Manchmal ist es nicht das, was jemand schreibt – sondern wie es sich anfühlt, wenn du die Nachricht liest. Du starrst auf dein Handy, legst es weg, nimmst es wieder in die Hand. Irgendetwas daran ist… unheimlich. Nicht offen böse,aber auch nicht normal. Gerade in Beziehungen mit narzisstischen Zügen sind Textnachrichten ein beliebtes Werkzeug. Sie…
Das neue Jahr steht vor der Tür und du bist bereit, die beste Version deiner selbst zu werden? Du bist endlich bereit, das neue Jahr zu deinem Jahr zu machen? Ich verrate dir mein Geheimnis, wie ich das endlich geschafft habe! Für Jahre war ich in derselben Situation gefangen. Jedes neue Jahr glich dem alten,…
Narzissten verlieren selten offen die Kontrolle. Sie wirken oft kühl, überlegen, unberührbar. Genau deshalb ist es so irritierend, wenn sie plötzlich gereizt reagieren, abwertend werden oder völlig unverhältnismäßig explodieren. Viele Betroffene spüren instinktiv: Da habe ich etwas getroffen, ohne genau zu wissen, was es war. Was Narzissten wirklich triggert, sind nicht Beleidigungen oder laute Konfrontationen….
Der Tag neigt sich endlich dem Ende zu und du möchtest dich nur noch einkuscheln und schlafen. Klingt schön – ist es aber nicht unbedingt immer, wenn du einen Narzissten auf der anderen Seite des Bettes hast. Denn Narzissten können selbst vor dem Schlafengehen für Unruhe sorgen. Er zappelt, macht Geräusche, fängt Streit an oder…
Narzissten wirken nach außen oft souverän, selbstsicher, manchmal sogar charismatisch. Sie wissen, wie sie auftreten müssen, um Eindruck zu hinterlassen. Doch hinter dieser Fassade liegt selten Ruhe. Viel häufiger verbergen sich dort innere Spannungen, ungelöste Konflikte und Motive, die wenig mit Liebe, Nähe oder echter Stärke zu tun haben. Wer sich länger mit Narzissmus beschäftigt,…
Der Narzisst – ein Mensch, dem nichts und niemand das Wasser reichen kann. Er ist der klügste, tollste, hübscheste und einfach beste Mensch auf der Welt. Zumindest in seiner eigenen Gedankenwelt. Schwer zu glauben, dass einen Menschen mit solch einer Einstellung noch irgendetwas aus dem Gleichgewicht bringen kann, oder? Eben doch! Wer hätte das gedacht,…
Es passiert oft leise. Nicht im Moment der Trennung, nicht während der größten Konflikte, sondern später. Dann, wenn du wieder ruhiger wirst. Wenn dein Leben nicht mehr um sie kreist. Wenn du lachst, ohne es zu erklären. Genau dann beginnt für viele etwas Unerwartetes: Narzissten reagieren plötzlich, gereizt, abwertend, provokant oder auffällig interessiert. Viele Betroffene…
Finanzieller Missbrauch ist einer der am meisten unterschätzten Aspekte toxischer Beziehungen. Er ist leise, schleichend und oft perfekt getarnt als Liebe, Fürsorge oder „gemeinsame Zukunft“. Viele Betroffene merken erst Jahre später, dass sie nicht nur emotional, sondern auch wirtschaftlich ausgezehrt wurden. Ersparnisse sind weg, Schulden geblieben, das Selbstvertrauen zerstört. Ein Narzisst ruiniert dich finanziell selten…
Karneval ist diese magische Zeit im Jahr, in der der Alltag kurz Pause macht. Überall läuft Musik, die Straßen sind voller Lachen, und plötzlich fühlt sich alles ein bisschen freier an. Menschen tanzen, schunkeln, tragen bunte Kostüme und mit jeder Konfettikanone fallen auch ein paar Hemmungen. Gespräche entstehen wie von selbst, Blicke treffen sich, und…
Der Tag neigt sich endlich dem Ende zu. Du liegst gemütlich auf der Couch, ein kurzes Scrollen durch soziale Medien verschafft dir einen kleinen Einblick darin, was deine Freunde und die Welt heute so bewegt hat. Ein lustiges Foto hier, eine coole Story da und plötzlich SEIN Like auf dem Bild einer jungen, hübschen Dame?…
Es sind nicht immer die großen Dramen, an denen Beziehungen scheitern. Viel häufiger ist es das Alltägliche. Das Nebeneinander. Die Gespräche, die man verschiebt. Die Sätze, die man denkt, aber nicht ausspricht. Nähe geht selten plötzlich verloren, sie verdünnt sich langsam, leise, fast unbemerkt. Viele Paare lieben sich noch. Sie teilen Verantwortung, organisieren Alltag, funktionieren…
Valentinstag hat einen schlechten Ruf und das nicht ganz ohne Grund. Überteuerte Menüs, ausgebuchte Restaurants, Geschenkedruck und das Gefühl, dass Romantik offenbar nur dann zählt, wenn sie Geld kostet. Dabei entsteht Nähe nicht durch Preisschilder, sondern durch Aufmerksamkeit, Zeit und das Gefühl, bewusst gewählt zu werden. Gerade in einer Zeit, in der viele sparen müssen…