Hier findest du Hilfe, Tipps und Ratschläge rund um das Thema Beziehung. Sei es nun eine Beziehung mit einem Narzissten, Beziehungsprobleme, Trennung aber auch Vorschläge, wie du deine Beziehung aufpeppen kannst, hier wirst du garantiert fündig.
Der Tag neigt sich endlich dem Ende zu und du möchtest dich nur noch einkuscheln und schlafen. Klingt schön – ist es aber nicht unbedingt immer, wenn du einen Narzissten auf der anderen Seite des Bettes hast. Denn Narzissten können selbst vor dem Schlafengehen für Unruhe sorgen. Er zappelt, macht Geräusche, fängt Streit an oder…
Der Tag neigt sich endlich dem Ende zu. Du liegst gemütlich auf der Couch, ein kurzes Scrollen durch soziale Medien verschafft dir einen kleinen Einblick darin, was deine Freunde und die Welt heute so bewegt hat. Ein lustiges Foto hier, eine coole Story da und plötzlich SEIN Like auf dem Bild einer jungen, hübschen Dame?…
Es sind nicht immer die großen Dramen, an denen Beziehungen scheitern. Viel häufiger ist es das Alltägliche. Das Nebeneinander. Die Gespräche, die man verschiebt. Die Sätze, die man denkt, aber nicht ausspricht. Nähe geht selten plötzlich verloren, sie verdünnt sich langsam, leise, fast unbemerkt. Viele Paare lieben sich noch. Sie teilen Verantwortung, organisieren Alltag, funktionieren…
Mitgefühl ist etwas Wunderschönes. Es bedeutet, fühlen zu können, was der andere fühlt. Verständnis zu haben, auch wenn etwas schwierig ist. Geduld aufzubringen, wenn jemand gerade nicht sein Bestes geben kann. In Beziehungen gilt Mitgefühl oft als große Stärke – und das ist es auch. Doch manchmal kippt genau diese Stärke. Dann wird aus Verständnis…
Nach einer Trennung passiert etwas, worüber kaum offen gesprochen wird: Das Handy wird zum heimlichen Zufluchtsort. Nicht, um sich abzulenken, sondern um zu schauen. Nachzusehen. Zu vergleichen. Zu verstehen, was man nicht verstehen kann. Social Media macht es möglich, am Leben des Ex teilzunehmen, obwohl die Beziehung längst vorbei ist. Und genau das wird zur…
Es gibt diesen Moment, den viele kennen. Du liegst wach, scrollst durch alte Nachrichten, denkst an Gespräche, die nie richtig geführt wurden, und plötzlich ist er da: der Gedanke an eine Trennung. Nichts fühlt sich mehr so an wie früher. Dort, wo ihr einst gemeinsam gelacht habt, ist jetzt Streit. Momente, die mit innigen Umarmungen…
Verdeckter Narzissmus kommt nicht laut daher. Er schreit nicht, prahlt nicht, stellt sich nicht offen über andere. Genau deshalb bleibt er so lange unentdeckt. Stattdessen wirkt er sensibel, nachdenklich, manchmal sogar selbstkritisch. Nach außen scheint alles harmlos, und innerlich wächst trotzdem ein Gefühl von Unruhe, Schuld oder Selbstzweifel. Viele Betroffene merken erst spät, dass sich…
Der Abschied von einem Narzissten ist kein normaler Abschied. Er bedeutet nicht nur, eine Beziehung zu beenden, er bedeutet, ein Machtspiel zu durchbrechen. Narzissten hassen es, die Kontrolle zu verlieren. Und genau deshalb treffen klare, bewusste Abschiedsworte sie dort, wo sie am empfindlichsten sind: in ihrem Ego. Diese Worte sind keine Wutrede, kein Schrei nach…
Wenn eine Frau Vertrauensprobleme hat, ist das selten „Drama“. Es ist oft das Ergebnis von Enttäuschungen, gebrochenen Versprechen, Manipulation oder Beziehungen, in denen sie gelernt hat, dass Nähe wehtun kann. Sie will lieben, aber ihr Nervensystem bleibt wachsam. Sie will glauben, aber ein Teil in ihr sucht unbewusst nach dem Moment, in dem alles wieder…
Manchmal gibt es keine klaren Warnsignale. Keine offensichtlichen Lügen, keine dramatischen Rückzüge, kein eindeutiges Nein. Stattdessen gibt es Nähe. Gespräche. Momente, die sich bedeutungsvoll anfühlen. Und trotzdem bleibt dieses nagende Gefühl, dass du innerlich mehr gibst, als du zurückbekommst. Viele Frauen fragen sich nicht, ob Gefühle da sind, sondern auf welcher Ebene. Denn Affären fühlen…
Mütter sind starke und himmlische Menschen. Sie tragen dich neun Monate lang in ihrem Bauch, ohne sich jemals zu beschweren. Danach füttern sie dich, kochen für dich, ziehen dich an und lieben dich bedingungslos. Aber manchmal können auch Mütter in ihrer elterlichen Rolle versagen und dann werden sie toxisch. Aber noch ist nicht alle Hoffnung…
Er meldet sich immer wieder. Mal freundlich, mal distanziert, mal plötzlich sehr präsent, und dann wieder verschwunden. Vielleicht hoffst du auf Klarheit. Vielleicht wünschst du dir einfach nur Ruhe. Doch stattdessen bleibt dieses verwirrende Hin und Her. Viele glauben, dass ein Mann, der nicht loslässt, automatisch starke Gefühle haben muss. Doch die Wahrheit ist oft…