Viele Menschen lassen sich tätowieren, um ihre Angstzustände zu symbolisieren und ihnen bei der Bewältigung zu helfen. Diese Tattoos erinnern sie daran, ruhig und geerdet zu bleiben, wenn sie eine Ablenkung von negativen Gefühlen brauchen.
Angst-Tattoos sind sehr persönlich und können ein Symbol, ein Satz oder ein Bild sein, das eine beruhigende Wirkung hat.
Werfen wir einen Blick auf einige schöne Angstzustände-Tattoos, die Trost spenden und einen positiven Geisteszustand auslösen können.
1. Atme-Tattoo
Die einfache Erinnerung, zu atmen, ist das häufigste Angst-Tattoo – sich auf das Wesentliche zu besinnen, ist wirkungsvoller, als es scheinen mag. Jeder, der mit diesem Problem zu kämpfen hat, weiß, warum:
Es ist immer wieder bewiesen worden, dass die Konzentration auf den Atem uns im Moment hält und hilft, mit Stress und Angst umzugehen.
2. Om Symbol Tattoo
Das Om ist ein heiliger Klang, den du vielleicht schon einmal in einer Yogastunde gehört hast und der den Geist beruhigen soll. Dieses stilisierte Symbol ist eine weitere Erinnerung daran, langsamer zu werden und einen Atemzug zu nehmen.
3. Symbol für Achtsamkeit
Die meisten spirituellen Symbole sind uralt und haben eine jahrelange Tradition, aber das Achtsamkeitssymbol wurde vor etwa einem Jahrzehnt von einem Grafikdesigner entworfen. Es hat die Form eines spiegelnden Wassertropfens und soll daran erinnern, sich zu konzentrieren und im Moment präsent zu bleiben.
4. Beruhigende Worte
Die meisten Menschen wählen ihr Angst-Tattoo danach aus, was ihnen hilft, sich zu beruhigen. Manchmal sind diese Elemente offensichtlich, wie dieser „Einatmen/Ausatmen“-Schriftzug, aber einige Designs sind unauffällig. Welcher Satz oder welches Bild beruhigt dich?
5. Unendlichkeits-Symbol-Tattoo
Die Endlosschleife des Unendlichkeitssymbols stellt für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge dar, aber es geht immer um etwas Unendliches.
Als Angst-Tattoo kann es das Symbol des Universums sein, wo alles in einem unendlichen Kreislauf verbunden ist, oder es kann dich an unendliche Möglichkeiten erinnern.
6. Semikolon Tattoo
In der Schrift wird ein Semikolon verwendet, um zwei vollständige, aber zusammenhängende Sätze zu verbinden. Als Symbol sagt es, dass es noch nicht zu Ende ist. Das Semikolon-Tattoo steht für den Kampf mit der psychischen Gesundheit und die Verpflichtung, weiterzumachen.
7. Anker-Tattoo
Ein Anker hält ein Boot stabil und verhindert, dass es abdriftet oder von der Strömung weggetragen wird. Ein Anker-Tattoo erinnert daran, auf dem Boden zu bleiben und sich nicht von der Angst mitreißen zu lassen.
8. Phönix-Tätowierung
Der mythische Phönix steht für Ausdauer, Hoffnung und die Möglichkeit eines Neuanfangs. Der Legende nach geht dieser unsterbliche Vogel in Flammen auf, wenn seine Zeit gekommen ist, und erhebt sich dann wieder aus der Asche, um neu aufzuerstehen.
Abgesehen von der aussagekräftigen Botschaft sind Tätowierungen, die diesen prächtigen Vogel darstellen, sehr kunstvoll und wunderschön.
9. Motto-Tattoo
Was inspiriert dich? Die Kombination eines Wortes, eines Satzes oder eines Zitats, das du bedeutsam findest, mit einem Bild, das dich beruhigt, wird dich in einen positiven Gemütszustand versetzen.
