Leben

Manchmal fühlt sich das Leben an, als würde es in unsichtbaren Wellen verlaufen. Lange passiert scheinbar nichts, und dann beginnen plötzlich Dinge zusammenzupassen.  Neue Möglichkeiten tauchen auf, Menschen treten in dein Leben, Ideen wirken klarer als zuvor. Viele spirituelle Traditionen glauben, dass solche Phasen nicht zufällig entstehen.  Sie sprechen von Zeichen, kleinen Hinweisen des Universums,…

Vielleicht hast du schon einmal diese Situation erlebt: Du streitest dich mit einer Person, und plötzlich scheinen mehrere Menschen gegen dich zu sein.  Aussagen werden verdreht, Gerüchte tauchen auf, und du hast das Gefühl, dass du dich plötzlich vor einer ganzen Gruppe rechtfertigen musst.  Dabei hast du ursprünglich nur mit einer einzigen Person ein Problem…

Manche Kindheiten tragen kein sichtbares Drama, keine Schlagzeilen – nur leise Momente, die sich tief ins Herz eingraben. Da war Mama, die alles gab, obwohl sie längst auf Reserve lief. Und da war Papa, der fehlte – nicht nur am Abendbrottisch, sondern im ganzen Gefühlskonstrukt eines wachsenden Kindes.  Zwischen Hausaufgaben und Selbstzweifeln, Gutenachtgeschichten und innerem…

Das Leben war alles andere als leicht für dich. Du hast gekämpft, gelitten, geweint – und am Ende des Tages hast du das Gefühl, es sei umsonst gewesen. Menschen, die du von ganzem Herzen liebtest, haben dich verlassen, die Liebe hat dich enttäuscht, all deine harte Arbeit brachte dir keine Früchte. Du hast das Gefühl,…

Waaaas?! Er hat mich blockiert? Das kann doch nicht wahr sein?! Du sprichst mit dir selbst, während du mit offenem Mund und weit aufgerissenen Augen voller Staunen auf dein Smartphone starrst und Facebook, Instagram, WhatsApp und alle anderen Apps öffnest. Absolute Kontaktsperre. Was ist passiert?! ? So viele Frauen und Männer haben die Situation erlebt,…

Nach einer Beziehung mit einem Narzissten gibt es keinen klaren Schnitt. Kein „ab heute bin ich drüber hinweg“. Stattdessen gibt es Phasen. Wellen. Tage, an denen du dich stark fühlst und Momente, in denen alte Gefühle plötzlich wieder da sind. Viele Frauen fragen sich irgendwann: Bin ich noch verletzt, oder bin ich schon geheilt? Dieser…

Es gibt einen Moment, den Narzissten besonders fürchten. Nicht Kritik. Nicht Streit. Sondern den Augenblick, in dem ihre sorgfältig aufgebaute Fassade plötzlich Risse bekommt.  Der Moment, in dem jemand merkt, dass etwas nicht stimmt. Viele Menschen gehen davon aus, dass jemand, der ertappt wird, einfach die Wahrheit zugibt oder Verantwortung übernimmt.  Bei stark narzisstischen Persönlichkeiten…

Wir alle haben dieses Szenario schon gesehen: wir kennen ein Paar, bei dem man auf den ersten Blick sehen kann, dass der Mann unglücklich ist, wir sind sicher, sie stehen vor einer Trennung. Aber die Zeit vergeht und sie bleiben ein Pärchen. Und es sind meistens die Männer, die in der Beziehung bleiben, auch wenn…

Jede Frau der Welt kommt irgendwann mal in eine Phase in ihrem Leben, in der sie daran zweifelt, ob sie heiß ist oder nicht. Aber der Schlüssel zum wahren Glück ist nicht, wie eine Barbie-Puppe auszusehen, sondern sich in der eigenen Haut pudelwohl zu fühlen. Wenn du also nicht viel Selbstwertgefühl hast, wirst du trotz…

Nicht alle Narben kann man mit dem bloßen Auge sehen. Manche von ihnen sind nicht sichtbar, schmerzen dennoch jeden Tag wie ein Stich ins Herz. Manche Frauen tragen ihre tiefsten Wunden ganz still, weil sie gelernt haben, auch dann zu lächeln, wenn ihre ganze Welt zerbricht. Und an den Tagen, an denen es besonders schmerzt,…

Du merkst es oft erst in dem Moment, in dem du innerlich endlich aussteigst: Du diskutierst nicht mehr. Du erklärst dich nicht mehr. Du rennst nicht mehr hinterher.  Du reagierst nicht mehr auf Provokationen. Und plötzlich kippt etwas. Denn für Menschen mit stark narzisstischen Zügen ist „dein Mitspielen“ nicht nur bequem, es ist Treibstoff. Aufmerksamkeit,…

Es gibt Warnsignale, die laut sind: Lügen, Manipulation, Demütigungen. Doch die frühen Anzeichen eines Narzissten sind selten so offensichtlich. Sie erscheinen in Blicken, in Pausen, in subtilen Wörterwechseln, in ungesehenen Kleinigkeiten. Dinge, die man kaum bemerkt, die aber eine Wahrheit erzählen, die du später mit Schmerz verstehst. Die meisten Frauen spüren intuitiv, dass etwas nicht…