbst, und die Zufriedenheit mit dem eigenen selbst und dem eigenen Leben.

Möchtest also auch du das Gefühl des Glücklichseins in dein Leben lassen, dann solltest du an diesen 8 genannten Eigenschaften arbeiten.

Ich wünsche dir ganz viel Glück dabei! 😉

Liebe Grüße und pass auf dich auf!