Warum bist du immer in deinem Zimmer?
Du wirst nie gut genug sein, wenn du dich weiterhin so verhältst!
Weißt du, wie viel ich für dich geopfert habe und du willst mir immer noch nicht verzeihen?
Jede toxische Mutter hat diese Worte mindestens einmal in ihrem Leben benutzt. Und alle sagen: “Vergib ihr, du musst ihr vergeben, wenn du weitermachen willst”, also arbeitest du ständig auf diese Vergebung hin.
Aber niemand spricht darüber, wie schwer es sein kann, jemandem zu vergeben, der deine Kindheit ruiniert hat. Ja, sie können dir die Tränen und die verlorene Zeit nicht zurückgeben, aber wenn du ihr vergibst, schenkst du dir selbst das Geschenk des Friedens.
Ich weiß aber auch, dass es einigen von euch schwerfällt, dies zu tun. In den folgenden Minuten werden wir die Gründe dafür besprechen, warum das so ist.
1. Sie hat dein Selbstwertgefühl ruiniert
Wenn eine toxische Mutter dich misshandelt, hörst du nicht auf, sie zu lieben – du hörst auf, dich selbst zu lieben.
Die Folgen der Erziehung durch eine toxische Mutter sind mit am schwersten zu überwinden. Wenn du in der Kindheit von deiner Mutter erniedrigt wurdest, kann das im Erwachsenenleben zu einem geringen Selbstwertgefühl führen.
Wenn du diese Art der Behandlung durch deine Mutter erlebt hast, weißt du, wie sehr sie deinem Selbstwertgefühl schaden kann. Du hast dich zurückgezogen und isoliert und fühlst dich auch Jahre später noch beschämt oder schuldig.
Kurz gesagt: Sie hat nicht nur deine Kindheit ruiniert, sondern auch dein Erwachsensein. Diese Dinge sind schwer zu verzeihen.
2. Die ständige Manipulation
Es gibt nichts Schlimmeres, als eine toxische Mutter im Leben zu haben. Ständige Manipulation, Kontrolle und Kritik geben dir das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
In jeder Situation das Opfer zu spielen, war ihre größte Waffe, die du als Kind nicht durchschauen konntest. Sie hat dir vorgegaukelt, dass sie in deinen dunkelsten Momenten für dich da war, obwohl sie in Wirklichkeit diejenige war, die diese dunklen Momente geschaffen hat.
Deine Gefühle ausdrücken? Eine Meinung haben? Als du aufgewachsen bist, waren diese beiden Dinge nie eine Option.
Wie eine toxische Mutter Manipulation und Kritik einsetzen kann, um dich zu kontrollieren, erfährst du in den Memoiren “I’m Glad My Mother Died” von Jennet McCurdy, die du dir vielleicht einmal ansehen solltest.
3. Sie hasste es, wie “anders” du bist
Wir leben in einer Welt, in der die Schönheit des Lebens in seiner Vielfalt liegt. Es ist nicht nur in Ordnung, dass du anders bist, es ist sogar wünschenswert.
Deine toxische Mutter hat das jedoch nicht so gesehen.
Du dachtest, sie würde dich immer lieben, egal, wen du liebst, aber das war nicht der Fall, nicht wahr? Sie wollte den Wert der Einzigartigkeit ihres eigenen Kindes nicht erkennen und sah darin eine Bedrohung für ihre eigene Identität.
Sie dachte immer nur an das alte, langweilige “Was werden die Leute sagen?” und dachte nie an dich und die Dinge, die du durchmachen musstest.
Sie hat dich gehasst, weil du anders bist. Wer kann schon glauben, dass es dir leicht fallen würde, ihr zu verzeihen?
4. Ein Vermächtnis von Traumatisierung
Die traurige Realität ist, dass viele Kinder durch ihre eigene Mutter körperlich, geistig und psychologisch missbraucht werden.
Diese Narben sind oft am schwersten zu heilen. Körperliche Gewalt und emotionale Manipulation sind ihre bevorzugten Mittel, sodass du dich völlig hilflos und verletzt fühlst.