Am besten platzierst du diese Tattoos an sichtbaren Stellen, auf die du schauen können, wenn du Trost brauch.st
10. Achtsamkeits-Erinnerung
Sich über die Vergangenheit oder die Zukunft Sorgen zu machen, ist sinnlos, genauso wie sich darüber Sorgen zu machen, was andere Menschen tun. Es hat keine Auswirkung auf das Ergebnis dessen, worüber man sich Sorgen macht, und führt stattdessen nur zu Unruhe.
Ein Achtsamkeits-Tattoo erinnert dich daran, im Moment präsent zu sein, und kann dir helfen, diese Gedanken zu vermeiden.
11. Lotusblumen-Tattoo
Die Lotuspflanze gedeiht unter rauen Bedingungen: Sie wurzelt im Schlamm und blüht über dem Wasser mit einer der schönsten Blüten der Erde, die Stärke und Widerstandsfähigkeit symbolisiert.
Entscheide dich für ein Lotosblumen-Tattoo, wenn du ein wunderschönes Design möchtest, das dich auch daran erinnert, dass du alles überwinden kannst.
12. Vögel-Tattoo
Vögel-Tattoos stehen immer für Freiheit; wirf die Fesseln deiner Ängste ab und erhebe dich!
13. Anführungszeichen
Ein Tattoo mit leeren Anführungszeichen ohne ein Zitat darin inspiriert dich dazu, langsamer zu werden und still zu sein und einen Schritt zurückzutreten vom Lärm.
Es ist auch eine Erinnerung daran, dass du deine eigene Geschichte lebst – du verwendest nicht die Worte eines anderen oder gehst den Weg eines anderen, sondern lässt Raum für deine eigene.
14. Schmetterling-Tattoo
Schmetterlinge sind nicht nur wegen ihrer Schönheit beliebt, sondern auch wegen dem, was sie repräsentieren: Transformation und persönliches Wachstum. Sie erinnern dich daran, dass du aus allem, was du gerade durchmachst, gestärkt hervorgehen wirst.
15. Meditation-Tattoo
Meditation kann Stress und Ängste abbauen und sogar Panikattacken verhindern. Dieses niedliche Tattoo mit einem vereinfachten Linien-Design einer meditierenden Person erinnert daran, einen Moment innezuhalten und durchzuatmen.
16. Natur-Tattoo
Zeit in der Natur zu verbringen ist heilend. Sie hebt die Stimmung, macht gute Laune und baut Stress ab. Auch wenn es nie ein Ersatz für die reale Natur sein kann, kann ein Tattoo deiner Lieblingsstücke der Natur etwas von ihrer Gelassenheit in deinen Geist bringen, während du weit weg von Flüssen und Wäldern bist.
17. Sonne und Mond Tattoos
So wie die Sonne und der Mond ihre Plätze tauschen und die Nacht zum Tag wird, so wird auch das, was dich bedrückt, eintreten. Diese kraftvollen Elemente können auf vielfältige Weise kombiniert werden, um atemberaubende Tattoo-Designs zu schaffen.
18. Pfeil-Tattoo
Glaube und mach weiter. Dieses Tattoo kombiniert einen Pfeil, der für Bewegung steht, mit einem Wort der Ermutigung und ist ein Symbol für die Kraft, die man braucht, um durchzuhalten.
19. Mantra-Tätowierung
Ein Tattoo mit einer Affirmation oder einem Mantra, das dich inspiriert, wird dir positive Gedanken bringen und dein Selbstvertrauen stärken. Diese Designs sind am wirkungsvollsten, wenn du etwas wählst, das dich wirklich anspricht.
20. Feder-Tattoo
Federn sind immer ein tolles Motiv, dass eine gewisse Leichtigkeit mit sich bringt. Glaube daran, dass du deine Last loslassen kannst und leicht wie eine Feder bist, frei, um endlose Möglichkeiten zu erkunden.