Jedes Mal, wenn du versucht hast, für dich selbst einzustehen, hat das nur zu noch mehr Schmerz und Leid geführt. Du hast in ständiger Angst vor ihrem Zorn gelebt und jeden Tag gefürchtet, an dem sie in deinem Leben ist.
Die körperliche Misshandlung, die du erlebt hast, war hart – die emotionale war noch schlimmer. Sie kritisierte, kontrollierte und manipulierte dich und versuchte, dich von deinen Freunden und deiner Familie zu isolieren.
Ja, du hast viel zu lange unter ihrem Missbrauch und ihrer Vernachlässigung gelitten, um ihr an einem beliebigen Donnerstag einfach zu vergeben.
5. Mit Schuld und Scham einer toxischen Mutter leben
Als Heranwachsender hatte man ständig das Gefühl, in ihrer Nähe auf Eierschalen zu laufen. Man wusste nie, wann sie explodieren würde oder was man falsch gemacht hatte. So hast du dich ständig gefühlt, als würdest du sie enttäuschen und hast diese Schuld und das Schamgefühl ins Erwachsenenalter mitgenommen.
Sie hat nie all die Dinge bemerkt, die du getan hast, sondern nur das, was du nicht getan hast. Für viele von uns kann die Erfahrung mit einer toxischen Mutter dazu führen, dass wir das Gefühl haben, ihr den Schmerz, den sie verursacht hat, nie vergeben zu können.
Egal, wie viel Zeit vergeht, der Schmerz kann nachwirken und uns das Gefühl geben, dass wir nie weitergehen können.
Sie haben uns die Schuld für ihre Probleme gegeben, uns für jeden Erfolg, den wir hatten, schlecht fühlen lassen und uns dann mit Schuldgefühlen dazu gebracht, in einer ungesunden Beziehung zu bleiben.
Diese Schuld und Schamgefühle können ein großes Hindernis für die persönliche Entwicklung und die Suche nach wahrem Glück sein und das kann ich meiner Mutter nie verzeihen.
6. Ihre Weigerung, Liebe und Zuneigung zu zeigen
Ich weiß, wie die fehlende Liebe meiner Mutter später im Erwachsenenalter eine Lawine von Nebenwirkungen auslöste… Ständig auf der Suche nach Liebe, wo immer ich sie finden konnte, emotionales Ungleichgewicht und geringes Selbstwertgefühl – das sind alles Dinge, die gerade in mir vorgehen.
Ich weiß also, wie du dich fühlst. Dieser Kampf ist real und er beeinflusst jeden Aspekt deines Lebens, jeden Tag. Und jetzt fühlst du dich einfach nicht liebenswert.
Ich weiß, dass sich dieses Gefühl, nicht liebenswert zu sein, tief in deiner Psyche verankert hat. Du hast nicht nur wenig Selbstvertrauen, sondern auch das Gefühl, dass dich nie jemand lieben wird.
Für alles andere wirst du deiner Mutter immer dankbar sein, aber du wirst ihr nie verzeihen, dass sie sich so verhalten hat.
Abschließende Gedanken
Zunächst einmal möchte ich dir sagen, dass du nicht allein bist.
Viele Menschen haben ähnliche Kämpfe durchgemacht und es ist wichtig zu verstehen, dass du trotz des Schmerzes, den deine Mutter verursacht hat, ein gesundes und glückliches Leben führen kannst.
Ich verstehe, warum du das Gefühl hast, dass du deiner toxischen Mutter nie verzeihen kannst. Die Auswirkungen ihrer Handlungen haben tiefe Wunden hinterlassen, die vielleicht nie heilen werden.
Als Kind, das ebenfalls eine toxische Mutter hat, kann ich ihr vielleicht nicht verzeihen, aber ich kann aus ihren Fehlern lernen. Ich kann dafür sorgen, dass ich nicht so kontrollierend oder manipulativ bin wie sie. Ich kann mein Bestes tun, um nie eine Mutter wie sie zu sein.
Denk jedoch daran, dass Vergebung nicht für die andere Person ist… Nun, sie profitiert davon, aber Vergebung ist für dich. Und warum?
Wenn man diesen mentalen Ballast mit sich herumschleppt, wird man nur noch schwerer.
Das geistige Gepäck loszuwerden, hilft dir zu fliegen.